الموسيقى في سماعات الرأس للحجم الكامل، والغوص في خزان بارد، تذاكر الطيران - هذه غير ضارة، للوهلة الأولى، الأشياء يمكن أن تؤذي بجدية صحة الأذنين. تأكد من أن الشائعات ظلت دائما حادة!
المحتوى
معظم المعلومات من الخارج نرى من خلال الجلسة. لذلك، لا يوجد حذر بعناية حول صحة آذانها، أنت تخاطر بأن تكون في فراغ المعلومات. في فصل الصيف، تصبح مشكلة مرض الأذن أكثر أهمية: يبدو أن جميع الأمراض ظلت في ديسمبر - فبراير، وفي يونيو من المستحيل تقريبا التقاط البرد. لا الاسترخاء! الغريب بما فيه الكفاية، في حرارة، يتطال التهاب الأذنين في كثير من الأحيان في فصل الشتاء – حب مشابه للسباحة في المسطحات المائية الباردة، نزلات البرد بسبب هواية المشروبات الجليدية، السفر الجوي. اتبع نصيحتنا – وهذا الصيف أنت لا تتذكر التهاب الأذن!
كيف يتم ترتيب الأذن?
تتكون الأذن من ثلاث أقسام: في الهواء الطلق، متوسط وداخل. الأذن في الهواء الطلق – هذه هي بالوعة (تجمع موجات الصوت وتوجيهها) وتمرير السمع الخارجي (هناك أصوات إلى طبلة الأذن). تتكون الأذن الوسطى من فولت وثلاثة عظام، تحيل تذبذب الغشاء في الأذن الداخلية. يربط الأذن الوسطى والناسوفينيك ما يسمى بأنابيب Eustachievey، بسبب أي ضغط في الأذن الوسطى يتوافق مع الغلاف الجوي. لذلك، عند تغيير الضغط في الغلاف الجوي، على سبيل المثال، مع الارتفاع الحاد والنحول، يمكن أن يضع آذان – بحيث مرت، تحتاج إلى فتح فمك. تمتلئ الأذن الداخلية بالسائل. يحتوي على حلزون: يتحول التذبذبات التي تنتقل من الأذن الوسطى إلى نبضات الأعصاب، والتي تأتي بشكل أكبر من العصب في الدماغ. في الأذن الداخلية هناك أيضا متاهة ما يسمى، بفضل يمكن للجسم الحفاظ على التوازن.
أحب الغوص? الحب والتهاب الأذن!
التهاب الأذن في الهواء الطلق يسمى أيضا «أذن السباح», لأنهم عادة ما يعانون من الناس في كثير من الأحيان على اتصال بالماء. التهاب الأذن في الهواء الطلق يتطور تحت حالة الرطوبة المستمرة في تجويف الأذن. سبب له – العدوى والمظاهر الرئيسية – احمرار وحكة. إذا تمت إزالة الأذنين بعد الاستحمام مع عيدان تناول الطعام القطن، فمن السهل إتلاف الطبقة الواقية من الجلد، والتي هي محفوفة بتكاثر مكثفة للبكتيريا الضارة على سطح الجلد. العملية الالتهابية لا تتطور بسرعة كبيرة، لذلك لا يمكن ملاحظة مظاهرها الأساسية. ولكن إذا أعطيت تقدم لأمراض، فسيظهر الألم، وأحيانا مؤلمة، تتطلب الرعاية الطبية العاجلة.
يمكنك تحذير ظهور التهاب الأذن في الهواء الطلق مع تدابير احترازية بسيطة. أفضل ما في الأمر أثناء السباحة في الخزانات أو حتى الاستحمام في حمامك أو الروح لاستخدام غطاء أو أقدم أمريكي (تركيبات الأذنين). كخيار – قبل الاستحمام، عالق في آذان شرائح الصوف، مشحم مع Vaseline، زيت الخضروات أو كريم الأطفال.
حاول ليس مرة أخرى لا تغوص ولا تغمس في الماء برأسك، حتى لو كنت تكسب في أذنيك أو كنت في قبعة. هل يستحق القول أنه بالنسبة للسباحة، من الأفضل اختيار الخزانات النقية نسبيا، سواء طبيعية وخلق من أيدي شخص?
يوصي بعض الخبراء بعدم امسامة الأذنين بعد الاستحمام أو السباحة مع عصي الصوف أو القطن (حتى الأطفال). يجف بكفاءة أكبر بكفاءة مع مجفف شعر – للقيام بذلك، يتم إرسال طائرة من الهواء إلى الأذن، وسحبها قليلا لأعلى.
لا تنظف الأذنين بعناية للغاية، لأن الكبريت الأذن يؤدي عددا من الوظائف المفيدة، بدءا من ما يساهم في الاستنساخ «جيد» البكتيريا وتنتهي مع امتصاص الرطوبة الزائدة. earwax – إنه ليس الأوساخ، لذلك لا تنفذ عن طريق تنظيف الأذنين حتى الغياب الكامل لل.
التهاب الأذن الوسطى – صديق السعال وسيلان الأنف
عادة في يونيو / حزيران، لم يتم انتخاب البحر بعد بما فيه الكفاية، وكانت الشمس قد مقلية بالفعل في كل شيء. حصاد، نحن الغوص في الماء بارد وجذابة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمياه التي سقطت في آذان البقاء هناك لبعض الوقت، استفزاز الالتهاب. المرض الأكثر شيوعا للآذان – التهاب الأذن الوسطى. هذا النوع من التهاب الأذن والنزح والقدمين. تشخيص المرض ونوعه يمكن فقط الطبيب! تذكر أن الميزات الرئيسية لالتهاب الأذن الصاملي تشمل: ارتفاع درجة الحرارة، ألم إطلاق النار الحاد، والتسمم، وأحيانا اختيار القيح. إذا كانت درجة الحرارة لا ترتفع فوق 38 ?ج، الأذن مؤلمة ليست أكثر من اللازم (أو أنها تشعر بالسرقة، وجذابة) ولم يتم التعبير عن التسمم، فمن المحتمل أن تذهب حول التهاب الأذن والنزهات.
التهاب الأذن والنادى نادرا ما ينشأ نفسه – في أغلب الأحيان هو مضاعفات للأعراض (سيلان الأنف والسعال ألم الحلق)، والتي تسببها الاستحمام. إن عدوى الحلق والأنف تتحرك بسرعة إلى الأذنين، لأن كل هذه الأعضاء متصلة مع بعضها البعض ما يسمى أنابيب Eustachiye.
إذا كان بعد يوم واحد إلى ثلاثة أيام بعد بدء التهاب الأذن العصبي الصادق من الأذنين، يتم تسليط الضوء على PNI، وهذا يعتبر تطورا مواتيا لعملية لا تمثل المخاطر الصحية (بالطبع، مع العلاج المناسب). لكن القيح لا يمكن أن تجد الخروج، والمحفوف بانتشار العدوى داخل جمجمة التهاب القذائف الدماغية، وكذلك خراج الدماغ. لذلك يجب على أي التهاب الأذن علاج عاجل!
آذان لا تحب تذاكر الطيران
العطل الصيفية لكثير منا تعني السفر الجوي الطويل. ومع ذلك، فإن الضغط الجوي قطرات أثناء الإقلاع والهبوط لا يؤثر على حالة الأذنين. في تلك اللحظة، عندما تضع أذنيك عند توليها أو تهبط الطائرة، حاول القيادة – لذلك أنت محاذاة الضغط داخل الأذنين مع الغلاف الجوي (هذا بسبب أنابيب Evstarchy التي تربط الحلق والأذنين). واحدة من الطرق للمساعدة في التعامل مع المشاعر غير السارة في الأذنين – علكة. بعد الرحلة، حاول لبعض الوقت أن تكون في صمت نسبي بحيث استراح أعضاء السمع. بعض الناس لديهم وضع علامة واحدة أو كلا الطرفين فقط بعد نصف يوم واحد (خاصة إذا كانت هناك أمراض أذنين). في حالة أن الأذنين بعد الأذى – حاول الاتصال بأخصائي في أقرب وقت ممكن.
تحطم أو صمت كامل?
يبدو أنه لا يوجد شيء أفضل للأذنين الراحة من الصمت المطلق في الغرفة. في الواقع، هذا خاطئ شائع! الصمت الكامل ليس أقل ضارة بصحتنا أكثر من، على سبيل المثال، تجربة الموسيقى المستمرة. لا أصوات – نفس الانزعاج القوي والضغط على جسم الإنسان.
المثالي يعتبر ضجيجا خلفية من حوالي 15-20 ديسيبل (ديسيبل). هذا هو سرقة أوراق الشجر، محادثة على الألوان المنخفضة أو الهمس، تدق المطر على زجاج النوافذ. تعتبر مثل هذه الضوضاء مريحة، حتى يتم استخدامها كعلاج في الإجهاد والأمراض المزمنة، لها مرافقة. صوت عال حاد (حوالي 120 ديسيبل) أمر خطير ليس فقط فجأة مما تسبب في خوف وانبعاثات الأدرينالين في الدم. من السمع الصوتي حاد للغاية يمكن أن تعاني بشكل خطير – على سبيل المثال، إذا كان مصدر الصوت موجودا بجوار شخص ما، فإن الطبول Dremming يمكن أن ينفجر. الأمر يستحق المعرفة وأولئك الذين مغرمون «يعيش» حفلات الصخور: تأثير طويل بما فيه الكفاية على آذان الصوت بتردد 120-140 ديسيبل يهدد ما يسمى بفقد السمع. مباشرة بعد هذا الحفل، لا يمكنك سماع نصف الأصوات حول نفسك (الشعور تحت الماء). يمر هذا الشرط في غضون ساعات قليلة. ولكن بعد ذلك، بعد يوم، لم يتغير شيء، دورا عاجلا إلى لورا.
الحذر والماء!
أثناء الاستحمام، يمكن أن تدخل الماء في الأذنين. إذا حدث هذا، قم بإمالة رأسك إلى الجانب «مبلل» الأذن، والقفز على الفور، ثم مجرد القطن الجاف الأذن. آلام الأذن? ربما لديه قابس الكبريت الخائفة من الماء. فقط الطبيب يمكن حذفها! إذا كان لديك أي وقت مضى أمراض آذان أو إصابة طبلة الأذن، عند الاستحمام، استخدم الأبراد أو الجولات من الصوف، مبلل بالزيت النباتي أو كريم الأطفال. إذا سقطت المياه في الأذن، تجفها جيدا (وليس عصا القطن!) وقيادة الأذن المضادة للالتهابات قطرات.
ما يهدد الفتاة مع لاعب
هناك وجهات نظر مختلفة حول مقدار السمع الذي يضر بسن مستمر في سماعات الرأس. أقرب إلى طبلة الأذن، مصدر الصوت، بصوت أعلى من هذا الصوت وأكثر في موسيقى الترددات المنخفضة (على سبيل المثال، الصخور الثقيلة)، كلما زاد إثارة. ولكن هذا ليس سببا للتخلي عن الموسيقى المفضلة لديك. اختر سماعات الرأس الكبيرة وحاول ألا تضمين اللاعب بحجم كامل (خاصة في المترو والأماكن الأخرى التي لا تزيد عنها). وبالطبع، ليس في سماعات الرأس لفترة طويلة. من المحتمل أن يستمع بأمان إلى موسيقى متوسط الحجم دون فواصل في غضون ساعة (وإذا تم استثمار سماعات الرأس في الأذن، فستكون نصف ساعة فقط). بالطبع، ليس من الممكن دائما مراعاة هذه المعايير، ولكن لا تزال تحاول الاستماع لفترة طويلة إلى الأغاني المفضلة لديك على الأقل لا تحميل أذنيك على الأقل مع حجم مفرط.
سماعات رأسية كبيرة أكثر فائدة من حيث حفظ السمع الحاد – يتم توزيع الصوت منهم بالتساوي، على عكس «إدراج».
الاستماع إلى الطبيعة!
يعتقد أنه مفيد بشكل مثالي للجهاز العصبي البشري وأجهزة السمع هو الخلفية «الضوضاء» تردد يصل إلى 15-20 ديسيبل. حاول التنظيم حول نفسك صوت لطيف – في كثير من الأحيان الاستمتاع بأصوات الطبيعة، وإذا لم يكن لديك الفرصة للذهاب إلى أبعد من المدينة، على الأقل الاستماع إلى سجل ضجيج المطر أو البحر، أصوات الطيور والحيوانات.
التشخيص على الأذنين
إذا كان هناك شيء ما بشكل غير صحيح في الجسم، فيمكن للآذان تغيير لونها وحتى درجة الحرارة. تبدو أكثر احتمالا في المرآة!
- احمرار الناشئة فجأة أو دائمة، وكذلك الأذنين الساخن تتحدث عن الميول إلى زيادة ضغط الدم، الخضار الخضري، زيادة الإثارة والعاطفية.
- آذان شاحبة جدا وباردة – قالب إلى انخفاض ضغط الدم.
- آذان تألق – قصور القلب، مرض الرئة.
- اللون الأحمر الداكن من آذان مع البقع – أمراض المعدة والكبد والبنكرياس.
- البقع الحمراء البنية والظلام على الأذنين بالقرب من الأذنين – الأمراض المعوية، اختلال المواد المعدنية في الجسم.
- هيو بريليانت من جلد آذان – استنفاد عام للجسم، ضعف نغمة المعوية.
- طيات على بول الأذن – الاستعداد للسكتة الدماغية واحتشاء، تصلب الشرايين، علامات مرض السكري.
أذن – هذه هي الحياة الصغيرة
في شكلهم، تشبه الأذن رئيس الجنين البشري المقلوب. على الأذن هناك عمليات لجميع الأعضاء وأنظمة الجسم.
هذه التوقعات موجودة تقريبا، حيث يجب أن تكون السلطات نفسها «engryo», وهو أذن، ولعب دورا خاصا. ما مجموعه حوالي 150 نقطة نشطة. وفقا لما ذكره الطب الشرقي، مما يؤثر على نقاط معينة على قذيفة الأذن، يمكنك التعامل مع شخص، لإدارة حالة الأعضاء الداخلية. على سبيل المثال، وضع إبرة إلى نقطة معينة، يمكنك توفير مريض من الشعور المؤلم بالجوع أو من الصداع النصفي الثقيل.
ولكن يمكن استخدام هذه المعلومات في ضرر لك، لذلك اعتقاد بعناية ثقب الأذنين. على بول الأذن هناك توقعات من أجهزة الرؤية والأسنان واللغة والعضلات الوجه – أي منهم يمكن أن تضررت مع عبودية غير ناجحة للأذن. من الأفضل القيام بذلك، بعد التشاور مع أخصائي. اختيار الأقراط من المعادن الثمينة (الذهب والفضة، إلخ.) وتأكد من إزالتها قبل النوم.
سوف يساعد تدليك آذان الأذنين في الاستيقاظ في الصباح ويهز، وتخفيف التعب والضعف في نهاية يوم العمل.
في الصباح، كشحن للجسم بأكمله، ليس سيئا لفرك سطح الأذن 25-30 مرة في اتجاه عقارب الساعة وما بعده.
تحت التورم والتعب، سوف يساعد تدليك الجزء العلوي من الأذن، من الأفضل القيام بذلك في الصباح.
إذا قمت بانتظام بتدليك منتصف الأذن، فستساعد في تطبيع تشغيل الجهاز الهضمي والنظام التنفسي.
الضغط على إصبعه إلى وسط الأذن، يمكنك إزالة الإجهاد المفرط من أعضات الرؤية.
تدليك أذن الأذن حيث يبدأ الخد، يضعف آلام الأسنان.
إذا كان طفلك يتحول ولم يرغب باستمرار في النوم، فقم بالسكتة الدماغية له آذان الأذنين قبل النوم.
النظام الغذائي للسمع
من أجل توفير الجلسة والجهاز العصبي، حاول أن تلاحظ نظام غذائي الضوضاء.
قم بإيقاف تشغيل الهاتف في الليل. إذا كنت تقلق بشأن المكالمات العاجلة، فقم بتبديل الهاتف المحمول إلى وضع الاهتزاز، وإيقاف الحضري أو تقليل حجمها.
أغلق الراديو. كثير لا يمكن أن يكون في شقة فارغة دون راديو أو تلفزيون – يخلق تأثير وجود الناس في المنزل والمسيل. ومع ذلك، فإن وسائط العمل باستمرار – تحميل للسمع.
جرعة تشغيل مكيف الهواء أو المؤين. تساعد هذه الأجهزة في جعل إقامة داخلي أكثر راحة، ولكن ذكرى خلفية مستمرة للضوضاء.
لا تطرفها مع بساطتها. التصميمات الداخلية العصرية في الاسلوب «صورة واحدة وكراسيين للغرفة بأكملها» إنشاء تأثير في الغرفة «سلة فارغة», عندما يترك الصوت المنطوق بعد نفسها صدى يانع. يعزز بشكل كبير العبء على الأذنين، حتى لو كان يكلف دون أصوات بصوت عال.
حماية منزلك. عازلة للصوت الممتازة توفر النوافذ البلاستيكية المعدنية والشرفات المزججة وأبواب المدخل المزدوجة. سيساعد ذلك في القضاء على أكثر من نصف الأصوات غير الضرورية وحتى الضارة التي تهاجم منزلك.
الأذنين والشخصية
يمكن أن يخبر شكل الأذنين الكثير عن مالكهم. على سبيل المثال، يتحدث الجزء العلوي المتقدمة من الأذنية عن قدرات عقلية غير مكعبة. منتصف المعبرة من الأذن – علامة الصفات العقلية الدقيقة. وإذا كان الجزء السفلي من الأذنين هو الأكثر تطورا، فإن هذا يشير إلى صحة قوية وقدرات جنسية تحسد عليها مالكها. آذان كبيرة تقول أن الشخص واثق. آذان كبيرة مع تجويف عميق من قذيفة الأذن – علامة العاطفة والصدق. تقول الأذن الواضحة المنفصلة عن الخد إن مالكه يمكن أن يقف لنفسه. عادة ما تكون آذان رشيقة صغيرة في أصيب، طبيعة فرط الحساسية.
