اضطرابات النوم في طفل - مشكلة شائعة. أسباب حدوثها هي كثيرا، ولكن مهما كانت، تحتاج إلى إيلاء الاهتمام الواجب والقضاء في أقرب وقت ممكن.
المحتوى
جاء كل رجل بالغ في حياته مشكلة اضطرابات النوم ويعرف كيف يؤثر على الصحة العامة والمزاج. نقص النوم يجعلنا متعبين عصبيين ويميلون إلى العدوان. وتخيل ما يحدث مع طفل صغير مع انتهاكات وضع الراحة ليلا ونهارا?
الأطفال، اعتمادا على العمر، هناك معايير تنام معينة، رهنا أن أطفالهم لن يكون لديهم مشاكل صحية، وهما:
- يجب أن ينام الطفل حديث الولادة في الإجمالي يوميا 16 ساعة على الأقل.
- الكروها تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر – 14.5 ساعة.
- يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر عام 13.5 ساعة.
- تبلغ من العمر عامين – 13 ساعة.
- طفل في 4 سنوات – 11 تمام.
- في 6 سنوات من العمر – 9.5 ساعة.
- طفل عمره 12 سنة – 8.5 ساعات.
هذا هو السبب في كسر النوم – هذا سبب للعمل، ولكن ليس للذعر. وفقا للبيانات الإحصائية، فإن المشكلة مع الحلم هي أكثر من 20٪ من جميع الأطفال. ولكن، على الرغم من هذا الانتشار، من المستحيل أن تغادر هذه الحقيقة، لأن اضطراب النوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة للغاية مع الصحة البدنية والدولة العقلية في الأطفال.
أسباب اضطرابات النوم في الأطفال
إلى تصرفات الوالدين للقضاء على المشاكل التي تنام في الأطفال صحيحة والأكثر فعالية، تحتاج في البداية إلى معرفة ما سبب مظهره.
قد تنشأ مشاكل النوم في الطفل لأسباب مختلفة تماما يمكن تنظيمها بهذه الطريقة:
- الحمل العاطفي؛.
- عدم الراحة الجسدية؛.
- مشاكل جسدية.
- الاضطرابات العصبية؛.
- السمات الفسيولوجية للنوم أو الاستعداد الوراثي؛.
- الانتهاك الغذائي.
الحمل العاطفي – واحدة من أكثر الأسباب شيوعا من انهيار الحلم في الطفل. هذه ليست مفاجئة، ولاية الأطفال النفسية للأطفال غير مستقر للغاية، وحتى أصغر الضغوط قادرة على التأثير سلبا على ذلك. ينطبق هذا أيضا على المشاعر الإيجابية، كما يستلزم الزيادة أيضا صعوبات في النوم.
«نعسان» مشاكل في كثير من الأحيان تنشأ بسبب الانزعاج الجسدي. قد تكون ملابس غير مريحة، وقطع الأسنان، والمغنص المعوي، وهكذا، مما يسلم أحاسيس غير سارة. يتم القضاء على هذا السبب بسهولة تماما، فمن الجدير فقط لمعرفة ما هي المخاوف من رجل صغير.
في مجموعة متنوعة من الحالات، فإن سبب النوم الفقراء في الطفل هو انتهاكات جسدية، أي أي أمراض من الأعضاء الداخلية التي تثير أعراض مثل هذه الظاهرة كأرق. عند اكتشاف هذا السبب، يستحق الذهاب إلى الطبيب على الفور وتذهب من خلال الفحص اللازم.
ليس سرا أن حالة الجهاز العصبي المركزي وامتلاء النوم مرتبطا ارتباطا وثيقا. في حالة انخفاض قيمة الجهاز العصبي، ستظهر أيضا مشاكل النوم عاجلا أم آجلا.
إذا كان طفلك لديه الأرق والانتهاكات الأخرى لوضع الراحة الليلية، فقم أولا بتذكر ما إذا كان شخص ما من كبار أقرباء الطفل الذين عانوا من هذه الأمراض. ولكن كن حذرا، فإن الموقع الجيني لاضطرابات النوم من السهل جدا الخلط بين أعراض أمراض أكثر خطورة.
كما يتم لعب جدول الطاقة دورا مهما في إنشاء نوم كامل وصحي. إذا كان الفتات في وقت متأخر من العشاء أو أعتبره بعيدا عن الرضاعة الطبيعية، فهناك مشاكل نائمة بالسقوط.
إذا لاحظت ميل إلى حلم لا يهدأ بطفلك، فلا تدع «الذات» هذا الوضع، لأنه يمكن أن يستلزم عواقب وخيمة للغاية. اتخاذ تدابير في الوقت المناسب، وحتى طلب أفضل المساعدة في طبيب الأطفال الذي يعرف بالضبط كيفية مساعدة الطفل على النوم.
