قدم مسطحه

ما هو flatfoot? كيفية تشخيص وعلاج flatfoot? ما التدابير الوقائية غير موجودة? إجابات على هذه الأسئلة ستجدها في المقالة.

المحتوى

قدم مسطحه

يمكن أن تكون مسطحة خلقية، نتيجة لتخصط العضلات,
عدم وجود عظام إرهابية صغيرة، تشوهات أخرى للتنمية. يجتمع
ليس في كثير من الأحيان (حوالي 11٪ من جميع تشوه القدم الخلقية). ولكن بشكل عام
عامل وراثي يلعب دورا كبيرا. إذا كان الأب أو الأم يعاني
Flatfoot، تحتاج إلى الاستعداد مقدما أن نفسه «التاريخ» سوف يكون
طفل.

تعزيز تشوهات القدم يمكن الكفاءين. مع شديد
Hypovitaminosis d العظم يصبح لينة، ضعف العضلات العظام
جهاز. غالبا ما يتم دمج Flatfoot في هذه الحالة مع الآخرين
تغييرات العظام سمة من الركيبات.

التهاب شلل الأطفال بفضل التطعيم أصبح كولنك نادر
شقة - توقف التوقف أكثر نتيجة للشلل
عضلات تليفترا.

في سن الأكبر سنا من flatfoot
قد يكون سبب الإصابات - كسر عظام التوقف الأمامي,
ولكن في معظم الأحيان هناك نتيجة لركس متقاطع بشكل غير صحيح من الكاحل.

النوع الأكثر شيوعا من flatfoot - ثابت,
ينشأ عند الأطفال، لأن عضلاتهم لا تزال ضعيفة وأحيانا
لا تقف الحمل. القوة الرئيسية تدعم القوس
على الطول الطبيعي، - المستحضرات العضلات. يبدأون من العظام
شين، الأوتار الخاصة بهم العودة من الكاحل الداخلي. اذا هذا
العضلات لا تعمل بشكل جيد، يتم تخفيض سفح القدم، وعظام القدم
ويتم تحويل الشاشات. نتيجة لذلك، يتم تطويل القدم وتوسع
في الجزء الأوسط، والكعب ينحرف خارج الخارج.

علاج flatopy

عاملها بالظاهرة أمراض بسيطة أمر صعب للغاية. بجانب,
من غير المرجح أن تأتي اللحظة عندما يكون الشخص قادرا على تنهدات الوزن خفيفة:
حسنا، أنا معالج! يتم إعطاء مسطح مرة واحدة وحياة.
بمساعدة الأحداث الخاصة، يمكنك تشديد المرض فقط,
لا تعطها تؤثر بشكل كبير على أيام الأسبوع اليومية.

مع flatfoot الخلقي، هناك حاجة للتدليك، في الحالات الصعبة
تم إصلاح أقدام الطفل في الموضع الصحيح مع جص خاص
الضمادات. في سن ما قبل المدرسة، يجب أن يكون العلاج الرئيسي
في تعزيز سدادة المحطة مع التدليك والجمباز، والاستخدام
يتم تعيين shell-supinators في هذا العصر.

تلاميذ المدارس، على العكس من أهمية خاصة على الاختيار
أحذية تقويم العظام جيدة مع تخطيط القوس ورفع الداخلية
حواف الكعب. هناك نقطة مهمة هنا: قدم الطفل تنمو بسرعة,
حتى الأحذية تحتاج إلى أن تكون قادرة على التغيير. خطأ بسيط في التصميم
قد لا يساعد الحذاء، ولكن، على العكس من ذلك، أن يؤدي إلى علم الأمراض.

في المراهقين في شديد
سباقات مسطحة مصحوبة بألم حادة، يبدأ العلاج
مع مزج الضمادات الجبس. بعد اختفاء الألم
أحذية العظام المعينة، تدليك، الجمباز. وفقط إذا كل ذلك
هذا لم يقود إلى أي شيء، العملية ممكنة.

رياضة بدنية. يجب أن تصبح كل يوم ومهنة مألوفة ل
المريض مع flatfoot. هل أفضل من مرة واحدة، و 2-3 مرات في اليوم.

تدليك. لديه تأثير مساعد جيد، يحسن
إمدادات الدم ونغمات تشديد العضلات القوس. موضعي
شين - على الجزء الخلفي من داخل العظام إلى القدم - ونفسها
توقف - من كعب إلى عظام الأصابع. يأخذ - التمسيد,
فرك، العجن. التدليك الذاتي يحتاج إلى تلاوة
قاعدة راحة الارتفاع من الإصبع الأول، وقوس القدم، الخلفية
والسطح الداخلي لشين.

مع Flatfoot واضحة، سيحتاج المراهق إلى التفكير
في اختيار مهنة، لا يرتبط بمشي طويل، واقف. و هنا
أما بالنسبة للجيش، وفقا لأحدث أوامر وزارة الدفاع,
Contrainatoration للمكالمة ليست سوى درجة Flatfoot 3RD
مع مفصلات مفاصل القدم.

تشخيص flatfoot

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه ما يصل إلى 4 سنوات لوضع تشخيص الأطفال
«قدم مسطحه» فقط برفل. أطفال على الساقين لديهم
وسادة الدهون الفسيولوجية، وإذا قمت بإنصاع البصمة
(النعلن)، ثم يمكنك أن ترى التكوين ذلك
flatfoot ليس حقا. سبب آخر لماذا
تشخيص خطأ - الساقين على شكل X. توقف في هذه الحالة يبدو
شقة، ولكن إذا وضعت الساق عموديا بدقة، فإن بصمة
اتضح طبيعيا. لهذا السبب إذا لم يضع التشخيص طبيب العظام، ولكن,
قل، جراح أو طبيب التربية البدنية الجسدية، قد يكون المرض
الكشف حيث لا يوجد.

ولكن منذ سنوات منذ 5-6، الآباء أنفسهم
تماما يمكن أن تلاحظ أي سوء فهم.
مؤتمر، انحراف من توقف خارج أو الداخل عند المشي أو الوقوف
قد تشير إلى flatfoot. مسح أحذية الطفل -
هل يرتدون من داخل الوحيد والكعب. في أكثر من ذلك
سوف يعبر الطفل كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين شكاوياته التي يمكنك
يشك في المسطح، - عند المشي، الساقين متعبة بسرعة,
يظهر الألم في عضلات الساق، على الوحيد في مجال قدم القدم.
في بعض الأحيان ينتشر الألم من الوحيد من خلال الكاحل إلى الورك، وخلق
صورة Ishias. مع واضحة مسطحة توقف شكله,
ما تم ذكره بالفعل أعلاه.

Flatfoot يعني الخسارة الكاملة لجميع وظائف الجذعية
أقدام. يمكنك مقارنتها بمحرك دفعتين: مع الخير
الأبران وبالون. في أول عثرة على الطريق «عد» فقط
سهل يتمايل، وفي الثانية أي جوفاء - لائق بالفعل
هزة. هنا هزة عندما المشي المسطح يعطي الساق,
tazobed المشتركة. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى نتيجة مضحكة -
التهاب المفاصل.

الوقاية flatfoot

ولكن بالطبع، أفضل صراع مع Flatfoot - منعها. إنه في تعزيز العضلات التي تدعم القوس.

الحلقة الأمامية للسيدة يكاد يكون من المستحيل تقوية التدليك
أو الجمباز، فقط الاختيار الصحيح للأحذية سوف يساعد - مع واسعة
Weeke، شاق الظهر والكعب الذي لا يفرط بالأصابع. في
الدرجات الأولية للأطفال مسطحة الأطفال أفضل عدم ارتداء الصنادل
مع الكعب المفتوح، النعال الناعمة، الأحذية. أفضل الأحذية هي أفضل
مع باطن صلبة، كعب صغير وجلز.

تأكد من اتباع كتلة جسم الطفل حتى لا يكون أعلى
نورسا. ضعف عضلات الأطفال جنبا إلى جنب مع وزن عالية إعطاء كبير
احتمال حذف القوس.

تعزيز الجسم الطبيعي يساعد على تعزيز القدم.
من المفيد السباحة للطفل - أفضل من الزحف، ولكن يمكنك فقط تذبذب
على حافة التجمع - من المهم أن يدق. مفيدة للمشي
حافي القدمين - في الرمال (غير ساخنة) أو الحصى (غير حادة). يركض
على هيلي وهيلوكس، المشي على السجل.

فصول التربية البدنية مفيدة بالتأكيد والأطفال المصابين بالضوف.
توصيات للقيود هنا هي نسبة نسبية للغاية. فمثلا,
التزلج التزلج، الركض الزلاجات أو رفع الأثقال
تحميل على وقف القوس. من ناحية أخرى، فإنها ليست بطلان إذا
لا توجد مظاهر سريرية شديدة من الأمراض - آلام، وذمة. لذلك، تقريبا
يتم تشكيل جميع المتزلجين في الوقت المناسب Flatfoot، والتي لا تتداخل
يبحثون عن نتائج رياضية عالية. في الطائر الشهير
في ارتفاع فلاديمير ياششينكو، كان هناك flatfoot واضح. ومع ذلك، خاصة به
عدم انوجاز في زائد - في وقت تصحيح القفز
العضلات المشوهة من القدم، والتي رفعت قفزه. بدني
تحميل في أي حال، يطور عضلات الساقين وتعزز قوس القدم.

تمارين

في الموضع الأولي يجلس مع أرجل مستقيمة:

الحالة يجلس على كرسي: