انقطاع الطمث: وقفة قبل بداية حياة جديدة

انقطاع الطمث هو الحيض الأخير في حياة المرأة. تسمى الفترة السابقة وتبعها الحيض الأخير ذروتها. خلال هذا الوقت، تعاني معظم النساء من الانزعاج البدني والعقلي نتيجة للتغييرات التي تحدث في الجسم.

متى ولماذا يأتي انقطاع الطمث?

في المتوسط، لوحظ انقطاع الطمث في سن 51 عاما، على الرغم من أن البعض قد يحدث في وقت سابق (في بعض الأحيان خلال 40 عاما، في حالات معزولة - ما يصل إلى أربعين). يبدأ انقراض وظيفة المبيض، إنتاج الهرمونات الطبيعية يتناقص - هرمون الاستروجين والبروجستون.

ثلاث فترات من الطمث

1 فترة: preclimacteric. عادة ما تبدأ في سن حوالي 40 عاما، عندما يبدأ كمية هرمون الاستروجين المنتجة في الجسم في الانخفاض. على مدى السنوات العشر القادمة، أصبح الحيض تدريجيا غير منتظم، طبيعة التغييرات التفريغ. على سبيل المثال، يمكن أن يكون شهر واحد من التفريغ قليلا، ولكن في المرة القادمة سيكونون وفيرة للغاية بحيث يبدو أن جميع المشاعر الموجودة تبدو غير فعالة تماما.

2 فترة: انقطاع الطمث - تم تشكيل المصطلح من الكلمات اليونانية «شهريا» و «توقف». تدريجيا، مستويات هرمون الاستروجين التي تقع حتى توقف الحيض. مدة هذه الفترة بعد 12 شهرا من الحيض الأخير. عادة ما يأتي في سن 51.

3 فترة: ما بعد الوفيات. يبدأ بعد 12 شهرا بالكامل بعد وقف الحيض.

ماذا يحدث خلال ذروة?

الخوف من الحرارة، التعرق الليلية، الخفقان، الأرق، التعب، الحيض غير النظامية - هذه هي الأعراض الرئيسية ل KLIMAKS. تظهر المشكلات النفسية أيضا: المزاج الاكتئابي والقلق والتهيج، وأحيانا تحجيم للعيش. وهذا يعقد علاقات المرأة مع الأقارب والزملاء والأصدقاء.

بالإضافة إلى ذلك، يؤدي عدم وجود هرمون الاستروجين إلى جفاف المخاط المهبلي، الذي يسبب الألم أو حرق أو نزيف أثناء الجماع. بعد 3-5 سنوات من انقطاع الطمث، يتسبب عجز هرمون الاستروجين في فقدان العظام في النساء - هشاشة العظام، ونتيجة لذلك، كسور العظام، بما في ذلك كسر الفخذ، العلاج بشكل سيء.

عدم وجود هرمون الاستروجين في الجسم في النساء بعد 45 عاما هو أحد أسباب تصلب الشرايين للأوعية التي تؤدي إلى تطوير الذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.

كيفية إضعاف مظهر المد والجزر?

يؤدي الانخفاض في مستوى هرمون الاستروجين إلى المد الدم إلى أعلى الجسم والوجه. امرأة تشعر به مثل موجة ساخنة والتعرق الوفيرة.

أولئك الذين يحاولون السيطرة على المد والجزر يمكن أن يزداد سوء حالتهم. بدلا من محاولة التغلب على المد، من الأفضل ترك فصولك لفترة من الوقت، والجلوس، والاسترخاء والأيدي. وإعطاء المد لركوب الجسم مثل موجة.

غالبا ما يساعد اعتماد فيتامين E من 400 وحدة دولية (IU) على تقليل تواتر المد والجزر.

ما هو العلاج هرمونيا?

العلاج بالهرمون التجصيص، أو GZT، هو استبدال في جسم الهرمونات المفقودة. كما يستعيد مستويات الهرمونات أعراض klimaks بسرعة أضعف. المد والجزر أقل في كثير من الأحيان وليس مؤلمة جدا. بالإضافة إلى ذلك، يمنع GZT تطوير الآثار النائية KLIMAKS، مثل هشاشة العظام والأمراض القلبية والأوعية الدموية.

سيصيبني الجنون?

عندما تستيقظ في عرق بارد عدة مرات بين عشية وضحاها، أعود في الحمام، لقد تم اختبارك مرة أخرى، وتتمشي مرة أخرى في الحمام، وكيف تشعر في الصباح?

عندما لا يعطي الشعور بالإصدارات بالتعب، فإن المشاعر غير السارة والألم أثناء ممارسة الجنس لا تسمح لك بأن تشعر بأن امرأة كاملة كاملة، وكيفية تقديم مزاج? غالبا ما تنتج الأعراض الخارجية من KLIMAKS الانزعاج في الحمام، والتهيج، واللامبالاة، ورفض الآخرين، والرعاية.

ولكن الجاني الرئيسي لهذه الحالة هو في الواقع كل نفس مستوى هرمون الاستروجين المنخفض. من النساء التي تعاني من انقطاع الطمث، في محادثة شخصية يمكنك سماعها: «اعتقدت أنني كنت مجنونا. كانت الغيوم قاتمة، ثم شعرت بالسعادة تماما. تحول حزين إلى مأساة.

اضطرني مضحكني هستيري. لم أقم بإدارة مشاعري. انتزلق أصدقائي. كان من الصعب بالنسبة لي أن أبقي الخير، حتى بالنسبة للناس الذين قيمة لهم حقا».

لكن الرأي القائل بأن الاكتئاب الحقيقي يمكن أن يتطور خلال انقطاع الطمث - سوى أسطورة. النساء اللائي أقرن هذه المرحلة من حياتهم، لا مزيد من الزيادة أو غير المتفجرة أو الانحراف من تلك التي أمامه. وفقط أولئك الذين يميلون إلى بحيث يمكن أن يكون كل حياتهم في الاكتئاب.

ساعد نفسك «يغيب» بداية انقطاع الطمث

لهذا، من الغريب بما فيه الكفاية، عليك أن تعرف أن انقطاع الطمث جاء، في الوقت المناسب لإطعام نفسه مع فيتامين E، ومجمعات الفيتامينات الأخرى، وإذا لزم الأمر، مرت دورات العلاج بالهرمونات. ولكن كل هذا - دون أفكار حول سنه القديم المزعوم، دون نوبات من النوبة حول وقف الحيض.