أكثر من نصف طلاب المدارس مع دراسة متعمقة للغات الأجنبية لكبار الفصول الدراسية. وفي المدارس العادية بالقرب من الخامس. كيفية الحفاظ على طفل البصر?
المحتوى
بادئ ذي بدء، يجدر تهدئة الآباء والأمهات من التلاميذ الدؤوب: على الأقل قصر النظر والاتصال بمرض المرض، فإن الخمسات المستديرة لا تؤدي بالضرورة إلى ارتداء النظارات. تبحث بالفعل في عيون حديثي الولادة، يمكنك التنبؤ في كثير من الأحيان، يهدد قصر النظر أو لا. لذلك، من الممكن منع قصر النظر إذا أخذت قضية من الأشهر الأولى من حياة طفلك.
أن الأسرة مكتوبة?
تشمل مجموعة المخاطر الأطفال في المقام الأول من الآباء الصغيرين. إذا كانت قصر النظر أيضا في أبي، وفي أمي، فإن احتمال ظهوره في طفل كبير جدا.
السبب هو أن هؤلاء الناس لديهم قطعة قماش ضعيفة. شخص ذو نظر صحي يتم وضع مقلة العين عندما يعتبر عن كثب الموضوع، وعندما يتم ترجمة المسافة، يعود إلى شكل دائري أولي.
إذا كان الصلبة (شل، والتي تشديدها من قبل مقلة العين) ضعيفة، فهي لا تتعامل مع وظائفها، فمن الصعب عليها أن تعطي العين التفاح. ثم يبدأ الشخص في رؤية العناصر النائية غامضة.
إذا كان الطفل في السنة هو فرطابا +1، وليس +3 ديوبتر، كما ينبغي أن يكون كذلك، فهو منافس للحصول على قصر النظر في المستقبل في المستقبل. الأطفال السابق لأوانه — أيضا المرشحين في مخالب. خطر وأولئك الذين يعانون من الحساسية غالبا ما يعانون من الأنفلونزا، أورز، الالتهاب الرئوي…
كل هؤلاء الأطفال لديهم عملية التمثيل الغذائي المنتهك، فإن إمدادات الدم للعين يعاني، وهيكل التغييرات الصلبة: يصبح متشددا، ويمتد بتحميل العين ولا يعيد التفاح الشكل الأصلي. لذلك يحتاج هؤلاء الأطفال إلى الرؤية خاصة.
5 قواعد ذهبية
مخيبة للآمال خاصة عندما تفقد وتد الأطفال مع الوراثة الجيدة، ونادرا ما يكون مريضا وجسديا. إذا كنت ترغب في أن يكون لدى طفلك حياة كاملة (وإذا كانت متجهة إلى ارتداء النظارات — أحدث قدر الإمكان قدر الإمكان، من الضروري مراقبة 5 قواعد الوقاية من الذهب.
- إعطاء عيون الراحة. إذا كان لدى الطفل بصر جيد، يجب أن يأخذ استراحة في الطبقات كل 40 دقيقة؛ مع قصر النظر ضعيف — من خلال كل نصف ساعة. 10–15 دقيقة من الراحة — انها ليست مقعد أمام التلفزيون! دع الجري، يقفز، ابحث عن النافذة، سيجعل الجمباز العين. لأنها ليست محزنة لمدرسة، ولكن مشاهدة التلفزيون أفضل في عطلة نهاية الأسبوع، عندما لا توجد دروس. خمس ساعات سلالة عينيك في المدرسة نعم 2–3 ساعات في المنزل — مثل هذا الحمل لا يمكن أن يتحمل العين المتنامية. ونطال قصر النظر في الأطفال بسرعة خاصة من 7 إلى 9 ومن 12 إلى 14 عاما.
- الحفاظ على كتاب أو دفتر ملاحظات على مسافة 40 سم من العينين. قياس هذه المسافة وإظهار تشويك كيفية الجلوس. لذلك على الأقل تشويه مقلة العين.
- امسك طفل لإيذاء بأقل قدر ممكن. دعه يشارك في التربية البدنية، يدير، تسبح، يلعب التنس. بالنسبة للعيون جيدة جميع أنواع الرياضة، باستثناء أولئك الذين يوجد فيه خطرا على الحصول على إصابات.
- إطعام الطفل مفيدة لمنتجات العين. هذه الجبن المنزلية، الكفير، الأسماك المسلوقة، لحم البقر ولسان اللحم البقري، تركيا، الأرنب، الجزر والملفوف، الخضر والتوت — عنبية، Lingonberry، التوت البري. للعين، البوليفيتامينات مع العناصر النزرة والكالسيوم مع فيتامين D أو الفسفور مفيدة.
- لم ينقذ عيون كبار — «خذ القش» نجارة. لا تجعلهم يقرأون في وقت سابق من 5 سنوات، لا تستسلم للمدرسة في 6 سنوات: يتم تشكيل عضلات الهدب، والتي توفر رؤية جيدة، إلى 7–8 سنوات، وبالتالي، من بين أولئك الذين ذهبوا إلى الدرجة الأولى في 6 سنوات، 3 مرات أكثر للأقلية من بين تلاميذ المدارس الذين بدأوا في التعلم في 7!
لا تضع الأطفال أمام التلفزيون قبل 3 سنوات — فقط لهذا العمر في القاعدة، تصبح الرؤية متساويا «وحدة». وعلى الكمبيوتر، اسمحوا لي أن ألعب فقط من 8 سنوات.
لماذا علاج، إذا كنت لا تستطيع علاج?
نعم، قصر النظر لا يمكن علاجه. ولكن عندما يبدأ الأطفال في تدهور الرؤية، قد يكون الأمر آخر ما يسمى قصر النظر الخاطئ: مجرد ضعف العضلات الهدب.
بادئ ذي بدء، لهذا تحتاج إلى التحقق بانتظام الرؤية. ولكن حتى لو كانت قصر النظر الحقيقية تنمية، يمكن تعليق العملية. الآن للوقاية من قصر النظر والعلاج من تقنيات جيدة: العلاج المغناطيسي، علاج الليزر، التدليك الهوائي — نظارات خاصة التي تدليها العين وتحسين أداء عضلات الهدبية، العلاج الطبيعي.
المستخدمة في المعالجة المعقدة والوخز الكهربائي — واحدة من أنواع العلاج الرائدة. فقط في العلاج الأولية الكلاسيكية حول النقاط النشطة بيولوجيا تؤثر على الإبر أو يهاجرونها مع السيجار ومع الكهرباء — Microdos من الحالي. لا تؤذي وليس مخيفا. بالإضافة إلى ذلك، فإن العلاج الرائد يشفي الكائن الكامل.
الجمباز للعيون المتعبة
علم الطفل كل يوم في الاستراحة بين الطبقات لجعل الجمباز للعيون والتدليك، وتخفيف التعب البصري. التدليك بسيط وممتع. إنه يحسن الدورة الدموية وتطبيع ضغط العين.
- نحن ننفذ إبهام من أجنحة الأنف إلى زوايا العينين، ثم، دون تمزيق الأيدي, — قبل الحاجبين، وأخيرا — من الحافة الخارجية للحواجب إلى الداخلية — كرر 18 مرة؛
- أغلق عينيك وتدليك مقل العيون بلطف من الزاوية الخارجية للعيون إلى الداخلية — 18 مرة؛
- بالنسبة للجمباز، تحتاج إلى إنشاء علامة علامة بقطر 3 مم على مستوى العين على زجاج النافذة. من النافذة إلى 30 سم ومشاهدة 5 ثوان عن طريق التسمية، 5 ثوان — vdal على المنظر خارج النافذة — وهكذا 3–5 دقائق. هذا تدريب جيد لعضلة العين. إذا كانت قصر النظر موجودة بالفعل، ويوضح الطفل النظارات، فليكن هذه الجمباز في النظارات.
ارتداء النظارات أم لا?
يعتقد الكثير من الآباء أن النظارات التي وصفت طبيبا للأطفال، في بداية تطوير قصر النظر، لا تحتاج إلى ارتداء. دعونا يقولون، يتم تدريب العينين.
في الواقع، النظارات لا تضر بالرؤية. على العكس من ذلك: عندما يتابع الطفل طوال الوقت، فإن سلالات عيناه، تتقدم قصر النظر بشكل أسرع. إذا سمح الطبيب بالقراءة والكتابة بدون نظارات، ولكنه يحددها من أجل دالي، يجب وضع النظارات وعندما ينظر الطفل إلى مجلس المدرسة، وعندما يذهب إلى المسرح، وعندما يجلس على التلفزيون.
على الكمبيوتر، يكون Schoolchik أفضل لقضاء 15–20 دقيقة في اليوم. أقصى — ساعة ونصف، ولكن في نفس الوقت تأخذ استراحة للعيون كل 15 دقيقة.
مجتمعات:
- أمراض العيون
- الأطفال من 6 إلى 12 سنة
