زيادة العظام سيرا على الأقدام (الموجودة أسفل الإبهام)، Natopeshi الدائم والذرة، وإبهام الانحناء في جانب الإصبع الثاني مع تشوه لاحق. كل هذه هي علامات على عرض مسطحة.
أسباب تطوير مسطحة عرضية
لسوء الحظ، هذه المشكلة مألوفة في كثير. في معظم الحالات، هؤلاء النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 35 عاما، والتي تعاني من زيادة الوزن. ما الذي يمكن أن يستنتج أن الاكتمال يمكن أن يسبب تطوير مسطحة عرضية. لكن العامل الأساسي في تطوير الأطباء لا يزالون يعتبرون الوراثة. إذا عانى أجدادك وأجدادك أو أولياء أمورك مشكلة مماثلة وخطر تطوير مسطحة وأنت.
حسنا، بالطبع، يجب أن تشمل أسباب تطوير هذا التشوه لعظم القدم التشغيل غير السليم للأحذية. إذا كنت ترتدي أحذية ضيقة ذات جودة منخفضة، مع مستودع غير منتظم وحظر، فأنت في مجموعة مخاطرة أو تعاني بالفعل من هذا النوع من المسطح. بالنسبة للنساء، يمكن أن يكون أحد العوامل في تطوير المسطح المستعرض الاستخدام اليومي للأحذية على الكعب العالي.
كل هذه العوامل، في المجموع أو بشكل منفصل، تؤدي إلى تشوهات الأساسية من القدم، وجلب الألم والانزعاج عند المشي.
معاملة متحفظة
تتضمن جراحة العظام الحديثة العديد من الوسائل لإزالة أو تخفيف آثار عرض مسطحة عرضية. يتم اختيار الأموال من قبل طبيب العظام بعد فحص المشكلات القدم ودراسة أقدام الأشعة السينية. أريد أن أخبر القراء موقعنا أن مشاورة الطبيب إلزامية، ر.ل. إذا كان هناك مسطحة عرضية، فإن استخدام بعض الأداة إحدى تأثير طفيف. يقوم طبيب العظام المختص دائما بتعيين مجموعة من الإجراءات والأجهزة التي تناسب قدمك وفقا لدرجة التشوه. تحدث عن بعض الوسائل الأكثر فعالية لقراءة المزيد.
الثقافة البدنية الطبية والتدليك والاسترخاء الحمامات. مع العرض المسطح المسطح، يهدف التعليم البدني العلاجي إلى تعزيز عضلات القدم. يتم تنفيذ التمارين التالية:
- تربية والحد من الكعب، دون أخذ الجوارب من الأرض؛
- التقاط خطوات الكرة ورفعها؛
- أقصى انثناء وتمديد المحطة؛
- ضغط كرة مطاطية
- التقاط ورفع أصابع الأشياء المختلفة (الحصى، أقلام الرصاص، إلخ.)
- توقف انزلاق ذهابا وإيابا بأصابع؛
- المسارات العصا المتداول.
هذه هي التدريبات الرئيسية المستخدمة للحفاظ على نغمة عضلات القدم. إنها مفيدة في حد سواء للوقاية من المسطح المستعرض، وتعليق عملية التطوير.
تتوقف عن التدليك مع Flatfoot:
- التمسيد وحيد الجانب الخلفي من الفرشاة؛
- فرك القدم مع منصات إصبع مع حركات دائرية؛
- فرك القدم مع قبضة مع ضغط بسيط
- ضغط القدم.
تدليك يحسن الدورة الدموية، وبالتالي تقليل تورم وإزالة التعب القدم.
أيضا تأثير مريح جيد يمتلك حمامات أقدام خاصة. أوصت درجة حرارة الماء 30-37 درجة مئوية. يمكنك إضافة الملح البحري، رغوة الحمام. سلفيا، البابونج، ليندن، بلانين، دكتور. يمكن استخدامها بدلا من الماء، مضيفا بضع قطرات من الزيوت الأساسية لافندر أو البابونج أو الورود لتعزيز تأثير الاسترخاء من الحمام.
علامات التبويب والنعال. تقدم الصيدليات ومحلات تقويم العظام مجموعة واسعة من المنتجات المماثلة: Erthopedic Frame Insoles ونصف بطانات الأشكال المختلفة، والألوان العظمية، ومصابيح القدم لسفير القدم، الألواح العظمية، المستحضرات. جميع هذه المنتجات يتم إنتاجها على حد سواء بالنسبة لأقدام الذكور والنساء، مع تقسيم بحجم واكتمال الساق. سيتم تحديد الاستشاريين في الصيدلية أو متجر العظام الحجم المطلوب أو سيتم تقديمه لجعل نوع المنتج الذي تحتاجه لطلبه.
أحذية العظام. مع درجة قوية من مسطحة عرضية، يوصي الأطباء العظام بالأحذية الخاصة المصنعة لطلب. إنه يسهل عملية المشي، والحد من الألم والتعب. أحذية من بشرة ذات جودة عالية وباطن لينة. يتم تحديد النموذج بشكل فردي لكل شخص. معظم صالونات تقويم العظام تؤدي هذا النوع من الخدمة.
يجب تذكر قراء ميروفيت أن كل هذه الأدوات ستساعد إلا على تعليق عملية تشوه القدم، وتخفيف الألم والتعب. لكنهم لن يخلصون من المشكلة بنسبة 100٪. لهذا تحتاج إلى تدخل التشغيل.
عملية للقضاء على مسطحة مستعرضة
عيادات الجراحة التجميلية ليست السنة الأولى للقضاء على عمليات مسطحة عرضية. حاليا، يقترح أكثر من 300 طريقة وتعديلاتها للمعالجة التشغيلية للتوقف مع نوع مماثل من Flatopy وانحراف الإبهام.
في معظم الحالات، تهدف العملية إلى تصحيح القوس المستعرض للقوس والتغيير في الزاوية بين عظام القدم. إنه يستعيد الشكل التشريحي الصحيح للقدم، وبالتالي القضاء على الألم والتورم والأقدام الشديدة. كما يلغي المشاكل المستمرة مع اختيار الأحذية.
لكن الميزة الرئيسية للعلاج الجراحي يمكن أن يسمى غياب الانتكاس المسطح المسطح. بعد القيام بالعملية، ستوفر نفسك من مشكلة مماثلة.
التدخل الجراحي أو طريقة العلاج المحافظ - الجميع يختار لنفسه. ولكن يجب أن نتذكر دائما أن أي علاج يجب أن ينفذ أخصائي مختص، في هذه الحالة، طبيب العظام. إذا قررت تصحيح المشكلة بالمسار الجراحي، فاتصل بالجراحين المؤهلين مع مراجعات إيجابية للمرضى السابقين.
كن بصحة جيدة!
