كيفية تنظيف أسنانك

أي مرض أسهل لمنع من علاج. وتحت العلاج اليوم نفهم عدم التخلص المباشر فقط من علم الأمراض، ولكن أيضا لحظات مهمة مثل شراء المخدرات، ودفع بعض التلاعب و T. د. نعم، كل هذا يهدف إلى إرجاع الصحة والحالة الطبيعية للجسم، ولكن تكلفة هذه الأنشطة قادرة على تحفيز منع أفضل. لعدم حدوث ..

من وجهة النظر هذه، فإن خدمات طب الأسنان بالكاد لا تشغلها أي مناصب رائدة (خدمات الزراع لا تأخذ في الاعتبار، لأنه ليس حول جماليات، ولكن حول الصحة). من الأسهل بكثير منع تطوير التسوس أو التهاب اللثة، بدلا من أن تصبح عميل طبيب أسنان دائم. سيخبرك موقعنا بالأسهل (ولكن هذا ليس أقل أهمية!) طرق لتوفير أسنان صحية، ابتسامة جميلة و ... مزاج جيد.

كم مرة في اليوم تحتاج إلى تنظيف أسنانك?

يمكنك أن تجادل في هذه المشكلة إلى اللانهاية. يعتقد البعض أنه يكفي لإنتاج جميع الإجراءات الصحية اللازمة في الصباح وننسى التسوس. يقول آخرون أنه خلال اليوم كله في تجويف الفم تتراكم كثيرا «سماد» بالنسبة للكائنات الحية الدقيقة، من الأفضل أن تنام في الصباح، وفي المساء لتنظيف أسناني. ثالثا، بعد الاستماع إلى آراء المعارضين، أعلنوا حربا مجمدة من وجع الأسنان وغارة وتنظيف أسنانهم وفي الصباح، وفي المساء. حسنا، الرابع (والذي، بالمناسبة، يعتبر جميع الآخرين نظيفة بشكل رهيب، تفضل بتنظيف أسنانهم بعد كل وجبة.

نحن نتحدث كمراقبين مناقشة جهة خارجية، يقبلون كل شيء «لكل» و «ضد» نحن نحدد لنفسك على النحو التالي:

1. خلال النهار، تتراكم RAID ووضع مواتية مواتية للغاية لزراعة مسببات الأمراض الكائنات الحية الدقيقة والتكايسم والضبط.
2. في الصباح نحتاج إلى بعض الوقت للاستيقاظ. نحن على يقين من غسل أو الاستحمام. فلماذا من الضروري تجاهل النظافة الفموية?! في النهاية، الوقت لا يستغرق الأمر كثيرا.
3. رصيد الحمض القلوي وليس في أي مكان. يمكن أن تتحرك فقط، وإنشاء، مرة أخرى، ظروف جيدة أو سيئة. في الفم، أكبر عدد من الكائنات الحية الدقيقة، التي، على النقيض منا، نائمة، تقود أسلوب حياة نشط. لذلك، تظهر سبل عيشهم. ماذا بالضبط? كل هذا يتوقف على الحالة العامة للتجويف الفموي. بالطبع، لا يسهم وجود أمراض ناسفات مزمنة الوقاية من التسوس وغيرها من الأمراض أقل متعة.

لخص. الجودة لا تعتمد دائما على الكمية. لذلك، يكفي لتنظيف أسناني مرتين في اليوم. بعد تناول الطعام، يمكنك فقط شطف فمك بالماء، واستخدام مؤشرات ترابط الأسنان، وبنزات خاصة أو العلكة. لكن كل شيء في الاعتدال، لذلك نحن نأكل فقط 5 دقائق، وليس حتى الوجبة الخفيفة التالية.

التحضير للتنظيف ليس أقل أهمية

حول كيفية اختيار فرشاة الأسنان، أخبر موقعنا بالفعل. كما قدم المشورة بشأن اختيار معجون الأسنان. في النهاية «يصف» ما زلنا نتوقف ونذكر النقاط الرئيسية:

1. للاستخدام اليومي، من المستحيل شراء عجينة مع مكونات تبييض. من أجل عدم إخبارنا المصنعين بجميع أنواع صناديق التبييض، تلف المينا، حتى لو كان الحد الأدنى، يحدث. لذلك، نستخدمها لا تزيد عن مرتين في الأسبوع.
2. إذا كنت تعرف أن حساسية الأسنان المتزايدة للأسنان الحمضية أو البرودة، فإن الرف مع معاجين تبييض يتجاوز عموما.
3. إذا لاحظت وجود بقع بيضاء صغيرة على أسنانك، فإن المعاجين مع الفلورين يطبق غير مرغوب فيه.
4. مع الذوق ومع اللون لك، ربما اتخاذ قرار بشأن أنفسنا.

أهم مراحل تنظيف الأسنان

من المؤكد أن كل واحد منكم رأى ملصق في عيادة أو مدرسة حول كيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح. في أي اتجاه تحتاج إلى تحويل الفرشاة، وكيفية الاحتفاظ بها بشكل صحيح، فكيف اضغط بقوة. د. حاول شخص ما إعادة إنتاج هذه التلاعب المعقدة. لقد سهلنا قليلا رعاية تجويف الفم وتخصيص اللحظات الأكثر أهمية، والتي لا يمكن تمريرها.

1. يتم التنظيف من خلال حركات دائرية، تتحرك تدريجيا من موقع إلى آخر. بدء تنظيف الأسنان الحاجة من السطح الأمامي - فكي مغلقة بإحكام.
2. من السطح الأمامي، تابع إلى الجانب، ويمر الفرشاة بين الأسنان والخد. ولا تنسى الاقتراحات الدائرية.
3. فتح الفم، تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان السفلية. ثم اذهب إلى المضغ.
4. تحول الفرشاة، وانتقل إلى تنظيف السطح الداخلي للأسنان العلوية.
5. تنظيف اللغة مع حركات الضوء من الفرشاة من الجذر إلى الطرف.

الفم الطلق يتبع درجة حرارة الغرفة المائية على الأقل 5 مرات.

إجمالي الوقت الذي هو الأفضل للوصول إلى التنظيف المباشر للأسنان - 3 دقائق.

كما ترون، لا شيء معقد أو فظيع لمنع الأمراض من تجويف الفم في الوقت المناسب، لا. يختار اختيار وشراء فرشاة الأسنان والمعكرونة أكثر متعة لاختيار مادة لختم أو طريقة لاستعادة الأسنان المفقودة.