هل تعتقد أن الكحول يعزز الشهية، ويخفف من التوتر، ويخفض الضغط? وثقة أن البيرة ليست كحول? ثم هذه المقالة هي خصيصا لك.
المحتوى
غالبا ما تسمى المشروبات الكحولية بشدة. لماذا ا? الناس واثقون من أن الكحول له تأثير الاحترار. وللشخص المجمد، رشفة شيء قوي — أفضل دواء.
هذه الموافقة تحتوي فقط على حقيقة صغيرة. الحقيقة هي أنه عند التبريد، يساعد حوالي 50 غراما من الفودكا أو براندي. أنها توسيع السفن وتطبيع إمدادات الدم إلى الأعضاء الداخلية. جرعات الكحول التالية تعزز تدفق الدم في الجلد. إنها بلوز، وهو شعور لطيف بالحرارة يظهر. لكنها خادعة جدا — بعد كل شيء، في هذه الحالة يتم تحسين نقل الحرارة، ويبدأ الجسم في تبريد المزيد. ويبارس الشخص شعورا شخصيا بالرفاه الكامل. لذلك فإن تأثير الاحترار للمشروبات الكحولية مبالغ فيها للغاية.
الأسطورة 2. الكحول يعزز الشهية
الكحول يثير حقا شهية. لكن مظهر شعور خفيف من الجوع يثير المشروبات القوية فقط، وحتى ثم كميات صغيرة منهم. نحن نتحدث عن 20-25 غراما من الفودكا. يؤثر على مركز التشبع وينشطها. كل هذه العملية يستغرق 15-20 دقيقة، لا تقل. حتى الشرب للشهية مباشرة قبل الوجبة غير صحيحة. بعد كل شيء، في غضون ثوان، لن يظهر الجوع: يستغرق وقتا أطول.
إلى جانب الكحول قبل الأكل — أيضا ليس الطريق للخروج من موقفهم. سوف يتصرف الكحول بقوة فيما يتعلق بالغشاء المخاطي للمعدة الجائعة. سيعاني من حمض الهيدروكلوريك، وسيزداد إنتاجها. نتيجة لذلك، يكون تطوير التهاب المعدة ممكنا. ما إذا كان السعر المرتفع ليس كثيرا لتناول الطعام مع الشهية?
الأسطورة 3. الكحول يخفف من التوتر
غالبا ما يحاول الناس أن يرفعوا أنفسهم بالكحول. ولكن في معظم الحالات، يتم خطأ خطأ. بعد كل شيء، تحتاج إلى شرب قليلا — 20-30 مل من الفودكا أو براندي أو 40 مل من النبيذ أو مارتيني. هذه الجرعات الصغيرة تزيل الإجهاد الداخلي ومساعدة الاسترخاء. ما، بشكل عام، يتوافق مع المفهوم - إزالة الإجهاد. لسوء الحظ، غالبا ما تستخدم هذا الغرض مجلدات أكثر ثباغة من الكحول. وهنا البرنامج النصي يمكن أن يطور طريقتين. أولا — يتفاقم التعب، يتم تقليل المزاج، ويظهر الاكتئاب الغريب، مما يعزز فقط شعور التعب الداخلي. ثانية — هذا هو نشوة كحولية، والتي تنتهي حتما مع الاكتئاب. لا في أي حال عن إصدار الإجهاد للتحدث. لذلك إذا تخلصت من هذا الهجوم بالكحول، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك مع العقل.
الأسطورة 4. الكحول يحسن الأداء
كثيرون واثقون من أنه تحت تأثير الكحول، فإنه يعمل أسهل من المعتاد. الأمر لا يتعلق بالمتوسط والمزيد من التسمم الشديد عند ظهور جميع ردود الفعل والمشاعر. يشير هذا إلى درجة سهلة يتم تنشيط العمليات الذهنية. لكن هذا الشعور شخصي تماما، وقد ثبت مؤخرا من قبل العلماء الأستراليين. بمساعدة التجارب، جاءوا إلى الاستنتاجات الأكثر إثارة للاهتمام. اتضح أنه في أشخاص مخمومين قليلا، يمكن أن تزيد سرعة الفكر وردود الفعل في الواقع. لكن هذه التفاعلات غالبا ما تكون خاطئة. بالإضافة إلى ذلك، حتى الجرعات الصغيرة من الكحول تسبب انخفاض في تركيز الاهتمام وتدهور جودة الاستنتاجات.
لذلك هو أكثر تكلفة للعمل تحت درجة. ربما العمل وسيتم الانتهاء بشكل أسرع، لكنه سيكون له بالتأكيد نوعا مختلفا من الأخطاء.
أسطورة 5. الكحول يقلل ضغط الدم
يعتقد الكثير من ارتفاع ضغط الدم أنه من الممكن خفض الضغط باستخدام الكحول. هو، يقولون، يوسع السفن… في هذا البيان هناك حصة من الحقيقة — جرعات صغيرة من المشروبات الكحولية الاسترخاء حقا نغمة جدار الأوعية الدموية. ولكن مع هذا، فإنهم يقويون معدل ضربات القلب. وضغط الدم يعتمد مباشرة على حجم الدم, "إشراك" في مجرى الدم. من هذا الحجم أكبر، الضغط أعلاه. لذلك، يمكن اعتبار الكحول بأي حال من الأحوال دواءا من ارتفاع ضغط الدم.
كما يتفاقم الوضع من خلال حقيقة أن العديد من المشروبات الكحولية تحتوي على مواد فعالة بيولوجيا. هذه المركبات نفسها يمكن أن تؤثر على الضغط الشرياني، وفي معظم الحالات غير مواتية.
الأسطورة 6. ضرر الكحول عالية الجودة لا يسبب
أي كحول له تأثير سام على الجسم. هذا يرجع إلى حقيقة أن أحد تفكك الكحول الإيثيلي — التصاريح الدهيد. على شيء ما ويخلق التناقضات المختلفة في الجسم. لكن الكحول الرديء النوعية يؤثر على الجسم أسوأ. بعد كل شيء، لا تمر المشروبات الساخنة الرخيصة بالتنقية المناسبة، وهي تحتوي على زيوت الانصهار، والتي تعد عدة مرات تضخيم التأثير السام للكحول. يمكن قول الشيء نفسه عن مشروبات الإنتاج المنزلي. ويبدو أنه تم استخدام مياه جيدة، والفواكه الصديقة للبيئة أو التوت، ولكن لا يزال مشروب أكثر ضررا بكثير من شراء مماثل. وكل ذلك لأنه في المنزل الكحول نظيفة أمر صعب للغاية. بالطبع، يجب إعطاء الأفضلية للعلامات التجارية الشهيرة والمكلفة، ولكن لا تعتقد أنها لن تؤثر على الصحة.
الأسطورة 7. الكحول — الطب من البرد
كثير من يرتعش من الفودكا الباردة — مع التفاح، مع العسل، مع شيء آخر. يعتقد أن مثل هذه المخدرات ودرجة الحرارة يقلل، ويتوقف الأنف سيلان، والألم في الحلق يقلل. أين جاء هذا الاعتقاد — لا أحد يعرف. ومع ذلك، فإن الكثيرين لسبب ما هو متأكد من أن هذه وصفة روسية قديمة وأن جميع أسلافنا قد عولجوا بطريقة مماثلة. من الممكن أن حارب روسي بارد مع الفودكا. شيء مهم مهم — الطب الحديث لهذه الطريقة لا يتعرف.
أولا، تحسن مقلص المناعة بأي حال من الأحوال.
ثانيا، الكحول ليس أفضل طريقة للتأثير على الحلق الملتهب. يبدأ بالأذى بعد العلاج أكثر. لذلك نعتقد في قوة الشفاء من الفودكا ليست ضرورية. ولكن كمية صغيرة من النبيذ الأحمر الساخن يمكن أن تشرب. هذا، على الأقل، لديه القدرة على تحفيز الجهاز المناعي للجسم.
الأسطورة 8. جعة — هذا ليس الكحول
الآن كثير من الناس يعتقدون أنه بمجرد أن يكون البيرة مشروب منخفض الكحول، فإنه لا يؤثر على الصحة. هذا هو الوهم الكارثي. في البيرة حقا ليس الكثير من الكحول. لكن هذا لا يعني أن هذا الشراب غير ضار. كما أنها مدمنية، وبالتالي فإن الادمان.
لا عجب في الأوقات الأخيرة، أكثر وأكثر في كثير من الأحيان، يتحدث الأطباء عن إدمان الكحول البيرة المزعوم. بالإضافة إلى ذلك، شرب تلميح سيء للغاية على الكبد والقلب. هذه الأعضاء تخضع لرجال لرجال وتبدأ في العمل بشكل جيد. النظر في كل هذا، في أي حال لا يمكن علاجها للبيرة مثل عصير الليمون. من المستحيل استيعابه يوميا من قبل لتر. سوف تتأثر مثل هذا العسق بسرعة كبيرة بالصحة.
الأسطورة 9. الكحول ليس كالوريان
العديد من النساء عد كل السعرات الحرارية تؤكل. والسعرات الحرارية المجففة لا تأخذ في الاعتبار. وفي الوقت نفسه، يحتوي الكحول على قيمة طاقة عالية للغاية، وأقوى الشراب، وحقيقة أن هذه القيمة هي أكثر. ارتفاع هذا المؤشر في الفودكا. لا تملك آخر خصائص غذائية، يتم إحضار السعرات الحرارية فقط عن طريق الكحول. هذا هو السبب في أنهم يصعب عليهم التخلص منها.
أشياء مختلفة قليلا عن النبيذ. قيمة الطاقة لهذا الشراب تعزز جزئيا إلى الكربوهيدرات التي هي بسهولة تشفير وتقليلها بسهولة. لذلك النبيذ لا يؤثر على المظهر.
ومع ذلك، فإن أي كحول هو كالوريوني. هذه القاعدة لا تعرف الاستثناءات، لذلك قبل الشرب، تحتاج إلى التفكير ليس فقط حول صحتك، ولكن أيضا عن الشكل.
الأسطورة 10. يجب ألا نشرب، ولكن لتناول الطعام
معظمنا واثق من أن المشروبات القوية يجب أن تأكل بالتأكيد. وفي أي حال من الأحوال لشربهم. ولكن هذا البيان ليس صحيحا تماما. هنا تحتاج إلى توضيح ما هي الوجبات الخفيفة المقصودة — حار أو بارد. آخر محايد ضعيف الكحول، يتم امتصاصه بسرعة كبيرة في الدم. يحدث الشيء نفسه عندما يشرب الشخص الكحول. لذلك بهذا المعنى والعصائر والكواتب والمريخات يمكن وضعها على مرحلة واحدة مع الثمار والسلطات الخضراوات.
أشياء مختلفة تماما مع الأطباق الساخنة والدهشية، على سبيل المثال الحساء أو الحساء. أولئك الذين يقمعون امتصاص الإيثانول، والحد من شدة التسمم وبالتالي تعتبر أفضل المقبلات. لا الوكوس مقارنة معهم.
