معضلة الأبدية - «الشمس ليس ضارا فقط، ولكن أيضا مفيدة جدا». كيفية العثور على منتصف الذهبي? العديد من الشائعات المشي أن تان خطير ... شيء من هذه الشائعات أسطورة، وشيء حقيقة. دعونا نكتشف ما هو في شائعات حول تان ونحن سوف أشفت بشكل صحيح.
المحتوى
رقم السمع 1 تان يسبب السرطان?
هذه الشائعات هي متعة. في الواقع، لدى الأطباء بيانات مقنعة أن الإرشاد المفرط (التشعيع الشمسي) يمكن أن يسبب سرطان الجلد، بما في ذلك تلك الأشكال الخطرة من السرطان مثل سرطان سرطان الحلمة السرطانية والثدي (سرطان اللثة).
لكن أي تان يعتبر زائدة?
يمكنك الإجابة على الفور – على الأقل مثل هذا يسبب حرق مشمس.
من بين جميع الأورام المدرجة، أخطر هي سرطان الجلد، والتي تطور عادة من بقع الصباغ من الجلد. ومع ذلك، ليس كل أنواع البقع الجلدية.
نصيحة: قبل السفر إلى البحر، من المستحسن زيارة عالم الأورام لمعرفة ما إذا كان هناك قطاع ملكيان على بشرتك واحصل على المشورة حول كيفية تجنب مشكلة كبيرة.
السمع عدد 2 النساء لا يمكن سماعات الشمس «عاري الصدر»?
على عكس الرأي الشعبي، فإن أشعة الشمس لا تملك أي تأثير مباشر على نسيج الثدي. الخطر الوحيد هو الحرق الشمسي للحلمات والنطاق (الحقل القريب)، والذي يمكن أن يؤدي إلى تقشير الجلد الحلمة، وشقوق الحلمة، وتسبب ضجة الجلد وحتى التغييرات الالتهابية في الثدي. نيزا بيرنز غالبا ما تكون بسبب تان «عاري الصدر» الحلمات لأسباب واضحة هي في كثير من الأحيان خارج الظل.
نصيحة: تغطية الحلمات أثناء حمامات الشمس.
شائعة №3 تان يسبب mastopathy?
لا، تان بالطبع لا يمكن أن يسبب mastopathy. ومع ذلك، إذا كانت Mastopathy موجودة بالفعل، ولكن العائدات بدون أعراض، فيمكن أن تظهر نفسه بعد حمامات الشمس الثقيلة. يحدث هذا دائما، ويبدو أنه من الواضح أنه مع دباغة كثيفة غنية، يحدث تحفيز غير مباشر لأجهزة الغدد الصماء (الغدة الدرقية، الغدة النخامية، المبايض)، والتي يمكن أن تؤدي أحيانا إلى عدم التوازن الهرموني وتعزز مظاهر Mottopathy.
نصيحة: قبل السفر إلى البحر، تفضل بزيارة عالم الأورام - الثدييات وتعلم كيف لديك Mostopathy.
السمع رقم 4 الحمامات الشمسية تسبب مرض العين?
نعم. هذا صحيح.
الشمس في جرعات كبيرة تؤثر سلبا للغاية على شبكية العين.
هذا هو السبب في أن الرجل يقفص عيناه – هذا الذي طورته آرائهم تطور رد الفعل.
نصيحة: استخدام النظارات الشمسية عالية الجودة والقبعات على مستوى واسعة خلال حمامات الشمس.
السمع رقم 5 الشقراوات لا يمكن شمساء الشمس?
ومع ذلك، يمكنك Sunbateke، ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من نوع بشريين مشرق هم أكثر عرضة للشعب الشمسي وملانة سرطان الجلد، على التوالي، أكثر من السمراوات والسمراوات.
نصيحة: يجب أن يركز الأشخاص الذين لديهم نوع بشريين مشرق على مدار الساعة أثناء حمامات الشمس، واستخدام منتجات حماية البشرة وعموما تكون حذرا للغاية في الشمس.
السمع رقم 6 مظلات حفظ من حرق?
لسوء الحظ، هذا ليس كذلك. المظلات مثل الظل من أشجار النخيل النادرة على الشاطئ لا تعطي حماية كافية – سوف الأشرطة فوق البنفسجية المنتشرة تجعلك وفي ظل مظلة الشاطئ.
نصيحة: لا ترتدي مظلة. إلقاء نظرة على مدار الساعة واستخدام معدات الحماية.
السمع رقم 7 إذا كنت تستخدم كريم واقية يمكن أن يكون حمامات الشمس لفترة أطول?
لا هذا ليس صحيحا. الكريمات الواقية تسمح لك بتجنب حروق الشمس وهي ليست دائما. باستخدام كريم واقي ليس عذرا كافيا لرغوبتك لفترة أطول قليلا للاستلقاء في الشمس.
نصيحة: استخدام كريم واقية، ولكن لا تنسى على مدار الساعة.
السمع رقم 8 تان يسرع الشيخوخة?
الشيخوخة على هذا النحو – عملية صعبة. وعلى الشيخوخة من الجسم ككل، من غير المرجح أن يكون تان نوع من التأثير. تشعيع الطاقة الشمسية فقط تسبب تقليد دقيق جدا من الشيخوخة الجلد – الضليل (أو ضالة الجلد الشمسية)
نصيحة: بعد أن تفوت جميع النصائح السابقة والعودة من خاصية المحترق، فمن المنطقي زيارة طبيب الأمراض الجلدية لاستعادة مرونة الجلد المفقودة.
السمع رقم 9 حمامات الشمس في الشمال الأميري أكثر من الجنوب?
هذا هو مفهوم خاطئ شائع. بدلا من ذلك، على العكس.
في مجموعة أشعة الشمس هناك نوعان من التردد من الأشعة فوق البنفسجية، ما يسمى UV-A و UV-B.
في نفس الوقت UV-A – هذه أطول، أمواج الطاقة أقل، مما يؤدي إلى ما يسمى «بسرعة» زاجارو. الجرعات UV-التعرض صعب للغاية أو مستحيل. من أجل الحصول على تان باستخدام الأشعة فوق البنفسجية، تحتاج إلى الحصول على جرعة أكبر بكثير من مع وجود uv-in
مع زيادة خط العرض الجغرافي في الإشعاع الشمسي، تنمو حصة أشعة الأشعة فوق البنفسجية ب، في الشمال أكثر من أشعة فوق البنفسجية. لذلك، من أجل الحصول على تان جنوبيا مماثلة «التعبئة الشمالية» تحتاج إلى الفرار عدة مرات أطول على الشاطئ، وبالتالي، احصل على جرعة كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية، والتي من المحتمل أن تؤدي إلى حرق مشمس.
بالإضافة إلى ذلك، بموجب عمل UV-B، يتم تطوير فيتامين D3، وهو تأثير وقائي ليس فقط على الجلد، ولكن أيضا على الغدة الحليب.
نصيحة: حمامات الشمس في الجنوب.
رقم السمع 10 هو أفضل حمامات الشمس في الطقس السحابي?
لا ليس. كما ذكر أعلاه – يتم تثبيت نوعين ترددات من الأشعة فوق البنفسجية في الأشعة الشمسية:
- الأشعة فوق البنفسجية - أ، مستوىها مستقلة عمليا عن الطقس.
- UV-B، وهو أمر ضروري لتشكيل فيتامين (د)، مما يؤثر بشكل عذاقي على الجلد. يتم تخفيض مستواه حقا خلال الطقس السحابي.
بناء على هذه المعلومات، من السهل أن نفهم أنه أثناء الطقس السحابي، يمكنك الحصول على حرق بنفس الطريقة.
نصيحة: لا تفسد نفسك. دباغة أثناء الطقس المشمس، ولكن تعرف الإجراء.
