قررت أخيرا أنه حان الوقت للانضمام إلى النساء الشجاعة التي تتحرك في جميع أنحاء المدينة حصريا بالسيارة? ثم تحتاج إلى تخيل جيدا، لأنه قد يؤثر على صحتك.
المحتوى
avtoleda
قررت أخيرا أنه حان الوقت للانضمام إلى النساء الشجاعة التي تتحرك في جميع أنحاء المدينة حصريا بالسيارة? ثم تحتاج إلى تخيل جيدا، لأنه قد يؤثر على صحتك.
السيارة هي بالتأكيد وسيلة مريحة للغاية للحركة. ولكن بالنسبة لهذه الراحة، غالبا ما أجبرنا على دفع مشاكل مختلفة، ويرتبط أساسا بالاكتئاب على المدى الطويل في كتاب جلوس ثابت. لهذا السبب، هناك ظواهر راكدة في الحوض الصغيرة، وكذلك مشاكل العمود الفقري، والذي يعاني في وضع الجلوس – عد الأطباء أن سائقي السيارات يشكون من الألم في العمود الفقري ثلاث مرات في كثير من الأحيان أكثر من أولئك الذين يستمتعون بالوسائل المالية.
لا تخف، ليس سببا للتخلي عن متعة أن تصبح سحرية. تحتاج فقط إلى الاعتناء بأن مقعد السائق في سيارتك كانت تقويم العظام ومدعومة جيدا. من المستحسن أيضا إدخال حركات دائرية في العمود الفقري القطني، وجميع أنواع المراكب والملحق في مجمع الجمباز الصباحي. وحتى أفضل الذهاب إلى مركز اللياقة البدنية، حيث يستعد أخصائي لك مجموعة خاصة من التمارين. بالإضافة إلى ذلك، الآن، عندما تكون على السيارة، ستصل إلى صالة الألعاب الرياضية أسهل بكثير. ومع ذلك، من الضروري أن نتذكر أنه حتى مع الأداء الدؤوب للتدريبات المناسبة، لا تزال الألم في الظهر والعضلات ممكنة. بحيث لا يصرف انتباهك عن الطريق، إضافة مسكن خارجي فعال خارجي إلى مجموعة مساهمة للسيارات، على سبيل المثال، فولت إيمنغسل. لن يساعد فقط في تخفيف الألم، ولكن أيضا التعامل مع الالتهاب.
الساقين
غالبا ما تواجه العديد من النساء اللائي يقودن وراء العجلة حقيقة أن المفاجآت غير السارة مقدمة لهم… ساقيه. يبدو أن السيارة، على العكس من ذلك، يجب أن تنقذها من الحمل، وتبقى Autotaeda غزل بأناقة فقط من الصالون والشابة الخفيفة تذهب إلى قهر قمم جديدة. ومع ذلك، كل شيء يتحول على العكس: التعب، والشعور بالجاذبية وحتى تورم – هنا هو الدفع للإدمان على autocrypti. بالمناسبة، هذه هي الأعراض الأولى من القصور الوريدي، وكان الأطباء قد احسبوا بالفعل أنه في النساء، فإن الكثير من الوقت الذي يقضيه في القيادة، فإن خطر هذا المرض يزيد واحدا ونصف! ولكن ليس كل شيء حزين جدا. يمكنك توفير جمال وصحة الساقين بمساعدة الجهد البدني (حاول، حتى الآن، لا تنسى ما هو عليه – المشي لمسافات طويلة)، وجبات خارجية ضغط خاصة (تقديم المشورة مع الطبيب مناسبة لك) والعقاقير الحديثة، مثل الفيتو. وعندما تقف في ازدحام مروري أو على إشارة المرور، خذ نفسك قاعدة لضب قدميك، فإنه يحسن الدورة الدموية. لا يمنح تأثير جيد أيضا روحا متناقضة، فليس من المزاج فقط في الأوعية وتنشط الدورة الدموية، ولكنها تطبيع أيضا على حالة الجهاز العصبي، وأنت، خاصة في القيادة الأولى، يجب أن تكون متوترة.
نزلات البرد
مشكلة أخرى غير متوقعة غالبا ما تواجه سائقي السيارات – هذه هي نزلات البرد، وغالبا ما تتابع السائقين وفي الشتاء والصيف. في موسم الدافئ، هذا عادة, «يا» من تكييف الهواء. صحيح، هذا ليس إلقاء اللوم على الجهاز نفسه، ولكن نفاد صبرنا: العثور على الشارع الساخن رجل في صالون ساخن، يحاول السائق أولا أن يملأها في أقرب وقت ممكن. الشيء الرئيسي هنا هو الحفاظ على الشعور بالقياس وتذكر أن المتخصصين آمنة للصحة، وفرق درجة الحرارة لا يزيد عن 10 درجات. في نزلات البرد في فصل الشتاء، غالبا ما يلوم سائقي السيارات في معظمهم، الذين يسعون إلى الحصول على مكان في المقصورة، دون انتظار حتى يسخن. في السيارة المحاصرين خلال الليل، ترتفع الرطوبة وتصبح أكثر برودة، ناهيك عن تأثير الحلوى على الجسم الذي لديه كرسي السيارة. حتى برامج التشغيل ذوي الخبرة ليس دون سبب تعتقد أنه من الأفضل التجول في السيارة، في انتظار حتى تدفئة المقصورة. وفي حال، إذا لم تؤثر هذه التدابير، وسوف تشعر أن الحظائر الباردة لكسر خططك لهذا اليوم، فيجب أن يكون لديك علاج معقد لنزلات البرد والإنفلونزا، مما يلغي جميع أعراض الشعور بالضيق، على سبيل المثال، مثل هذا كما المنظفات.
ولكن بشكل عام، عند اختيار الدواء من أي مرض، سيتعين عليك الآن الانتباه إلى ما إذا كان من الممكن نقلهم إلى أولئك الذين يقودون السيارة – هذه المعلومات موجودة بالضرورة في التعليمات. أن تؤخذ في الاعتبار أن الكودين، الذي هو في بعض الأحيان جزء من المسكنات (على سبيل المثال، إمدادات Pentalgin و solpadejeene و efferoralgan) وبعض الاستعدادات السعال، يمكن أن يوفر لك مفاجأة غير سارة، عند تحليل الدم أثناء الفحص الطبي، يمكن للأجهزة أن تأخذها لمادة مخدرة بسبب ما يمكن أن تفقد الحقوق.
كما ترون، تحذر أو تتغلب على أي مشكلة تحدث في امرأة خلف العجلة، فهي ليست صعبة على الإطلاق. ولكن من المستحيل تقريبا إدراج تلك المشاعر المدهشة التي تواجهها Autlede عندما تنقل بثقة الفضاء على سيارته الحبيبة!
