ما هي الأساليب البديلة لعلاج الألم المزمن? أي طريقة للاختيار? إجابات على هذه الأسئلة ستجدها في المقالة.
المحتوى
ما طريقة العلاج لاختيار
قد تشمل العلاجات الإضافية للألم المزمن:
العلاج الطبيعي، الذي قد يشمل استخدام العلاج بالدفء والبرد لتسهيل مؤلم أجزاء معينة من الجسم، وممارسة تطوير القوة والمرونة والتنقل.
التحفيز الكهربائي عن طريق الجلد للأعصاب (عشرات)، التي يتم تنفيذها من خلال توصيل السلك بجص الجلد لاستخدام نبضات قصيرة من الكهرباء على النهايات العصبية على الجلد من أجل إضعاف الألم.
المشورة المهنية، مثل العلاج السلوكي المعرفي. يركز هذا العلاج على صحتك العقلية ودولك مثل التوتر والاكتئاب قد يسهم في تطوير الألم المزمن أو أن تصبح نتيجة لها. من أجل علاج الألم المزمن، من المهم أن تكون بصحة جيدة على أنها عاطفية وجسدية.
يمكن لطبيبك توجيهك في عيادة علاج الألم من أجل تمرير هذه الأنواع من العلاج. هذه العيادات هي مؤسسات يمكنك من خلالها تلقي العلاج وتعلم التعامل مع الألم المزمن. يتم إجراء العلاج عادة من قبل أخصائيي الطبيب الذين يعملون معا لتحديد وإلغاء جميع الأسباب المحتملة لألمك المزمن. يمكنك أيضا تلقي هذه العلاجات من طبيبك أو متخصصي علاج الألم المزمن.
يمكن للعلاجات الإضافية والبديلة تخفيف الألم، والمساعدة في التعامل مع التوتر، وتحسين حالتك العاطفية والبدنية.
يشملوا:
الوخز بالإبر، العلاج بناء على الطب الصيني التقليدي، حيث يتم إدخال إبر رقيقة جدا في الجلد في نقاط معينة لتحفيز تدفق الطاقة.
- العلاج بالروائح، أو العلاج بالزيوت الأساسية، والتي تشمل استخدام الزيوت العطرية المستمدة من النباتات، لعلاج الأمراض.
- ردود الفعل البيولوجية، طريقة السيطرة الواعية على وظائف الجسم، والتي عادة ما تكون قابلة للتعديل من الجسم تلقائيا، على سبيل المثال، درجة حرارة الجسم.
- العلاج بتقويم العمود الفقري (العلاج اليدوي)، العلاج عن طريق فرض أيدي بناء على نظرية أن سبب العديد من الاضطرابات الصحية (خاصة اضطرابات الجهاز العصبي) يمكن أن يكون.
- وضع الصور، سلسلة من الأفكار والاقتراحات التي توجيه خيال الشخص في دولة مركزة مريحة.
- شفاء الحركات بأيدي تؤثر على الصحة البدنية أو العاطفية دون لمسة مباشرة للشخص.
- المعالجة المثلية، أو الطب المثلي، وهي فلسفة طبية وممارسة بناء على فكرة أن الجسم قادر على الدفاع عن النفس.
- العلاج المائي يستخدم الماء بأي شكل من الأشكال لعلاج الأمراض أو الحفاظ على الصحة.
- التنويم المغناطيسي، وهو حالة التركيز المركزة التي يصرف فيها الشخص عن العالم. يتعلم بعض الناس السيطرة على الألم من خلال تركيز مثل هذه الطريقة المحددة.
- العلاج مع مجال مغناطيسي، العلاج الذي يطبق المغناطيس لتحفيز أقسام الجسم في محاولة لدعم المرض الصحي والعلاج.
- التدليك الذي يتم إنتاج طحن الأنسجة الناعمة للجسم، مثل العضلات، من أجل المساعدة في تقليل التوترات والألم، وتحسين تدفق الدم، وتعزيز الاسترخاء.
- التأمل، الذي هي ممارسة تركيز انتباهكم من أجل مساعدتك في الشعور بالهدوء، وتعطيك فكرة واضحة عن حياتك.
- العلاج الطبيعي، الذي في محاولة لتحسين الصحة، يمنع الأمراض وعلاج الأمراض يعزز فكرة الحاجة إلى استخدام الأغذية العضوية وممارسة الرياضة؛ أسلوب حياة صحي ومتوازن وانطباع نهج من مناطق أخرى من الطب الإضافي والبديل (مثل الأيورفيدا، المعالجة المثلية، العلاج بالميتاني).
- اليوغا التي تستخدم التأمل والممارسة من أجل مساعدتك في تطوير المرونة وتحسين أنفاسك، وإزالة الإجهاد والحفاظ على نفسك بصحة جيدة.
إذا قررت تجربة طريق واحد أو أكثر لعلاج إضافي أو بديل لعلاج ألمك المزمن، فابحث عن الأطباء الذين اجتازوا تدريب خاص، حيثما أمكن مصدقة في علاج محدد. اطلب من التوصيات من من تثق بهم - طبيبك أو أفراد أسرتك أو أصدقائك. تأكد من معرفة جميع الأطباء عن كل نوع من أنواع العلاج التي تستخدمها لتسهيل الألم المزمن.
