هل من الضروري لتحفيز جهاز المناعة؟

محتوى

  • هل من الضروري لتحفيز جهاز المناعة؟
  • كيفية إغلاق بوابة للإصابة



  • هل من الضروري لتحفيز جهاز المناعة؟

    على الرغم من أن 40٪ من السكان البالغين في البلادكشفت بالفعل نظام المناعي للخطر، ولكن ضعف في جميع أنحاء الجسم، والتعب، والشعور بالضيق، لا يرتبط مزاج سيئ دائما مع انخفاض في قدرة وقائية للكائن الحي. قد يكون هذا مظهرا من مظاهر الاكتئاب، والعدوى المزمنة، والأورام، والحساسية، والتي، على سبيل المثال، يمكن ببساطة المحفزات الحيوية ضرر.

    إذا كان يعمل الجهاز المناعي، لا تلمس ذلك. "لقد حان الوقت لانقاذ المناعة لدينا من المتحمسين - قال رئيس الحساسية-المناعة روسيا، الأكاديمي الرحيم KHaitov. - يوصي جميع التوالي أن كل شيء لتقوية جهاز المناعة. لا يمكن تخصيص ما لا نهاية، ويمكن أن تؤدي إلى أمراض المناعة الذاتية، والحساسية الزناد. كل شيء يجب أن يكون داخل القاعدة الفسيولوجية. حتى سقوط جميع الحصانة الانتخابات حافزا ليست ضرورية. إذا كان يعمل جهاز المناعة بشكل طبيعي، نهل من الضروري لتحفيز جهاز المناعة؟البريد مسها ".

    من أجل تحديد ما إذا كان من الضروري بالنسبة لك لتقوية الجهاز المناعي، وهناك معايير بسيطة:

    • نزلات البرد المتكررة (في البالغين في كثير من الأحيان 5 مرات في السنة في الأطفال - أكثر من 6)، وتحدث أكثر من 2 اسابيع.
    • التهاب الشعب الهوائية، وأمراض قيحية في الفم والحلق.
    • طويل ارتفاع منخفض الدرجة (37-37،5 درجة) درجة الحرارة؛
    • اضطراب في الجهاز الهضمي.

    في حال كانت هناك شكوك بشأنضعف الجهاز المناعي ضروري لاستشارة الطبيب المناعة. لماذا هو ضروري؟ أسباب ظهور نقص المناعة قد يكون عدة، والحصانة ضعف قد تكون مختلفة.

    نحن بحاجة إلى معرفة بالضبط ما تحتاجهضبط. المحفزات الحيوية، مناعة، immunocorrectors ... الاستعدادات لتأثيرات على الجهاز المناعي لتاريخ تصميم الكثير، لذلك، لا تأخذ أكثر من اللازم أو لا لزوم لها، للتشاور أفضل.



    كيفية إغلاق بوابة للإصابة

    حصانة يمكن أن يكون الفطري (نظرا خير لكطبيعة النظام الدفاعي في الجسم)، المكتسب (تظهر بعد المرض أو التطعيم)، محددة (الحصانة لمرض معين) وغير محددة.

    كيف لا تفقد المستمدة من حماية الطبيعةالسلطة؟ بالطبع، يمكنك أن المطعمة، ولكن الأهم من ذلك أن موسم الانفلونزا ونزلات البرد - لاستضافة ما يسمى الحماية غير محددة. وهذا هو لرفع الحصانة لمثل هذا الارتفاع أن الجسم يتخلص بسهولة من أي عدوى أن يجرؤ على الاقتراب لك.

    للقيام بذلك: التغذية الجيدة، وممارسة معتدلة (الجمباز، المشي لمسافات طويلة)، وتصلب (تسفيج الرطب، حمامات القدم، نضح، نضح) - جميع القطارات القدرة على التنظيم الحراري. فضلا عن الهواء النقي، والإقلاع عن التدخين وتعاطي الكحول، واحترام النفس ونفسية الناس من حولك. وبعد ... النظافة. بوابات للعدوى: الفم والأنف والجلد والمعدة. لذلك، والسباحة، والذهاب إلى الحمام، والتخلص من الأوساخ على الوجه والجسم.

    تجنب المواقف العصيبة. القضية المعروفة: المحفزات ضعف تدريب الجسم، ولكن التوتر لفترات طويلة يؤدي إلى إفراز هرمونات معينة تمنع الجهاز المناعي. إذا كان الشخص بالضيق والاكتئاب، فهو أكثر عرضة لجميع الأعداء، بما في ذلك جميع أنواع من البكتيريا والفيروسات.

    تأكد من الحصول على قسط كاف من النوم. فإنه من المستحسن أن تذهب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت. التعب وقلة النوم - خطوة نحو مرض. نضع في اعتبارنا أن هذه الأدوية زيادة مناعة مثل صبغة الجنسنغ، الجينسنغ السيبيري يمكن أن تحسن ضغط الدم.

    عندما حالة طفيفة، في حين انه فقطضعف مؤقت من قدرات الجسم على التكيف، كل من النصائح المذكورة أعلاه يمكن أن تساعد. ولكن لن انتهاكات خطيرة الحصانة مع الفيتامينات أو اتباع نظام غذائي لا يشفي. التدخل الطبي ضروري، لتحديد على أي مستوى من نظام الحماية فشلت، وما هذه المرة الأدوية يمكن أن تساعدك على الشفاء.

    ترك الرد