الحياة في فترة انقطاع الطمث لا تنتهي، وبالتالي يجب أن تتم ممارسة الجنس في ذلك! ما هي المشاكل في الحياة الجنسية يمكن أن تواجه امرأة في فترة انقطاع الطمث? كيفية السماح لهم? حول هذا والتحدث.
المحتوى
- إنهاء الحيض والحمل غير المرغوب فيه
- المد والجزر الليلية
- الأرق والصداع النصفي
- تقليل الرغبة الجنسية
- ألم في ممارسة الجنس
من الصعب العثور على امرأة لن تعاني من انقطاع الطمث. يتلاشى سريع من الجلد، وظهور التجاعيد العميقة، والمدازات، والاكتئاب، تلاشى الريادة — كل هذا لا يمر دون تتبع ويؤثر على الحياة الجنسية. ومع ذلك، لا يمكن تجنب انقطاع الطمث الطبيعي، مما يعني أنك بحاجة إلى الاستعداد للمفاجآت غير السارة وتعلم كيفية سلاسة زوايا حادة من إعادة هيكلة الهرمونية. الحياة في فترة انقطاع الطمث لا تنتهي، والجنس في يجب أن تحدث! ما هي المشاكل في الحياة الجنسية يمكن أن تواجه امرأة في فترة انقطاع الطمث? كيفية السماح لهم? حول هذا والتحدث.
إنهاء الحيض والحمل غير المرغوب فيه
Menopausus عرفي للاتصال الكامل والإقلاع النهائي للحيض لمدة اثني عشر شهرا. هذه نقطة تحول هذه سبقت فترة إعادة ترتيب الهرمونية — ذروة خلالها وظيفة المبيض تلاشى بسلاسة. في هذا الوقت، يصبح الحيض نادرا أو نادرة أو عكس السرعة، طويلة وفيرة. كل هذه التغييرات ناجمة عن التهيل، أي غياب البيض الناضج، والتي، في الواقع، تجعل المرأة Infestyl، وهذا غير قادر على وجود أطفال. ومع ذلك، ضد خلفية الوحد يمكن «ينزلق» دورات ovulatory، التي يحدث خلالها الحمل. تتجنب العديد من النساء خلال هذه الفترة الجنس، لكن وسائل منع الحمل موثوقة قادرة على الحفاظ على انسجام الشراكات.
هذا الجنس لا يزال متعة، من المهم اختيار طريقة موثوقة للحماية من الحمل غير المرغوب فيه. وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، يمكن للمرأة تصل إلى خمسين عاما استخدام وسائل منع الحمل التقليدية عن طريق الفم. للتأكد من انقطاع الطمث وعدم وجود خطر الحمل، من الضروري إيقاف استقبال حبوب منع الحمل وتمرير اختبار الدم إلى خصوصية الهرمون. مستوى FSG أقل من 30 لي / ل. مراجع اختبار إلى إنهاء وظيفة المبيض. طريقة أخرى للحماية من الحمل غير المرغوب فيه في فترة KLIMAKS — باستخدام البحرية مع levonorggestrel.
المد والجزر الليلية
ما هو الجنس هنا، إذا كان هناك شيء ومخزز القضية مع الحرارة، ثم بارد، والجسم عدة مرات في اليوم مغطى بالعرق اللزج? يركب — أحد المظهر الرئيسي لإعادة الهيكلة الهرمونية التي تحدث أثناء حدوث انقطاع الطمث. جميع النساء يشرعن بطرق مختلفة. لديك بعض النادر، ويتم نقلها بسهولة تماما، وضعت الآخرين حرفيا على سرير المستشفى. يمكن تجنب الاستعدادات الخضار المثلية وغير ذاتية غير الملوثة، والتي يمكن شراؤها في صيدلية، ووكلاء هرمونيون يعتزمون بديل العلاج.
استبدال العلاج بالهرمونات (HRT) في السنوات الأخيرة يكتسب شعبية متزايدة لدى النساء والأطباء. يسمح لك استقبال الهرمونات الجنسية المفقودة في الجسم بالقضاء على أعراض KLIMAKS، للحفاظ على الشباب والصحة لفترة طويلة. من الضروري فقط أن تأخذ في الاعتبار أن الأدوية المستخدمة في UGT لا توفر الحماية من الحمل، بالإضافة إلىها، يوصى باستخدام البحرية مع levonorggestrel.
لمنع وتخفيف المد والجزر، احتفظ بالرفاهية، تحتاج إلى تجنب ارتفاع درجة الحرارة: لا يوجد طعام ساخن وحاد، يرتدي ملابس خفيفة الوزن من الأقمشة الطبيعية، والحفاظ على درجة حرارة الهواء في غرفة النوم 18—عشرون 0ج، استخدم مروحة أو مكيف الهواء، وتجنب الفراش الدافئ.
الأرق والصداع النصفي
غالبا ما يصاحب ذروة اضطرابات النوم والصداع. لا تتجلى الأرق دائما في الإصدار الكلاسيكي، ولكن إذا كان من الصعب عليك أن تغفو، إذا كنت تستيقظ أثناء الليل من سرقة غير متوقعة أو عاصفة من الرياح خارج النافذة أو النوم القلق في صباح اليوم التالي يشعر كسر، مع شديدة، كيف «الحديد الزهر», الرأس، وهذا يعني أن هناك مشكلة.
بادئ ذي بدء، من الضروري التخلص من التوتر، هو هو — السبب الجذري لضطرابات النوم. في المرتبة الثانية، هناك نفس المواد التي تستيقظ، امسح العرق، وغالبا ما تغير الرطب وحتى الفراش. كيفية التعامل مع المد والجزر، أنت تعرف بالفعل، و cigong، اليوغا، التأمل، العلاج النفسي، بالطبع، سوف يساعد الجنس في هزيمة الأرق والصداع النصفي. بعد القرب من أحد أفراد أسرتك، ينام بشكل أفضل بشكل كبير وفي صباح اليوم التالي نادرا ما يؤلمني الرأس. تقول الإحصاءات: النساء اللائي يحتفظن بالنشاط الجنسي خلال فترة انقطاع الطمث وانقطاع الطمث أقل عرضة للإجهاد، نادرا ما يعاني من الاكتئاب والأرق والصداع النصفي.
تقليل الرغبة الجنسية
واحدة من مظاهر Klimaks وانقطاع الطمث — الانقراض الريادي، أو جذب الجنس الآخر. مما لا شك فيه، ليس فقط التغييرات في الخلفية الهرمونية، ولكن أيضا الانزعاج الجسدي والنفسي، الذي يعاني من امرأة في حياة غزيرة. مشاكل مع المثانة والجفاف والألم في المهبل والقلبات المستمرة في الحالة المزاجية والاكتئاب والاستلاك مع أنفسهم وشريكهم تقلل من زوجين الحياة الجنسية.
ماذا أفعل? وضع الصليب على نفسك ونسيان الجنس? بالتأكيد ليس ضروريا! هناك تعني أن زيادة الجذب الجنسي، على وجه الخصوص، هذه الآثار لها بعض الأدوية المستخدمة في العلاج بالهرمونال البديل. في كثير من الحالات، سيساعدون في التعامل مع سلس البول، والقضاء على اختلافات المزاج وأعراض أخرى من KLIMAKS.
ألم في ممارسة الجنس
التغييرات الهرمونية في فترة انقطاع الطمث تؤدي إلى ترقق وجفاف الغشاء المخاطي. يتم تحويل الجلسات إلى تعذيب، غالبا ما يصبح الجماع الجنسي مستحيلا.
زيوت التشحيم التقليدية ستحل المشكلة، ويفضل أن تكون المياه القائمة. انهم يرطبون الجنس الغشاء الغشاء الغشاء المخاطي، والاختراق والكويتوس. غالبا ما يكون لديك ممارسة الجنس، وكانت أفضل الدورة الدموية للمهبل ووظيفة إفرازها ستستمر أطول.
السن يأس — هذه ليست نهاية الحياة، إنها مرحلة جديدة لها هي إيجابيات وسلبياتها. للحفاظ على الجمال والصحة لفترة طويلة، احتاجت المرأة إلى الجنس. هو الذي يسمح لنفسه بمعنى نفسه، ويساعد على محاربة الاكتئاب وتحذر من المرض المرتبط بالعمر.
