نصائح ما يجب القيام به عندما عرق القدمين

محتوى

  • اغسل رجليك
  • تغيير الجوارب الخاصة بك



  • اغسل رجليك

    أفضل طريقة لأزال الرائحة الكريهة القدم - يغسل لهمالصابون. وأضاف "يبدو في غاية البساطة، - يقول غلين Gastuert، المدير التنفيذي لجمعية جراحة العظام الأمريكية. - ولكن كثيرين في الحمام، وننسى أن البط وفرك مع أقدام منشفة، نتيجة ترك لهم الكثير من البكتيريا ".

    قدم الجافة
    . عندما يتم غسل القدمين، ثم جففها،خصوصا بين أصابع القدم. "وكان في بيئة رطبة البكتيريا تتكاثر إعطاء رائحة،" - يقول د هيل، مركز الأطراف الصناعية واشنطن في سياتل أمراض القدم.

    إلى أسفل مع كل لزوم لها. وسميكة، وطبقة قشاري من الخلايا الميتة يمكنفمن وسيلة ممتازة للبكتيريا معطر. "إن أفضل طريقة للتخلص من النسيج والجلد الزائد، وخاصة في أعقاب"، - قال الدكتور برينر. أخذ حمام، وفرك باطن بحجر الخفاف أو تعويم خاص.

    العشب فطر المراهم الخاصة (mikozolon، kanesten وآخرون). بعد توقف المعالجة ميكانيكيا، الشحوم لهم مضاد. الشرط الرئيسي هو أن الجلد الجاف.



    تغيير الجوارب الخاصة بك

    نصائح ما يجب القيام به عندما عرق القدمينأقل قدم رائحة مثل الجوارب الاصطناعية استرطابي الخاصة. إذا شممت رائحة تشعر بالقلق بشكل خاص، تغيير في كثير من الأحيان، مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

    استخدام مزيل العرق. "إذا كنت ارتداء جوارب، لتغييرها خلال النهارانها ليست دائما مريحة. في هذه الحالة، علاج الكرة مضاد للعرق وكيل النشط الوحيد استنادا أكسيد الألومنيوم، "- تدرس من قبل الدكتور Hapnin. وشملت في الألومنيوم والزنك تكوين أملاحها تضييق مجاري في الغدد العرقية. ومع ذلك، فإن هذا الإجراء مفيدا لأي الصباح، بغض النظر عن ما هو على قدميه. الشيء الرئيسي هو مضاد للعرق مع أكسيد الألومنيوم، وإلا فلا فائدة في هذا الإجراء. على تكوين مزيل العرق يمكن التعامل معها على الملصق.

    بخاخ Antipersperiruyuschie والمواد الهلامية والكريمات والمستحضراتأفضل تطبيق ليلا قبل النوم. قبل الخروج من المنزل مسحوق طيات بين الأصابع التلك العطرية خاص. أنها تمتص الرطوبة، ويجف قليلا الجلد، وحمايتها من يجرجر، وخلق الراحة طوال اليوم. في كل مناسبة، انتقل حافي القدمين أو في الصنادل على قدميه العاريتين.

    تغيير حذائك. في محاولة لارتداء كل زوج من الأحذية على الأقل كل يوم، حتى أنها يمكن بثها. في هذه الأثناء، لا تلبس، وضعت في النكهة، على الرغم من العرعر الفاصل.

    غسل حذائك. عند شراء الأحذية، والعثور على مخزن، ما إذا كان يمكن غسلها. إذا كان الأمر كذلك، وانخفاض مرة واحدة في الشهر في الغسالة. هذا وسوف تقتل البكتيريا استقرت في الداخل.

    وسائل أقدام التعرق

    • بلورات سحق من حمض البوريك وكل صباحبتحرر رش مسحوق باطن القدمين وبين أصابع القدم. كل غسل المساء مع الماء الساخن. تغيير الجوارب أو جوارب مرتين في اليوم. يختفي رائحة سيئة بعد أسبوعين من العلاج.
    • تأخذ قليلا من لحاء البلوط وطحن الى مسحوق، رش تحرري داخل الجوارب أو جوارب قبل وضعها على. القيام يوميا حتى يتم تقليل التعرق.
    • أولئك الذين تعرق بشدة، فمن المستحسن أن شرب كوب من مرق حكيم في اليوم الواحد (بدون سكر).
    • اغسل قدميك في الماء البارد عدة مرات خلالاليوم (ينصح به للأشخاص الذين لديهم خبرة هدأ الأولية). أو يوميا في الليل للقيام الحمام 10 دقيقة مع إضافة برمنجنات البوتاسيوم (يجب أن يكون الماء الخفيف اللون الوردي).
    • مساعدة حمام من لحاء البلوط مرق (50-100 غ لكل لتر من الماء). يغلي لمدة نصف ساعة على نار هادئة. يمكنك إضافة مغلي قش الشوفان.
    • الأحذية وضعت "الوحيد" من لحاء البتولا.
    • اغسل قدميك في ليلة باردة مع المياه المالحة.
    • غسل القدمين من المياه الغازية في الصباح وفي المساء: ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ. شطف ومسح قدميه، وطرح غارقة في القطن والصوف محلول الصودا بين أصابع قدميك. إذا تم خدش وsadnit، علينا ان نتحلى بالصبر. في الصباح غسل القدمين من المياه الغازية، ومسح وضعت على الأحذية. قريبا جدا، سوف رائحة تختفي.
    • شطف جيدا مع القدمين الدافئة بالماء والصابون،يشطف بالماء البارد. القشة من الشعير والشوفان والقمح أو عشب القمح الزاحف تطور بين أصابعه كما السلال، وطرح على الجوارب النظيفة. هذا ويتم كل ليلة. وبعد أسبوع، كنت قد نسيت بالفعل عن عيب الخاصة بك. والساقين لا عرق لسنوات.
    • مرتين في القدم تحول اليوم والأصابع أوراق البتولا الطازجة.
    • نأمل أن تختار طريقة التعامل مع عرق القدمين، الذي تفضله، وسوف لم يعد الحمرة الرائحة. وبيئتك نقدر ذلك. وأتمنى لكم الصحة والجمال.

    ترك الرد