النظام الغذائي والتغذية الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي

محتوى


النظام الغذائي والتغذية الذين يعانون من متلازمة القولون العصبيدراسة بعناية متلازمة القولون العصبيالقولون، والنظام الغذائي، والنظام الغذائي وأسلوب الحياة التطبيع، أدوية لعلاج، فمن الواضح أن كل هذه الإجراءات يكون هدفه الرئيسي تحسين حركية الأمعاء والقضاء على الألم.

أسباب دولة العصبيالأمعاء بالتأكيد لم يحدد بعد، ولكن عددا من العلماء يميلون إلى الاعتقاد بأن هذا هو الأرجح نتيجة لتفاعل مجموعة من العوامل البيولوجية والعاطفية والنفسية والاجتماعية. منذ عام 2006، في أعقاب المؤتمر الدولي روما من أمراض الجهاز الهضمي، وافقت وضعت معايير التصنيف السريرية لهذه المتلازمة، التي تتميز آلام البطن المتكررة والانزعاج في البطن:

  1. الإمساك،
  2. الإسهال.
  3. نسخة مختلطة - بالتناوب الإسهال مع الإمساك.


أعراض القولون العصبي: اتباع نظام غذائي - عاملا مهما في الانتعاش

تفترض التوصيات العلاجية نهج خطير ومدروس إلى الامتثال الصارم مع التوصيات والمشورة لأمراض الجهاز الهضمي:

  • أدوية لعلاج لاستعادة الحركة المعوية.
  • تطبيع الحياة وتنظيم اتباع نظام غذائي صحي.
  • إعادة التنظيم العصبي الطبيعي مع استخدام أساليب مختلفة من العلاج النفسي.

من النظام الغذائي لاستبعاداستخدام الأغذية المكونة للغاز، القهوة، والكحول، والأطعمة الدهنية. وهناك مثال صارخ من الطعام الثقيلة والضارة، تهيج الجهاز الهضمي، ويمثل اليوم المواد الغذائية شعبية «الوجبات السريعة»، نكهة محسن، السكر الأبيض، في نفس الوقت هناك نقص في الغذاء مع الألياف النباتية. الأطباء وخبراء التغذية تقترح قائمة من المنتجات التي من شأنها أن تساعد على توازن النظام الغذائي، من بينها:

  • الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والنخالة.
  • الألياف القابلة للذوبان.
  • منتجات الألبان الطازجة.
  • الزبدة والزيت النباتي.
  • عصائر الفواكه الطازجة.

النظام الغذائي والتغذية الذين يعانون من متلازمة القولون العصبيمتلازمة، الذي هو علامة رائدةوالإسهال، وتعيين اتباع نظام غذائي مع غلبة هلام الفاكهة وهلام المجففة الخبز الأبيض والأرز والسميد على الماء في حالة عدم تحمل حليب. استبعاد من المنتجات التي تعزز حركة الأمعاء، والمكونات التي تقلل من حركية الأمعاء يتم تقديمها، وفقا لنظام غذائي رقم 4. والغرض من هذا النظام الغذائي هو تهيئة الظروف للقضاء على العملية الالتهابية والحد من عملية التخمر والتعفن مع الانتقال لاحقا إلى كامل على خصائص الطاقة والتركيب الكيميائي للغذاء № 2 لتطبيع وظيفة الحركة المعوية والمعدية. المنتجات الموصى بها يجب أن تولي اهتماما لطريقة الطبخ وخدمة ودرجة الحرارة والتكوين الكيميائي، ووضع النظام الغذائي والغذاء اليومي.

أعراض القولون العصبي عند الإمساك بالطعاميجب أن تحتوي على كمية كافية من الألياف والسوائل، مما يساعد على المياه الاحتفاظ في الأمعاء. وهذا يؤدي إلى زيادة في حجم محتويات الأمعاء، وتحفيز التمعج وإخلاء ناجحة من البراز. الألياف الغذائية، مفيدة جدا لأي شكل من أشكال متلازمة، وهناك يتم استقلاب القليل من البكتيريا، هي ملين طبيعي ممتاز والمنتجات الغذائية في نفس الوقت. وينبغي أن يتضمن النظام الغذائي اليومي للمريض يعانون من الإمساك السلطة، والخضار النيئة، والخبز من الحبوب، وجبة مع إضافة نخالة القمح، وعدد كبير يصل إلى 1.5-2 لتر من السوائل. اتباع نظام غذائي يعتمد العلاجية № 3 يستثني المنتجات التي تسبب تهيج الجهاز الهضمي، وبالتالي ليست هناك حاجة لإعداد مفروم والغذاء تمزيقه.

مع انتشار الإمساك والانتفاخ ينبغيالحد من استخدام الملفوف والبطاطا والفاصوليا والبطيخ وخبز الجاودار، المنتجات المفضلة مع الألياف الغذائية. درجة الحرارة من الأطباق الساخنة 50-60 0C والبرد - وليس أقل من 15 0س.

مع كل الخيارات أوصت المرض المتكررالغذاء في أجزاء صغيرة، مع استبعاد البقوليات والملفوف والتفاح والعنب العصائر. إذا تطور متلازمة على خلفية dysbiosis، والمخدرات، عرضت تطبيع الأمعاء الدقيقة، وأخيرا، من أجل تجنب الإجهاد - المشورة الخوالي: "انتبه لنفسك وأحبائك."

ترك الرد