الحمل هو تماما، ولكن لسوء الحظ غالبا ما لا يأتي وحدها، ولكنه يرافقه أمراض مختلفة. في هذه الحالة، سنتحدث عن الخشن، والتي غالبا ما تشعر بالقلق إزاء النساء الحوامل. هل يستحق القلق بشأن ظهور الخشن وكيفية المساعدة في التعامل معها - اكتشف من المقال.
المحتوى
على الأرجح هذا بسبب التغييرات الهرمونية أثناء الحمل، مما يؤدي إلى انخفاض في نغمة العضلات، بما في ذلك الجهاز الهضمي، انتهاكات وظيفة النظام العصبي اللاإرادي.
يمكن أن تكون إحدى أسباب هذه المظاهر غير السارة هي حقيقة أنه في النصف الثاني من الحمل، بسبب زيادة الرحم، يتم تغيير الضغط في تجويف البطن وكذلك موقف المعدة يتغير قليلا. لا ينبغي نسيان أنه قد يرتبط الخشن بتفاقم مرض مزمن كان لديه خطوة غير مميزة.
سبب آخر للإفراج عن الغاز من المعدة يمكن أن يمتد جدار المعدة، إذا هضم الطعام ليس في النهاية.
عادة ما يتطور الخشن الحامض بعد تناول الطعام، خاصة بعد تناول طعام وفير ومقلي وحاد. تستمر من بضع دقائق إلى ساعات، في بعض الأحيان تتكرر عدة مرات عدة مرات في اليوم.
يمكن أن تثير الشاحنات مثل هذه العوامل:
- انتهاك النظام الغذائي، مثل الأطباق الحلوة، التوت الحامض، الدهنية، الغذاء الحاد، المفرح، المقلي.
- الوضع الأفقي، بدوره من جانب إلى آخر.
- إمالة الجذع للأمام (على سبيل المثال، لارتداء الجوارب أو ربط الأحذية).
كل هذا يضاعم رفاهية امرأة حامل ويخلق شعورا بعدم الراحة.
لا ينبغي أن يكون هناك الكثير (خاصة لاستقبال واحد). أكل قليلا قليلا، عدة مرات في اليوم. من المرغوب فيه عدم استخدام الأطعمة الدهنية والحضية، وكذلك المنتجات التي تسهم في تشكيل التخمير والغاز (الملفوف والفاصوليا والهليون و T.ns.في. في النظام الغذائي يجب أن تشمل المنتجات التي لها خصائص قلوية: كريم، كريم الحامض، الجبن المنزلية، البيض، أخلال (Steam)، لحم قليل الدسم المغلي، زيوت دسم وخضروات. الخضروات تستخدم مسلوقة. الفواكه (على سبيل المثال، التفاح)، حاول أن تخبز.
تجنب المشكلات غير المواتية: لا تتكئ إلى الأمام، لا تذهب للراحة مباشرة بعد الأكل، من الأفضل وضع الوسائد في السرير حتى الاسترخاء أو النوم تقريبا. تذكر أن الوضع الأفقي للجسم (وكذلك منحدرات الجسم إلى الأمام) يثير إلقاء رمي حمض الهيدروكلوريك من المعدة في المريء.
انتبه إلى الملابس: لا ينبغي أن يكون الضغط.
المساعدة الأولى في Belching - الشاي مع النعناع أو ميليسا، مما يساعد على تخفيف الدولة بشكل كبير. يمكنك أيضا تناول مكاني من Veska - 15 غراما. هيث من صب العادية 0.5L. الماء، الغليان 2-3 دقائق، يصر وشرب نصف كوب من 3-4 مرات في اليوم لمدة 1. ملعقة. سوف تساعد في التعامل مع بلشينغ والعشب المذكر الذهبي - 10 غرام. الأعشاب من مذكر الذهب العادي لمدة 200 مل من الماء المغلي، يصر 2-3 ساعات، سلالة وتأخذ 1 ش. ملعقة 3-4 مرات في اليوم نصف ساعة قبل وجبات الطعام. لكن الوسائل الأكثر فعالية تعتبر بحق جذيزة الهواء. إذا كنت تأخذ 3-4 مرات في اليوم من 1/3 ملعقة صغيرة من مسحوق من جذر AIRA، فلن يتم تمرير الخشن فقط، ولكن أيضا رفيقها المتكرر - حرقة.
ولكن لا تنسى أنه من الأفضل استشارة الطبيب فيما يتعلق باستخدام الأدوية النباتية بحيث تكون طرق التعامل مع Belching مبررة وآمنة لك والفتات المستقبلية.
