اضطراب الهلع? الشيء الرئيسي هو عدم الذعر

وجد العلماء أن كل سبعين من المقيم الخامس في الكوكب مرة واحدة على الأقل في حياته شهدت هجوما للذعر. يمكن أن تستمر اضطرابات الذعر من عدة أشهر إلى عدة سنوات، والشيء الرئيسي هو رؤية الطبيب في الوقت المناسب وبدء العلاج اللازم.

المحتوى

النساء أكثر عرضة للإحباط الذعر من
رجال. السبب الدقيق لاضطراب الذعر غير مثبت، ولكن
من المعتاد أن تتواصل مع المواقف المجهدة والحرجة، والخبرات. في
حد ما، يمكن اعتبار اضطراب الذعر الأسرة
مرض.

هجمات الذعر المتكررة تؤدي إلى
تطوير اضطراب الذعر المقلق. غالبا ما يخضع الأشخاص المستمرون ل
كل أنواع الرهاب والدول المراسمة، على سبيل المثال، Sociophobia، Agoraphobia و
كآبة. كثير من الناس يعانون من العلاقات العامة النظر في حالتهم مخزية,
في كثير من الأحيان تخفيه من أقاربهم وأصدقائهم. إنهم يعانون بصمت,
ما زلت أقوى في بوخين من المخاوف والابتعاد عن المعادية - على
عرض - العالم الخارجي. لذلك من المهم جدا أن نفهم هذا الذعر
الاضطراب هو مرض عقلي، وكما يعطي أي مرض
علاج او معاملة. تعرف على المزيد حول أعراض وعلاج اضطرابات الذعر.

ماذا او ما

الذي - التي ذعر اضطراب?

اضطراب الذعر هو نوع اضطراب القلق الذي
المرضى يعانون من
الهجمات الدورية المتكررة من الذعر الذي يضيء في الثقيلة
شكل. يتميز اضطراب الذعر بالفجينة والمتكررة
في بعض الأحيان
الخوف المصاحب له تغييرات جسدية (سريعة
نبض القلب,
آلام الثدي والدوخة والإحساس من نقص الهواء والشعور
شدة في المعدة
والعلاقات العامة.في.

يمكن أن يحدث هجوم الذعر في أي وقت وفي أي مكان.
نوبة ذعر
عادة ما تحدد كشعور مفاجئ لأقوى، لا يقاوم
الخوف في وسط المدينة يصل إلى ذروة لبضع دقائق
و
يرافقه عدد من الأعراض. هجمات الذعر أيضا في بعض الأحيان
مع إدمان الكحول وإدمان المخدرات، فرط نشاط الغدة الدرقية (زيادة نشاط الغدة الدرقية
الغدد) واستقبال بعض الأدوية.

أعراض

ذعر اضطرابات

المرضى الذين يعانون من اضطراب الذعر,
غالبا ما تعاني من هجمات الذعر -
حلقات مفاجئة من القلق القوي. لهجمات الذعر، وخاصة في
بداية المرض، بداية غير متوقعة نموذجية - دون أي سلائف ودون
أسباب مرئية. هذا هو
الأعراض الرئيسية اضطراب الذعر.

جنبا إلى جنب مع هجمات الذعر، تخصيص
مثل هذه الأعراض اضطراب الذعر:

بالإضافة إلى ذلك، يتميز اضطراب الذعر بمثل هذه العلامات:

هجمات الذعر لا تشكل خطرا
للحياة أو صحة الإنسان، ولكن هذه حالة فظيعة التي لا يكون فيها الشخص
يمكن أن تتحكم في مشاعرهم وعواطفهم، ويصبحون عزعت تماما.
اضطراب الذعر يدفع ثقة الشخص تدريجيا في نفسه و
الإيمان بالآخرين، لذلك لا يمكن للمريض عادة التواصل
أقوى شعور غير محمي.

علاج اضطراب الذعر

لعلاج الذعر
الاضطرابات تطبق العلاج المعرفي والسلوكي (bicheical).
المرحلة الأولى من مسار العلاج - المعلومات. المرضى الذين يتلقون معلومات مفصلة
حول مرضك، أسبابه المحتملة والأعراض والعلاج الإضافي.
يجب عليهم فهم أن مخاوفهم تذهب مجنونا أو يموتون من نوبة قلبية
تماما غير مبرر. يساعد المعالج ذوي الخبرة المريض في تغيير النماذج في التفكير
- أداء إعادة البناء المعرفي. المعالج يساعد المرضى في العمل
وجهة نظر متفائلة للحياة وتشير واقعيا إلى هجمات الذعر.

نيران أو العلاج السلوكي
يساعد المريض على إعادة السيطرة على سلوكهم. في جلسات
العلاج البيجبي للمرضى يتعلمون العثور على وسيلة للخروج من الحياة المعقدة
الحالات (لهذا يستخدم تقليد هذه الشروط). bishoworal
العلاج يزيد من احترام الذات للمرضى وإعادتهم الثقة.

العلاج المعرفي يساعد المرضى
تحويل مخططات التفكير المدمرة إلى بناء. يتم تقديم المريض
تحليل أفكارك وتعلم التمييز بين الأفكار المعقولة من الأفكار حول
مستحيل. العلاج المعرفي يساعد أيضا المرضى على تحديد ممكن
أسباب هجوم الذعر.

على الرغم من أن أسباب هجمات الذعر فردية,
قد يكون الزناد المحتمل فكرة غير سارة أو مخيفة، زيادة طفيفة في
نبضات القلب والظروف.ns. بفضل العلاج المعرفي، يفهم المرضى,
ذلك بين هجوم الذعر والسبب الواضح لا يوجد اتصال. متي
يتفهم المريض لسوء المخاوف، وينخفض ​​وتيرة الهجمات الذعر.

العلاج المعرفي الحيوي
يعلم المريض تطوير مهارات الاسترداد بعد هجمات الذعر، وكذلك
السيطرة على حالتك في المستقبل.

تقنيات الاسترخاء المساعدة
المرضى يتعاملون مع هجمات رينيك. يتعلم المرضى مهارات التفكير الإيجابي,
تمارين التنفس و T.ns. يتم إيلاء اهتمام خاص لتنظيم التنفس,
لأن أثناء الهجوم يصبح التنفس متكرر ومتقط. تقنيات الجهاز التنفسي
ساعد المرضى أيضا على التعامل مع الإجهاد الذي يعزز
القلق وغالبا ما تصبح حدوث هجمات الذعر.

أيضا اتصال مفيد جدا في مجموعات
الدعم، حيث يمكن للمريض اعتماد تجربة الآخرين. الاهتمام والدعم (دعونا
حتى صامتة) يرفض الرفاق في مصيبة في علاج الذعر
اضطرابات.

علاج ميديكيا
الموصى بها للمرضى الذين ليسوا علاجا بما فيه الكفاية للشفاء من
اضطراب الهلع. في بعض الحالات، بالإضافة إلى العلاج
انخفاض مضادات الاكتئاب والأدوية القلق. طبيب
العلاج فعال في معظم الحالات، ولكن يجب القيام به بموجب
ملاحظة الطبيب.

مدة مسار العلاج يعتمد
من شدة المرض وعادة 10 - 20 أسبوعا سنويا. ماهر
عالم نفسي أو طبيب نفسي لديه خبرة مع الناس الذين يعانون
اضطرابات القلق أو الاكتئابي يمكن أن تعامل مع علاج.