الأعراض والعلاج من مرض البري بري

هذا، للوهلة الأولى، طفيفهذا المرض له على نطاق واسع. من نقص في الفيتامينات قد تتطور في شدة مختلفة من هذا المرض. أعراض البري بري أعراض مختلفة في كل شخص، ولكن العلاج من هذا المرض يمتد تقريبا على خطة موحدة.

المصطلح الطبي "البري بري"، وكثير معتاداالطفولة. حتى جداتنا، وتبحث في الأظافر مع بقع بيضاء، وادعى: "لديك نقص الفيتامينات، ومراقبة السلطة!". لذلك هو عندما يبدأ الجسم للإشارة إلى نقص المواد الغذائية في الجسم، والأعراض قد تكون مختلفة. العلاج في مرض البري بري، وكقاعدة عامة، هو أن الشخص يحتاج إلى مراقبة نظامهم الغذائي، واتخاذ الصغرى والمغذيات والكامل من الفيتامينات.

حول المرض

نقص فيتامين، الفيتامينات، الفيتامينات في المواد الغذائية ونقص الفيتامينات، ونقص الفيتامينات، الفيتامينات

نقص فيتامين - حالة الشخص عندما يكون الجسم البشري هناك نقص في واحد أو أكثر من الفيتامينات. هناك ثلاثة جوانب هذه حالة نقص فيتامين:

  1. متخلف عقليا. الرجل يشعر على ما يرام، ويبدو في بعض الأحيان الشعور بالضيق، وضعف، والدوخة.
  2. عوز الفيتامين. محتوى منخفض من الفيتامينات في الجسم.
  3. نقص فيتامين - والغياب شبه الكامل من الفيتامينات الحيوية لجسم الإنسان.

الجانب الأول من هذا المرض هو أن المرضوهو يكتسب زخما متزايدا وأعراضه وضوحا. في كثير من الأحيان يمكن أن يحدث هذا الشكل من المرض في الأشخاص الأصحاء تماما: العمال، والطلاب، وأشخاص مقربين من سن التقاعد. للتخلص من مظاهر مرض البري بري، والتغذية الصحيحة تماما ومتوازنة، على الكثير من الراحة. ليس مطلوبا من استخدام مجمع الاستعدادات فيتامين الصيدلانية.

عندما يكون هناك انخفاض الفيتامينات gipovitaminozeفي الجسم، وهذا يتوقف على ما ينقصنا فيتامين، لا يجوز لأي شخص يشعر بطريقة مختلفة. هذا النعاس، والضعف، والدوخة، غثيان، فقدان الشهية.

عندما نقص فيتامين، عندما يكون الجسم البشريهناك نقص حاد في الفيتامينات والمغذيات الكبيرة والدقيقة، يمكن أن تتطور العواقب الوخيمة التي تحتاج إلى تصحيح في المستشفى.

الأعراض والأسباب

نقص فيتامين، الفيتامينات، الفيتامينات في المواد الغذائية ونقص الفيتامينات، ونقص الفيتامينات، الفيتامينات

ونظرا لأن غالبية السكان يعانون من شكل خفيف من مرض البري بري، الذي يتجلى في شكل البقع على اليدين وسوف يتحدث موقعنا حول كيفية تجنب المرض.

نقص فيتامين يمكن أن يعبر عن نفسه في أيدي من المدخنين والأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الفيتامينات أو اتباع نظام غذائي. أنهم بحاجة إلى اعتماد أنظمة من شأنها تطبيع طوال العام الأيض وتحسين حالتهم الصحية.

فمن غير مرغوب فيه لاستخدام الفيتامينات بجرعات كبيرة. كما يقولون، لا تشرب الكثير في وقت واحد كبسولة من هذا الكائن لا تحصل على أفضل. فإنه من المستحسن أن تولي اهتماما لالخضار الموسمية والفواكه. على سبيل المثال، فإن البقع البيضاء على الأظافر أو "لويحات" المميزة على الجلد الأيدي تختفي قريبا، إذا واحد أو مرتين في الأسبوع لتناول الطعام الأسماك البحرية وغيرها من المأكولات البحرية. هل تحب الروبيان؟ غرامة، سلطة الخفيفة مع الخضروات والخس والروبيان تجدد الجسم بالفيتامينات الأساسية.

مظهر من مظاهر عدم وجود عروض الفيتاميناتنقص الفيتامينات B وفيتامين (أ) لمعرفة ما إذا كانت هذه الفيتامينات في الجسم لا يحصل، ببساطة - الجلد على اليدين جافة، متصدع، ويظهر لها قشرة الشعر. أيضا، بالإضافة إلى علامات واضحة للاختلال وظائف الجهاز المناعي، ومينا الأسنان يصبح حساس جدا ويستجيب حتى لتدفق الهواء. للتخلص من أعراض غير سارة، تحتاج إلى أكل الجزر المزيد من القرع والخوخ والسبانخ.

إذا يفتقر الجسم فيتامين (د)، كما أنها تكملة المأكولات البحرية. غنية بهذا الفيتامين الحيوي زيت كبد سمك القد.

ولكننا لا ينبغي أن يقتصر على مجرد المأكولات البحرية، كما يجب أن تكون متنوعة الغذائي اليومي.

نصائح لعلاج مرض البري بري

نقص فيتامين، الفيتامينات، الفيتامينات في المواد الغذائية ونقص الفيتامينات، ونقص الفيتامينات، الفيتامينات

بالإضافة إلى تناول الأسماك، تحتاج إلى أكل الحبوب والحبوب الكاملة (الحنطة السوداء والشوفان)، وتناول تلك الأطعمة التي يتم الأقل تتعرض لمعاملة حرارية.

النفط أمر مرغوب فيه لشراء غير المكرر، وأكل الجزر والملفوف والخس والطماطم والخيار والفواكه.

معظم فيتامين C، مما يساعد على تحسين الحالة الصحية، وجدت في الحمضيات: الليمون، البرتقال، التفاح، الزبيب ومخلل الملفوف.

شرب محصن كبيرا - وهذا مرقثمر الورد. نحن بحاجة إلى اتخاذ خمس ملاعق كبيرة التوت الجافة، صب الماء (لتر واحد) المغلي ويغلى لمدة خمس دقائق. يسكب المرق في الترمس وترك ليلا. شرب نصف كوب خلال اليوم. فمن الممكن أن إضافة السكر أو العسل.

أيضا تناول مشروب الطبية الجيدة يمكن أن تكون مصنوعة من التوت من الويبرنوم. قليل من التوت صب 250 مل من الماء وينقع لمدة أربع ساعات. ضخ تقسيمها إلى ثلاث جرعات والشراب أثناء النهار.

إذا كنت تأخذ فيتامين مجمعات صيدلية، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن معظم الفيتامينات لهضم الطعام، بحيث لا يمكن أن شرب القهوة والماء والمشروبات الحلوة مع الغاز.

المجمعات الفيتامينات فإنه يأخذ فقط في الصباح. اتبع جرعة، منذ غزيرة من الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

الطرق التقليدية

نقص فيتامين، الفيتامينات، الفيتامينات في المواد الغذائية ونقص الفيتامينات، ونقص الفيتامينات، الفيتامينات

لاسترداد أسرع، تحتاج كل يوم لتناول الطعام 3-5 فصوص من الثوم، أو 100-200 غراما من البصل.

وتخفيف التعب والتخلص من الاكتئاب يمكن أن يكون، جعل سلطة جديدة من البنجر أو الكرنب مع الجزر. وكوب من عصير الجزر الطازج تحل محل ستة كيلوغرامات من حبوب الكالسيوم!

ممتاز مكملات الفيتامينات يمكن أن تكون مصنوعة من المشمش المجفف والزبيب والجوز والخوخ والعسل. جميع مكونات طحن وخلط مع العسل. على خليط ربع إضافة 200 جرام من العسل.

مع الربيع مساعدة البري بري للتعاملالبتولا استخراج: أوراق الأرض (500 غرام)، صب الماء (درجة الحرارة ليست أعلى من 40 درجة)، وتصر الليل. سلالة مرق وشرب كوب عدة مرات في اليوم.

لا تقلق، نقص فيتامين قابل للعلاج. يوصي موقعنا أيضا أن تستمع إلى جسمك. إذا كنت تريد من أي وقت مضى شيء غير عادي، وغصن من البقدونس أو الأناناس - يجب تناول الطعام. لأن الجسم يعطيك إشارة. تناول المزيد من الخضروات والفواكه، تذهب في الهواء الطلق وأقل عصبية.

ترك الرد