ارتفاع ضغط الدم في السراويل

محتوى

  • مشاكل الأطفال والمراهقين
  • إذا كنت تشعر بالدوار
  • مع الحياة مقياس التوتر
  • ورشة عمل للآباء والأمهات: صحيح قياس ضغط الدم
  • تعليمات للأطفال: لا أريد أن يكون مريضا؟

    مشاكل الأطفال والمراهقين
    ما هو سبب زيادة في الضغط عند الأطفال؟ كيفية التعرف على المرض؟ ماذا علي أن أفعل لمنع ذلك؟ هذا ما كنا نتحدث مع رئيس مركز للأطفال في المدينة لأمراض القلب MUZ DGB عدد 6، وأمراض القلب لدى الأطفال الرئيسي تشيليابينسك، دكتوراه أولغا Levashov.
    - أولغا A.، جلبت لكم فقط للتشاور الآباء فتات تماما. هل من الممكن أن هؤلاء الأطفال قد تكون مشاكل مع الضغط؟
    ارتفاع ضغط الدم في السراويل - ارتفاع ضغط الدم الشرياني (ارتفاع مستمرضغط الدم) ويحدث في أي عمر - في كل من الأطفال والمراهقين. ومع ذلك، فإن أسباب ارتفاع مستويات ضغط الدم وعادة ما تكون مختلفة تبعا لعمر الطفل.
    للأطفال من الولادة إلى سنة واحدة في كثير من الأحيانتجتمع أعراض (الثانوي) وارتفاع ضغط الدم. وهو ناتج عن بعض الأمراض الأخرى. قد يكون من اضطرابات الغدد الصماء، وأمراض القلب والأوعية الدموية، الخلقية الشاذة الكلوي.
    في الأطفال الأكبر سنا في معظم الأحيانسجلت الأساسية (الابتدائية) ارتفاع ضغط الدم. وهو مرض مستقل، والذي أعراض الرئيسي هو ارتفاع ضغط الدم.
    في كثير من الأحيان، ويرتبط ذلك مع فترة المراهقةالنضج الجنسي (سن البلوغ). غالبا ما تظهر على الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن، أو على العكس من ذلك، في سن المراهقة عالية وكذلك العضلات.
    - في البالغين، ويعتبر الضغط الطبيعي أن تكون 120 على 80. وبالنسبة للأطفال معايير أخرى؟
    - بالنسبة لكل فترة سن يتميزالمستوى مثل ضغط الدم الانقباضي (أعلى) والانبساطي (السفلي) الضغط. على سبيل المثال، الأطفال حديثي الولادة لديهم مستوى ضغط الدم الانقباضي من 60-65 ملم زئبق.
    وبحلول نهاية الشهر الأول ورفعه إلى 80-85ملليمتر من الزئبق. عام إلى 95-110 (العلوي) 45 - 50 (القاع). من سنة إلى خمس سنوات في الأطفال الأصحاء، فإنه عمليا لا تتغير وتبقى على نفس المستوى.
    بعد خمس سنوات، وهناك نمو مطرد متواصلضغط الدم: ضغط الدم الانقباضي لدى الأولاد زاد سنويا من قبل اثنين ملليمتر من الزئبق، والفتيات - ملليمتر واحد. ضغط الدم الانبساطي، بغض النظر عن الجنس يزيد سنويا بنسبة 0.5 ملليمتر من الزئبق.
    - ماذا يحدث للضغط في مرحلة المراهقة؟
    - بدء سن البلوغ هي قويةالعوامل التي تؤثر في مستوى ضغط الدم. المراهقون الذين لديهم البلوغ المبكر يترافق النمو البدني المكثف، لديهم ارتفاع ضغط الدم من أقرانهم.


    إذا كنت تشعر بالدوار

  • - الآن أنها في كثير من الأحيان الحديث عن ارتفاع الأحمالالطلاب. الأطفال يقضون الكثير من الوقت للدروس، استئجار عدد كبير من الاختبارات المعقدة غالبا ما تقلق، تقريبا من العمل من الدرجة الأولى على الكمبيوتر. يمكن لهذا التوتر العصبي والحياة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم؟
    - بالتأكيد، والحمل الشديد، ثابتالإجهاد النفسي والعاطفي هو واحد من عوامل الخطر. وبالإضافة إلى ذلك، فإن العوامل المهيئة لتطوير ارتفاع ضغط الدم، يعانون من زيادة الوزن، والنظام الغذائي غير الصحي والتدخين وعدم ممارسة الرياضة، والوراثة، مثقلة ارتفاع ضغط الدم.
    بالمناسبة، من خطر ارتفاع ضغط الدم النامية فيالأطفال من 15-57 في المئة إذا كان أحد الوالدين يعاني من هذا المرض. وإذا كان يبدو، والأب والأم، يرتفع خطر على 44-73 في المئة.
    - ما هو الخطر الضغط العالي للأطفال والمراهقين؟
    - كل شيء يعتمد على السبب، ضد الذييبدو. ينشأ إذا مستقر ارتفاع ضغط الدم بسبب أمراض مختلفة، ولكن في المستقبل قد يؤدي إلى تطور المرض الكامن وتطور المضاعفات.
    في نفس الوقت، وارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى انتهاك لنوعية الحياة لدى الأطفال والمراهقين. هم أسوأ في المدرسة، لا تتسامح مع ممارسة الرياضة، بما فيه الكفاية والصراع خفف السريع.
    كل مريض الشباب الثالث في المستقبلالتشكيل المحتمل ارتفاع ضغط الدم. ولذلك، فإن الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة والمراهقة في الوقت المناسب تحسين الحالة الصحية والعمر المتوقع في المستقبل.
    - ما هي الأعراض ويجب أن الشكاوى تنبيه الآباء والأمهات؟
    - بعض الأطفال يشكون من الدوخة،الصداع، وخصوصا في الصباح، طعن الألم المتقطع في قلب الطبيعة. مع مستوى ثابت من ضغط الدم قد يكون النزيف من الأنف، والإغماء. لا تترك هذه الإشارات دون الانتباه والتأكد من عرض الطفل على الطبيب.
    ولكن في كثير من الأحيان ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال والمراهقين بدون أعراض. في هذه الحالة، يمكنك الكشف عن تشوهات فقط في فحص في الوقت المناسب، وهذا هو، وقياس ضغط الدم.

    مع الحياة مقياس التوتر

    - ولعل الآباء والأمهات والأطفال وخاصة الصغار جدا، وأنها لن قياس الاطفال الضغط.
    - واحدة من الاتجاهات للمشروع الوطني"الصحة" - الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين. لكن أطباء الأطفال لا تبقى بمعزل عن هذه المشكلة. عندما المقرر إجراء فحوص طبية، وعند زيارة طبيب أطفال الحي يجب أن تقاس دائما ضغط الدم.
    إذا تم زيادة عليه، ثم بعد 10-14 يوما طفل عمرهمدعوة إلى إعادة التفتيش للتأكد من أرقام ضغط الدم المرتفع. في كثير من الأحيان الكشف عن ارتفاع ضغط الدم الثانوي في المستشفيات حيث المستشفى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات أخرى. على سبيل المثال، وأمراض الكلى، ونظام الغدد الصماء.
    إذا لم يتم قياس الطفل عن طريق الضغط، ونحن نوصيالآباء والأمهات إلى إيلاء الاهتمام لحالة الطفل. وهذا ما يسمح الوقت لاحظت الأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات ضغط الدم. يمكن هؤلاء الأطفال يكون كاملا. أنها تتعب بسرعة. ينبغي تنبيه الآباء التعرق المفرط ونوبات القلق العامة في الأطفال.
    - يمكن للوالدين قياس ضغط الدم الخاصة للأطفال؟
    - بالطبع، لا سيما إذا كان في الأسرة، بينأقارب الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم أو فحص طبي في عيادة، وروضة أطفال، وضغط الدم المرتفع المدرسة والأطفال التي تم تحديدها بالفعل. لهذا الغرض، فمن المستحسن أن يكون جهاز كفة ضغط الدم مع الأطفال. يمكن أن تبدأ في سن المراهقة والكبار استخدام الكفة.

    - إذا كنت لاحظت باستمرار ضغط مرتفع في الطفل، إلى أين تذهب؟
    - من الضروري تحديد موعد مع طبيب القلب للأطفال. الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم في الأطفال هم أكثر فعالية من البالغين.
    - ماذا تقترح للوقاية؟
    - ومن الضروري تنظيم الأسرة السليمة،اتباع نظام غذائي متوازن. ومن المرغوب فيه أن المنزل قد شكلت عادة صحية nedosalivat الغذاء. الإفراط في تناول الملح - واحدة من العوامل الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.
    تدرج في النظام الغذائي للطفل المزيد من الفاكهة والخضروات واللحوم الخالية من الدهن والأسماك ومنتجات الألبان ومجموعة متنوعة من الحبوب. تدابير وقائية يمكن أن يعزى بأمان النشاط البدني وعدم التدخين، شرب البيرة والمشروبات الكحولية الأخرى.

    ورشة عمل للآباء والأمهات: صحيح قياس ضغط الدم

    • في النصف الأول من اليوم، أي في وقت سابق من 35-40 دقيقة من دروس التربية البدنية والاختبارات وتناول الطعام، والتعرض للبرد.
    • في جو مريح، وبعد خمس دقائق راحة.
    • الطفل تصل إلى سنتين، والضغط يتم قياس الاستلقاء. الأطفال الأكبر سنا - في وضعية الجلوس، الاستلقاء أو الوقوف، كما يحلو لك. إذا كان الطفل يجلس، لا بد له من الاعتماد على كرسيه. في أي حال من الأحوال لا يعبرون الساقين. خلال هذا الإجراء، يجب أن الطفل لا يتحدث إلى الآخرين.
    • وكقاعدة عامة، يتم إجراء القياس على ذراعه اليمنى. عازمة على الكوع، ينبغي أن يكون على الطاولة، حتى النخيل.
    • تم فرضه الكفة على الكتف، في حين أن وسط الكفة يجب أن تكون على مستوى القلب، وانخفاض حافته - سنتيمترين فوق الطيات الداخلية من الكوع.
    • يتم إجراء قياسات ثلاثية المتكرر على فترات من 2-3 دقائق.

    تعليمات للأطفال: لا أريد أن يكون مريضا؟

    ثم فمن المنطقي أن يتبع القواعد البسيطة.
    • لا توفيرا للوقت للنوم. الصنابير له لا تقل عن سبع ساعات. إذا كنت تريد أن تأخذ قيلولة خلال النهار، لا تقاوم - قسطا من الراحة.
    • كل يوم، واختيار من المشي مسطحة. 35 دقيقة على الأقل - 40. وحتى إن لم يكن في مزاج وسوء الاحوال الجوية.
    • تناول الطعام بعقلانية. أفضل أربع أو خمس مرات في اليوم. فقط قبل الذهاب إلى السرير ليس غيورا. برشت، الشوربات والحساء أخرى، اللبن، الكفير وغيرها من منتجات الألبان، والهلام، كومبوت، عصائر، يجب أن تكون الخضار على مكتبك. ولكن القهوة والشاي قوي والصودا الخالية من الدهون ليست بشكل خاص. بالمناسبة، التحضير للامتحانات - ليس سببا لترتيب المعدة عطلة.
    • الإقلاع عن التدخين. وأنه من الأفضل عدم محاولة هذه فكرة سيئة. أعرف أنه لا يوجد السجائر الآمنة.
    • لا تستهلك البيرة والمشروبات الكحولية الأخرى. غرام واحد من الكحول النقي يحتوي على سبعة من السعرات الحرارية. لماذا تحتاج السعرات الحرارية الزائدة؟
    • الحرص على النشاط البدني. إذا كنت لم تذهب الى صالة الالعاب الرياضية، لا ليوم واحد لضبط السجلات. لا بد من زيادة الحمل تدريجيا. السباحة وركوب الدراجات والتزحلق. الخيار الأفضل - على أساس يومي و 30 دقيقة على الأقل. ولا تزال تجد الوقت (حوالي بضع مرات في الأسبوع)، الكرة الطائرة، كرة القدم، كرة السلة، التنس، بدلا من مشاهدة الرسوم المتحركة والمسلسلات. نضع في اعتبارنا: الرصاص fiznagruzki معتدل في ضغط الدم إلى وضعها الطبيعي.
    • تعلم لمقاومة الإجهاد.
    • استمع ومراقبة نصيحة الطبيب.

    ترك الرد