علاج الألم في الظهر

كنت تعذب آلام الظهر? وليس لديك وقت للذهاب والذهاب إلى المستشفى? بالطبع، لأن الوقت يعمل بسرعة كبيرة، ولا يزال عليك أن يكون لديك وقت في كل مكان: انتقل إلى المتجر، وإصلاح السيارة، وغسل، والطبخ، وأظافر القرنفل، والتعمل مع الطفل، والتنزه مع الكلب. كنت دائما على عجل في مكان ما، أخشى أن تكون متأخرة، لديك ظهر مرة أخرى، لكنك تستمر «يركض». حتى الوقت، لا تولي اهتماما للقرحة، لا يزال بإمكانك أن تعيش «يركض», ولكن عندما يتم تفاقم الألم، وسوف يكون الظهر لا يطاق باستمرار على الأنين، وسوف يكون بعد فوات الأوان، ويمكنك ببساطة أن تؤخذ بعيدا عن طريق سيارة إسعاف. ولكن حتى حدث ذلك، دعونا نحاول مع المجلة موقعنا لمعرفة ما يمكن أن يسبب آلام الظهر، وكيفية التصرف في مثل هذا الموقف.

علامات المرض: قمع

دعنا نبدأ مع السبب الأكثر شيوعا لمظهر آلام الظهر: الباردة. على سبيل المثال، تقوم بإجراء إصلاحات. اسحب الأثاث من غرفة واحدة إلى أخرى، صيف في الهواء الطلق، حرارة +30، أنت عرق بشكل طبيعي. بعد الانتهاء من نقل الأثاث، ذهبت إلى المتجر، وهناك مكيفات الهواء. جسمك المزاجي يقع تحت الهواء ببرد مكيف الهواء، وتبدأ التجميد، أنت بارد. في اليوم التالي يبدأ بالأذى. هذا بسيط للغاية وغير محسوس، لقد منعت مرة أخرى لظهري، والآن لا يمكن أن يرتفع، النزول، آلام الظهر ثابتة، حاد ولا يزال. كيف في هذه الحالة، يمكنك مساعدة نفسك?

علاج آلام الظهر خلال Supercooling

أول شيء يمكنك القيام به في هذه الحالة هو: رعي ظهرك مع أي مرهم شفاء، على سبيل المثال، يمكنك أن تأخذ Gentergon أو هلام Nicoflex أو Fastum. إذا لم يكن هناك مراهم في متناول اليد، يمكنك فهم الظهر مع الكحول. جذور الظهر مع مرهم أو الكحول، انتزاع بشيء دافئ: شال، وشاح. في الأيام اللاحقة، تفرك أيضا الجزء الخلفي من المرهم، وأداء الإجراءات لاستكمال الانتعاش. وفي كل مرة تذهب فيها إلى الشارع في كل مرة، يكون دافئا، قائلا شيئا دافئا إلى أسفل الظهر.

ثانيا، إذا كان الظهر يؤلمني للغاية أن يذهب إلى الطبيب، فسيعين لك الحقن. الحقن إزالة آلام الظهر على الفور تقريبا، إن لم يكن على الفور، ثم لا يقل عن الألم قليلا. يتم وصف كل حقن بشكل فردي. على سبيل المثال، يصف في الاختراق في غضون 5 أيام «movalis» أمبولات 15 ملغ و «milgamma» أمبولة واحدة كل يوم.

ثالثا، إذا كنت تفجر في كثير من الأحيان، يوصي موقعنا بشدة ارتداء حزام. الآن في الصيدليات للبيع عدد كبير من أحزمة الاحترار لخصر الكلب، والصوف الأغنام. شراء مثل هذا الحزام وارتداء كل يوم تحت الملابس. الحزام رقيق وغير ملحوظ تحت الملابس.

علامات المرض: تمتد (المرحلة الأولى من التهاب الدقة)

أولا، تحتاج إلى تحديد أن لديك أذى هذا الألم (غبي، زبدة، حاد، حاد)، عندما يظهر. على سبيل المثال، بدأت الإصلاحات في الشقة، ولكن كم يقول الحكمة الشعبية, «لا يمكن الانتهاء من الإصلاح، لا يمكن تعليقه إلا», بدأت نقل الأثاث، ونقل خزانة و T.د., لم أكن أحب شيئا، وبدأت في تحريك الأثاث مرة أخرى، وتكرر بشكل دوري كل أسبوع. بطريقة أو بأخرى، نقل السرير مرة أخرى من غرفة إلى أخرى، لديك ألم حاد في أسفل الظهر، ثم استغرق الألم ومرت بسرعة. كان الألم على المدى القصير ولم تولي اهتماما. ثم، مرة أخرى، سحب الأثاث، شعرت بألم حاد في أسفل الظهر، بينما نهضت بشكل حاد وتشتت ظهري، كثفت الألم، ولكن بعد ذلك مرت. حان الوقت للتفكير في سبب حدوث ذلك? جميع حالات ظهور الألم الممنوحة في المثال هي علامة على المرحلة الأولى من التهاب الإشعاد اللومبيال، والتي تسمى شعب القرف، في الطب - لومباو.

في مرحلة وجه التهاب الإشعاد التضحية بالبلنبار، يظهر الألم في أسفل الظهر نتيجة لرفع الأثقال أو حركة حادة للجسم (لقد تحولت بشكل حاد، انتشار الظهر بشكل حاد، انحنى وأطنان.د.في. في المستقبل، قد يتكرر الألم، وأحيانا ألم في أسفل الظهر. كقاعدة عامة، يتم تعزيز الألم مع السعال، والعطس، وهذا هو، بعد الجهد من الجسم كله.

علاج الألم في الظهر عند الاقتضاء

أولا، في حدوث ألم قطني حاد، من الضروري وضع المريض على الفور على سطح صلب (على الأرض أو السرير، في نفس الوقت لوضعه تحت فراش المريض من الخشب الرقائقي). للحد من آلام الظهر، يمكنك إعطاء مريض مخدر (analgin، spasmalgon، pentalgin).

انتباه! موقعنا يحذر من أنه في هذه الحالة ليس لديك وسيلة لزرع مريض في حمام ساخن، فإنه سوف يزيد الألم فقط.

ثانيا، يمكنك إعطاء مجفف مريضا، إذا لم يكن الأمر كذلك، فيمكنك فرك المريض في جلد Butadion المرهم الخارجي، Indomethacin (يمكنك أيضا استخدام مرهم، يوميا المعلن عنها على شاشة التلفزيون، والتي هي مناسبة لك ولا تسبب الحساسية).

ثالثا، تحتاج إلى الحد من الملح والسائل في نظام غذائي المريض.

الرابعة، الفراش لمدة 3-5 أيام.

إذا لم يمر آلام الظهر أو يكون لها ألم قوي حاد، فاتصل بالطبيب إلى المنزل، وسوف يصف العلاج.

علامات المرض: فتق الأقراص الفكرية (المرحلة الثانية من التهاب الدقة)

لذلك، فإنك تحملت آلام أسفل الظهر، هل فعلت، قامت بإصلاحها، نقلها باستمرار الجاذبية (أي الأثاث)، ظنوا أن الألم نفسه سوف يمر بطريقة أو بأخرى، ولكن ليس هناك كان هناك. أصبح الألم في أسفل الظهر ثابتا وتعزيز عند المشي، تشعر فقط عندما تعلم في وضع أفقي. «tedged» - شكرا. بالطبع، لأن هذه هي علامات فتق الأقراص الفكرية.

المرحلة الثانية من التهاب الاستئهام - فتق أقراص تكرارية، يشعر المريض بألم مستمر في أسفل الظهر، والتي يمكن أن تعطى في الساق وتكثف عند المشي والسعال والعطس. في الفتق، قد يظهر أيضا خدر أو انخفاض الحساسية في منطقة الخصر. كما يظهر الألم القوي إذا تميل المريض إلى الأمام أو إلى أسفل، ينحني ساقيه، يستيقظ مع السرير.

علاج آلام الظهر في فتق الأقراص الفكرية

أولا، من الضروري تزويد المريض بالسلام الكامل والسرير.

ثانيا، أعط مريض مخدر (Analgin، spasmalgon، pentalgin و t.د.في.

ثالثا، اتصل بطبيب عاجل.

انتباه! ألم سهل عند المشي وتسلق المريض سوف يساعد حزام قضيب أو مشد قطني جامد.

علامات المرض: العظام البلوم

آلام الظهر قد تكون أيضا بسبب العظام البلوم. العظام القطني هو مرض من العمود الفقري، حيث يتم إزعاج قوة القرص الترابطي، الذي يربط الفقرات. القرص الترابطي دون تلقي العناصر اللازمة, «يجف», الحمل على الزيادات على الفقرات، نتيجة لذلك، تبدأ الأقراص بين الفقرات في تخفيفها، يظهر آلام الظهر.

علاج آلام الظهر في هشاشة العظام

عظم العظام القطني هو أيضا مرض مزمن، لمساعدة المريض لا يمكن إلا أن يكون صبورا، والأحمال اليومية والتغذية المناسبة.

لذلك، مع هشاشة العظام، فمن الضروري:

1. تدليك.
2. علاج متبادل.
3. العلاج الطبيعي.
4. التربية البدنية الطبية الخاصة.
5. التغذية المناسبة. يجب أن يحتوي الطعام على عناصر تتبع ضرورية لتعزيز العظام. للقيام بذلك، تحتاج إلى استشارة الطبيب حتى يوصفك برنامجا للتغذية الفردية.

علامات المرض: «المرض المهني»

بالاسم «المرض المهني», كقاعدة عامة، أي مرض يسقط، ولكن في هذه الحالة كان موقعنا في ضوء آلام الظهر. على سبيل المثال، ترتبط مهنتك بتنقل منخفض، أنت مدير أو مشغل أو أمين أمين أمين أمينية ومبرمج و T.د., الجلوس الطويل في موقف واحد ولا تستيقظ. تجلس، الجلوس، أداء العمل الفكري. ويوم واحد، عضلاتك «قطعت», لديك تدور شائكة وتستمر في زرع هذا اليوم، هناك - «المرض المهني». من التنقل المنخفض، تصبح عضلاتك flabby ولا يمكن أن تعقد الظهر في وضع واحد لفترة طويلة، ويمكن أيضا إضافة المنشور الخاطئ إلى هذا، وليس فقط تدور يبدأ في الأذى، ولكن الرقبة أيضا. لذلك، قد يكون الألم في الظهر بسبب النشاط البدني الصغير وليس الموقف الصحيح.

علاج آلام الظهر عندما «مرض احترافي»

طريقة لمرة واحدة للقضاء على الألم في الظهر مع مثل هذا المرض ليست كذلك، حيث عادة ما يكون مرض مزمن. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يساعد على الفور في آلام الظهر الحادة هو حقن ذات دواء مخدر.

القضاء على آلام الظهر يمكن أن يكون الإجراءات اليومية:

1. يوميا تجريب بدني لمدة خمس دقائق كل ساعة. تحتاج فقط إلى إعطاء حمولة على عضلات الظهر لتعزيزها.
2. اتبع الموقف عند الجلوس. مشاهدة نفسك، حاول الجلوس والمشي بظهر مستقيم: تصويب كتفيك، الصدر إلى الأمام، شفرات معا، والحفاظ على رأسك مستقيم. لاحظت كيف سحبت بطنك على الفور? لذلك، عندما تذهب مع ظهر مباشرة، فإنك تعمل فقط على العضلات فقط، ولكن أيضا عضلات الصحافة.
3. تدليك. لا ينصح بالتدليك بشكل مستقل، لأنك قد لا تعرف نقاط الألم ووضع المزيد من الضرر لشخص مع ظهر مريض، فمن الأفضل الاتصال بمخصوم.

اليوم أنت، القراء موقعنا، تعلموا كيف يمكنك مساعدة المريض بألم الظهر. هذه ليست كل أسباب ممكنة، ولكن الأكثر شيوعا. في أي حال، تحتاج إلى عدم تشغيل مرض، ولكن التصرف على الفور. وأفضل، خاصة إذا كنت غير متأكد من أنه كان سبب الألم في الظهر، لإيجاد الوقت والذهاب إلى العيادة للمساعدة في الطبيب.