كيفية استعادة الرؤية مع keratoconus

هذه المقالة هي تعميم التجربة الشخصية للمريض مع القرنية من الشخص الذي حدد الهدف لاستعادة بصره. غرفتها بعنوان «ملاحظات متفائلة». لما لا? بعد كل شيء، فمن التفاؤل الذي يرفضنا في كثير من الأحيان من المواقف، واللقاء الأول ميتا.

المحتوى

تاريخي

عزيزي القارئ، أريد أن أشارك تجربتي في مكافحة الكيراتوسونوس وتعطيك توصياتي. تتم كتابة معظم المعلومات المتعلقة بالكيراتوسونية بلغة طبية وبالتالي فمن غير المرجح أن تكون مبعثرة ومتنظرا.

حول الرؤية مكتوب عموما الكثير من الحقائق - الصادقين وليس جدا. مقالتي - لجميع أولئك الذين يرغبون في تصحيح رؤيتهم بمفردهم.
هذه التوصيات للأشخاص الذين ليس لديهم وقت لقراءة كتب استرداد الكتاب.

السؤال الأول الذي يجب على الجميع أن يسأل نفسه - حيث حصلت على Keratoconus? كيف حاله في وقت واحد. لذلك، هنا فرضية بلدي.

أعتقد أن أحد أسباب مرضي هرمونال، حيث طور Keratoconus في غضون 12 عاما، أثناء العصر الانتقالي. السبب التالي - شغفي للأغذية المملحة والحلوة. وأيضا - مخاوف الأطفال. لذلك حدث ذلك اضطررت إلى الخروج في المدرسة. عانيت من خوف حقيقي من الأطفال والمعلمين، كنت أخشى ببساطة الذهاب إلى المدرسة.

تؤثر الإجهاد والتغذية غير الصحيحة سلبا على الكبد والكلى، وهذا يؤدي إلى تلوث الجسم، وهنا شيء آخر مع الهرمونات مع هذه. - ها هي العملية وذهبت. بدأت الرؤية في التدهور. كان الوضع معقد بسبب حقيقة أنني كنت جالسا على مكتب آخر، اضطررت إلى دفعها والضغط.

علاوة على ذلك. عندما انتقلت في الصف التاسع إلى الجزء الأول، توقفت عن تتدهور. ثم العدسات، رفض فصول الووشو، التي فعلت حتى 19 سنة. جميع الأوقات التي ارتكبت العوامل وأفضلتني منذ 4 سنوات بأفكار: «تحتاج إلى القيام بشيء ما».

تجربتي في استعادة الرؤية أثناء الكيراتونوس

في كل ما سبق، خلصت إلى أن استرداد الرؤية يجب أن يجري في المجالات التالية: تصحيح السلطة، وإجراء إجراءات العلاج العامة، والعمل على خطة نفسية، للقيام بالتمارين المبينة للتخلص من الكيراتوسونوس.

ما يجب أن يكون الطعام العقلاني

شخصيا، أنا جميلة نظرية نظرية حقل براج. ومع ذلك، عاش هذا الرجل إلى 97 عاما، والشعور بصحة جيدة. من ذلك، أوصي باستبعاد:

• الملح (الذي سيكون لديه اعتبار علمي لفائدة الكلور الغاز السام للجسم، سأكون ممتنا)
• السكر
• النقانق، النقانق، النقانق، لحم الخنزير، أي منتجات مدخنة
• الحلوى، الحلوى، الكعك، الآيس كريم
• المياه الغازية الحلوة
• خبز ابيض
• المنتجات مع المواد الحافظة
• السمك المملح و. د.
• الشاي الأسود والقهوة

بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين واستخدام المشروبات الكحولية عالية الجودة فقط (ومن الأفضل عدم استخدامها على الإطلاق).

يمكن استخدامها كل ما سبق مرة واحدة في الشهر، وعلى عطلات كبيرة وحساب شخص آخر (يحدث هذا في كثير من الأحيان).

الشيء الوحيد الذي لم أستطع رفضه هو من الحلويات، ولكن لدي الآن أقل بكثير من ذي قبل، والسكر استبدال العسل. تحولت اللحوم الصوفية إلى أن تكون أكثر ذطخة مملحة: تتأثر استعادة مستقبلات الذوق.

ما يمكنك تناوله:

• أي لحم (الذي يسمح للجيب والدين)
• القلب والكبد والكلى والرئتين والمعدة
• الخضار والفواكه (كلما كان ذلك أفضل)
• جرينز (Percoda، الشبت، كينزا، سنو، البرسيم)
• سمك
• بيض
• بذور الجوز
• الطيور (الدجاج، بطة، الدراج)
• مأكولات بحرية
• أي خبز نخالة وحبوب، الخبز الأسود
• الشاي الأخضر وأي عصائر

جميع الوجبات الخفيفة لا الكعك مع القهوة، ولكن مع الفاكهة مع عصير. في الليل لا تأكل أو تأكل الفواكه أو الخضروات. استخدم المنتجات التي لا توجد فيها E-XXX (المواد الحافظة)، ويتم كتابتها عادة على الحزمة، إذا كنت لا تكذب.

إجراءات العلاج العامة

يمكن أن تبدأ مع استرداد العمود الفقري. القاعدة الرئيسية: السرير الصلب. يمكنك النوم على اللوحة، ووضع فراش القطن على القمة، الجدة بيرينا - في الصدر. أفعل الجمباز المفصل وجباستيك نوربيكوفا. من المهم تعزيز عضلات الظهر، وإلا فإنه لا يزال لا يبقى صحيحا. السباحة المفيدة (أنا أسبح فقط في المسطحات المائية الطبيعية، في الصيف)، والتدليك، العلاج اليدوي. يجب إيلاء اهتمام خاص للعمود الفقري العنقي، يمكن إجراء التدريبات عدة مرات في اليوم. تدليك الوجه يساعد أيضا.

دون تطهير الجسم، كما أنه لا ينبغي القيام به. سيكون من الجميل تنظيف الكلى والكبد، لكنني شخصيا لم أحلها بعد. مراقبة الوظائف الدينية، واستعادة العمل المعوي، وممارسة الجمباز التنفسي في الأمراض الجهاز التنفسي.

أحتاج إلى رؤية الأكسجين، بعد تمارين التنفس، أرى أفضل. أنا جعل التنفس الجمباز «Bodiflex», لا يمكنك أي شيء عن Strelnoye، برانوياما، Norbekovskaya.

بالإضافة إلى ذلك، من الضروري التخلص من سيلان مزمن، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب اللوزتين، إلخ. هذه الأمراض وكذلك من الربو والحساسية.

تمارين للتخلص من Keratoconus

تهدف تمارين للتخلص من الكيراتوسونوس إلى تطبيع الحصانة والأرصام الهرمونية. تسلل تطبيع المناعة في الاستحمام، وتحدر بالماء البارد، وكذلك جميع التدريبات لتعزيز الحصانة في نورديكوف. لتطبيع الرصيد الهرموني، تحتاج إلى العمل مع غدة الغدة الدرقية.

لقد وقعت بشكل صحيح، جسدي صحي، لكن العناصر الغذائية لن تصل إلى العين، إذا لم نزيل الجهد ولا تستعيد النسر. لهذا، تمارين مثل اليدين، التعميم، المنعطفات الكبيرة والإصبع، ممارسة لتدريب الإقامة، الاسترخاء الديناميكي.
لا يزال جيدا يساعد على غسل العينين بالماء البارد، أفعل ذلك بعد الجمباز العين.

إذا كان هناك عشبي مألوف، فاستخدم قطرات العسل، فأنا أستخدمها، فهي تساعد في الاسترخاء.

الموسيقى مهم جدا، يمكن أن تكون أي. ويعتقد أن المهدئة الكلاسيكية. أنا استخدم العرقية، حافة جديدة، موسيقى الروك، البوب، المعادن، الكلاسيكية. إذا كانت الموسيقى لا تحبها، فيجب تغييرها، على سبيل المثال، يمكن أن يصلح للرد، ولكن ليس لجازية العين. يجب أن تتغير الموسيقى في كثير من الأحيان.

الاتجاه النفسي

كيف أعمل بنفسي في خطة نفسية.

أتصور قرنية نظيفة وسلسة. سمعتي مثالية، وأنا أعلم ذلك وهذه المعرفة التي أتحركها إلى عيني. وأخيرا، لقد مارست التنفس عبر عيني (5 مرات الزفير - دافئ، ثم 10 مرات يستنشق - بارد).

أتمنى الإيمان والقوات. ودع العالم سيكون هناك المزيد من الصور!