هل نعرف جميعا عن البرد?

مرض... اليدين القذرة

للحصول على استعداد لنزلات البرد، لا صحة الصحة العامة، ولا ميزات الطعام، على الرغم من التعبير بوضوح عن اتصال نزلات البرد مع الجهاز المناعي. لذلك، على سبيل المثال، تعزيز خطر الإصابة بالعدوى أو حالة الاكتئاب.

ينتقل البرد عن طريق التنقيط الجوي، ولكن سبب أكثر تواترا للعدوى - من خلال المخصصات المخاطية التي تحملها اليد. نظرا لأنها ناجمة عن مختلف الفيروسات، والحصانة لهم هي قيمة غير دائم وتنخفض مع مرور الوقت، فإن معظم الناس يستمرون في اللحاق بالحياة طوال الحياة. للسبب نفسه، ضد البرد حتى الآن لم يتم إنشاء أي لقاح فعال.

فيتامينات عديمة الفائدة?

لا يتوقع عمل وقائي وفيتامين ج. إما الجرعات المثيرة للإعجاب من هذا الفيتامينات لا يمكن أن تمنع البرد. ومع ذلك، فهو، كما اتضح خلال العديد من الدراسات، يسهل بشكل كبير الأعراض وتسريع عملية الانتعاش.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن منع المرض إذا دخلت Interferon في الأنف والجهاز التنفسي العلوي مقدما.

في أول علامات من نزلات البرد - التبريد المحمومة للجسم والصداع والبرد والسعال ورفع درجة الحرارة، إلخ. بحاجة إلى اتخاذ تدابير لقمع.

خلاص الغرق

بادئ ذي بدء، يجب أن تشرب نصف كوب من الماء، حيث 5 قطرات من اليود. ثم، إذا كانت الساقين يتم تطريقها، فديا لهم مع الفودكا ووضعوا جوارب جافة. ضع بعض العلب الجافة على صدرك والظهر. شرب 2-3 أكواب من الشاي الساخن جدا مع مزيج من الزنجبيل والعسل. إذا لم يكن هناك زنجبيل، فالمشرب في شكل ضخ، مثل الشاي، شيء منظم، على سبيل المثال، لون الجير، Elderberry، التوت وغيرها. ثم اذهب جيدا وحاول أن تغفو.

علاج نزلات البرد - الأعمال وبسيطة ومعقدة. من العدوى الفيروسية لا يمكنك التخلص منها على الفور، ولكن من الممكن تسريع عملية الانتعاش. المهمة الرئيسية أثناء البرد هي مساعدة الجهاز المناعي على التعامل مع المرض، لما تحتاجه لإعطاء الجسم أكثر راحة.

بالإضافة إلى ذلك، من المستحسن أن تأخذ كمية كبيرة من المشروبات الدافئة، مما يساعد على غسل الفيروسات من الجسم ويحسن أداء الكريات البيض. من الأفضل أن تشرب عصير الفاكهة المخففة أو اختلالات أو دفعات الأعشاب الطبية ومرق الدجاج.

الفلفل بدلا من العسل

وكانت الوسيلة المشتركة مع البرد دائما شاي ساخن مع الليمون والعسل. الشاي الساخن في نفس الوقت يخفف من الاختيار، وفي الليمون والعسل، وهناك أيضا مضادات الأكسدة، المخاطي المضاد للالتهابات والشفاء،. لتعزيز خصائص الشفاء من الشاي الساخن، يمكنك إضافة الفلفل الأحمر إليه بدلا من الليمون، مما يقلل من آلام الحلق ولديه تأثير مضاد للالتهابات.

من الضروري أيضا التوقف عن استخدام الحليب ومنتجات الألبان. الحليب - المنتج إعطاء الجسم أعظم كمية من المخاط.

الأدوية من نزلات البرد متنوعة للغاية وتأخير فقط أعراض المرض. أنها متاحة على نطاق واسع، ولكن تطبيقها بحذر. قد يزيد الأسبرين حتى أن يزيد من انتشار الفيروس في الجسم وتخصيصه، لذا فإن acetominophen (tilenol) أو ibuprofen (اديلول) يفضل.

القتال الفيروسات الباردة يزيد أيضا من الحاجة إلى الفيتامينات في المجمع. يجب أن تأخذ من 50 إلى 100 ملغ من الفيتامينات في اليوم المعقد قبل اختفاء الأعراض الباردة.