يمكنك الوقاية من سرطان القولون والمستقيم؟

محتوى

  • النظام الغذائي والنشاط البدني
  • الفيتامينات والكالسيوم
  • العقاقير غير الهرمونية المضادة للالتهابات
  • الهرمونات الأنثوية
  • علم الوراثة


  • يمكنك الوقاية من سرطان القولون والمستقيم؟على الرغم من أننا لا نعرف الأسباب بالضبطتطوير معظم أورام القولون والمستقيم، ولكن كل نفس فمن الممكن لمنع حالات كثيرة من هذا النوع من السرطان. في إجراء فحص فمن الممكن لاكتشاف وازالة الاورام الحميدة القولون، والتي يمكن أن تصبح سرطان في المستقبل. انخفاض في معدل الوفيات لا يمكن أن يتحقق من خلال تشخيص الأورام في مراحل مبكرة من المرض عندما العلاج فعال للغاية.

    الوقاية والكشف المبكر عن الأورامممكن، لأن معظم حالات سرطان القولون تتطور من البوليبات الغدية. الاورام الحميدة هي شروط سرطانية في القولون والمستقيم. إزالتها قد يقلل من خطر الاصابة بالسرطان.



    النظام الغذائي والنشاط البدني

    للحد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وربما يرجع ذلك إلى تأثير عوامل مثل النظام الغذائي والنشاط البدني.

    ومن المهم أن أكل الكثير من الفواكه والخضروات،المنتجات من وجبة الذرة والحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون. أوصي على الأقل النشاط البدني لمدة 30 دقيقة خمس مرات أو أكثر في الأسبوع.

    إذا كنت تعمل في معتدلة أو قويةالنشاط البدني لمدة 45 دقيقة خمس مرات أو أكثر في الأسبوع، قد بالتالي إلى أبعد من ذلك الحد من سرطان الثدي وخطر الاصابة بسرطان القولون. في حالة زيادة الوزن، في محاولة لانقاص وزنه الوزن الطبيعي والحفاظ عليه.


    الفيتامينات والكالسيوم

    ويعتقد أن استخدام اليومي من الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك أو حمض الفوليك، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

    ومن المعروف أن تناول الكالسيوم زيادة لمن خلال المكملات الغذائية أو الأطعمة قليلة الدهون، يقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطان هذه الترجمة. فيتامين D، ونحن الحصول تحت تأثير أشعة الشمس، وكذلك الفيتامينات أو الحليب، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

    في الواقع، في المناطق التي تكفيالأيام المشمسة القولون والمستقيم حدوث سرطان أدناه. من ناحية أخرى، نحن لا نوصي باستخدام التعرض لأشعة الشمس المكثفة كما الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، لأنه يمكن أن يسبب سرطان الجلد.


    العقاقير غير الهرمونية المضادة للالتهابات

    وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الناس،الاستخدام المنتظم للأسبرين وغيرها من العقاقير المضادة للالتهابات لديهم خطر أقل 40-45٪ من سرطان القولون والمستقيم والبوليبات الغدية.

    ومع ذلك، فإن هذه المعلومات ليست نهائية، وبالتالي، لا يمكن أن يوصى بها هذه الأدوية للحد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.



    الهرمونات الأنثوية

    يمكنك الوقاية من سرطان القولون والمستقيم؟ العلاج بالهرمونات البديلة في النساءالنساء بعد سن اليأس قد يقلل قليلا من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. كما يقلل هذا العلاج من خطر ترقق العظام، ولكن قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدموية، وسرطان الثدي وسرطان الرحم.

    ولذلك، ينبغي أن يتقرر قرار استخدام العلاج بالهرمونات البديلة جنبا إلى جنب مع الطبيب، مع الأخذ بعين الاعتبار فوائد ومخاطر هذا النوع من العلاج.

    هناك عوامل خطر أخرىلا يمكن أن تتأثر، مثل تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ومع ذلك، في هذه الحالة، فمن الممكن لمنع المرض - للمشاركة في الفحص في سن مبكرة، وقيام أكثر عرضة من أولئك الذين لم يكن لديك عامل المخاطرة الدراسات الخاصة.


    علم الوراثة

    قد تساعد الدراسات الجينية تحديد الأسرة عالية المخاطر الموروثة من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

    الأشخاص الذين يعانون من داء السلائل ينبغيللقيام تنظير القولون، ابتداء من مرحلة المراهقة. هناك إزالة توصيات القولون، الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عاما بهدف منع تطور السرطان في ذلك.

    خطر في الأشخاص الذين يعانون من سرطان نونبوليبوسيس وراثيالقولون أقل من تلك التي مع داء السلائل. ويوصى الأشخاص الذين لديهم وراثي نونبوليبوسيس سرطان القولون مع تنظير القولون 20 عاما من أجل تحديد وإزالة الزوائد وتحديد السرطان في مراحله المبكرة. ومع ذلك، لا ينصح إزالة وقائية من القولون في الأشخاص الذين لديهم وراثي نونبوليبوسيس سرطان القولون.

    وبالنظر إلى أن بعض أنواع سرطان القولون والمستقيم لا يمكن منعها، فمن الضروري السعي إلى التشخيص المبكر لتحسين تشخيص المرض.

    ترك الرد