إذا كان الطفل لديه أقرب

كيف لا تعرض مشكلة الحجرات? ماذا تفعل إذا كان الطفل لديه علامات على خزانة? ما هي التدريبات التي يمكن القيام بها مع طفل إذا كان لديه أقرب? إجابات على هذه الأسئلة ستجدها في المقالة.

المحتوى

كيف لا تعرض المشكلة

أسهل طريقة للنظر في الآثار التي تترك طفلك على الثلج الضحل. في طفل لا يعاني في الخنادق، ستكون الآثار متوازية مع بعضها البعض، فقط أسرار مطلقة قليلا.

لاحظ أنه في الصباح نصف طفل «نائم» في الحمام، كما يقف عندما ينظف الأسنان. في هذا الوقت، من الاسترخاء تماما ولا يتبع نفسه.

ننظر به بعناية في اللعبة عندما تكون متحمسا طبيعيا. على سبيل المثال، خلال اللعبة فر، ثم توقفت بشكل حاد. كيف تقف ساقيه? ما تحتاج إلى معرفته?

تذكر أن الإغلاق والمسطح والجولي هو كل روابط سلسلة واحدة.

إذا كان الطفل لديه علامات خزانة...

لنفترض أن الطفل لديه قصر النظر، بسبب هذا، يبدو عددا من العادات اللاواعية. النظر إلى الطفل يسحب الرقبة إلى الأمام. حاول الآن أن تصبح بسلاسة، وتقويم ظهرك وتكرر تصرفات رجل Myruk، وهي: اسحب الرقبة قليلا. مع رف عادي، سوف تبدأ في فقدان التوازن والسقوط. وبالنسبة لعدم فقدان الرصيد، سوف تضطر إلى تغيير موقف الساقين - أدر أفكار القدم في الداخل. هذا رف كلاسيكي من رجل الإغلاق.

الأمر نفسه ينطبق على الجنف وغيرها من الانذائك. النقطة ليست أن الطفل لا يريد وضع ساقه بشكل صحيح، بسلاسة تبقي ظهره، - لا يستطيع القيام بذلك. بعد كل شيء، نظرا لعدد من الأسباب، تم تطوير عضلاته بالفعل حتى لا تعطيه الفرصة للجلوس والوقوف والمشي بشكل مختلف.

حتى لو كان الطفل بمساعدتكم أو باستمرار باستمرار قدميه ويصحح موقفهم، فهذا لا يكفي. بمجرد انتباهك، تعتقد أن ذاكرته العضلية ستدمر على الفور كل جهودك. ولكن هذا لا يعني أنك فقدت، بأي حال من الأحوال. بحاجة الى دافع قوي جدا، التحفيز. علاج طفل إغلاق - كيفية الفوز بمكافحة مع خصم غير متكافئ والفوز بشكل جميل. دعنا نبدأ المرضى! خداع العادات والتعمل معا من جديد، وعضلات تقويم وتناول الطعام.

يجب أن ينضم الطفل إلى عملية العاطفة. يجب أن يفهم أنه في المقام الأول يحتاج إلى أن يكون بصحة جيدة وجميلة، ولهذا يجب عليه اتباع نفسه لأجايته. أقدم الطفل لعبة للانتباه، على سبيل المثال، بمجرد أن يرى سيارة حمراء، فإنه ينظر فورا إلى قدميه. إذا ذهب في هذه اللحظة أو خطأ، يجب تغيير موقف الساقين على اليمين. وتحولت إلى هذه اللعبة. سيعرف الطفل أنك تتبع السيارات أيضا، وبالتالي، وللسنته، تخصصها.

تشرح للطفل أنك سوف تساعده في اتباع التمرين الصحيح. بمجرد أن يسمح للطفل بخطأ، يمكنك التصفيق بين يديك، وينبغي، على سبيل المثال، رش خمس مرات. ولكن، إذا لاحظ هو نفسه خطأ وصفعه، يتم إلغاء عمليات الدفع. بطريقة بسيطة، يمكنك الفطام طفلا وشاكي، القرفصاء، يقول الكلمة «فطيرة»...

الاستقبال فعال للغاية، فقط لا تدع الركود. صفقة هي صفقة. اشرح للطفل الذي يضغط عليه ليس عقابا، ولكن تمارين إضافية ستساعده على أن تصبح أقوى، ولكنها تنفذ أطفالها فقط من أجل عدم الاتجاه.

تمارين للإغلاق

حسنا، إذا كانت لديك الفرصة للمشاركة في صالة الألعاب الرياضية، ولكن هذا ليس شرطا مسبقا. يمكنك القيام به في الشارع، في الغابة، في البلاد، وبالطبع، في المنزل. يجب عليك تطوير التمارين، منهجها وزيادة الحمل تدريجيا. يمكنك التحدث إلى مدرس التربية البدنية في المدرسة، وسيقول بعض التمارين للطفل.

عندما تفهم ما تحتاج إلى القيام به، وتوضيح هذا للطفل، ابدأ في القيام بالتمارين معه. في الاحتلال الثاني، خذ كاميرا الفيديو وإزالة الحركات الحرجة لطفلك.

بعد 5-7 فصول، ستتلقى النتائج الأولى. أظهر تسجيل الفيديو الخاص بك. عادة، الأطفال يحبون نجاحاتهم، فخورون بأنفسهم ومع الحماس العظيم يسعون إلى الأمام. ولكن لا تشارك، أنت فقط في البداية. لا تنسى الثناء وتحفيز الطفل.

لذلك بدأت الانخراط. من المر المرجح أن يركز الطفل على ما يفعله. أولا، سأحاول بعض الدوائر الأخرى، وسوف تسحب العضلات، والأهم من ذلك - سوف تساعدك على رؤية المشكلة مرة أخرى، خاصة عند المنعطفات. من هذا اليوم، لن يركض طفلك، كيف هو مريح. الآن سوف يتعلم الركض والمشي بطريقة جديدة.

عند التشغيل لا يحتاج إلى سرعة، الشيء الرئيسي هو تصحيح الساقين. في الدرس التالي، تدخل النظام «تمارين إضافية» من أجل عدم الاهتمام والطاقة غير الصحيحة (تذكر تلك المختارة ودفع UPS). في الأسابيع القليلة الأولى، عليك أن تشاهد بعناية ما يفعله الطفل، فرك النخيل من الاستعداد لتخصيصها.

عندما تلاحظ أن الأخطاء أصبحت أقل، تقدم الطفل التمرين التالي: ارفع يديك إلى الصدر، ضغط القبضات وأخذ القبضات أثناء المدى. لتبدأ، يمكن ملتوية القبضات فقط في اتجاه واحد، على سبيل المثال، على سبيل المثال، وبعد عدة فصول التمرين معقدة والبيلة - 10 مرات في اتجاه واحد، 10 مرات إلى أخرى. في الوقت نفسه، سترى أن جميع النجاحات السابقة التي تحققت في مكافحة الحجرات، غرقت في الطيران. لا مشكلة، العديد من الفصول - وسيقوم طفلك بالتعامل مع المهمة أمامه - التردد.

الركض، والمشي حول القاعة التي تخفف مع الأفكار. توقف الساقين يجب أن تكون في أسلوب شابلن. في هذا الموقف، يجب كسر الأرجل من الأرض وفي نفس موقف الأراضي. حسنا، مثل المشي لتسلق السلالم، ويفضل أن يكون ذلك أعلى بانتظام. أضف إلى تمارين المشي «خطوة الاوزة», القفز من الموقف «يجلس القرفصاء» إلخ. أو تقديم الطفل لتخيل أنه يحمل البطيخ الكبير والثقوب. البطيخ ثقيلة جدا وكبير أن الطفل يجبر على الذهاب ما يسمى, «على شبه عازمة», وحتى نهاية القاعة يحتاج إلى نقل البطيخ بسرعة، ولكن لا تعمل.

تشمل التمرين على دوران سفح السرير في أي خيارات. الموقف التصحيحية ممتازة - «يجلس بين الكعب». الطفل على الركبتين، والأقدام مطلقة على الجوارب بعيدا. من الضروري أن تقع ببطء وتجلس بين الكعب.

من الضروري إدراج تمارين تمتد، وكذلك التدريبات الثابتة، على سبيل المثال، مثل «موقف رايدر»: وضع الساقين أكثر بقليل من عرض الكتفين، ومع عودة الطفل على نحو سلس، فإن الطفل يعود إلى موضع نصف SIDET، يمكن امتدت الأيدي إلى الأمام، ويجب أن تكون القدمين متوازية مع بعضها البعض. مدة التمرين: 15 ثانية - الزميات في وضع الفارس، 5 ثوان - الراحة. نكرر خمس مرات. سيظهر لك أي من معارفك المشاركة في الكاراتيه أو فنون القتال الأخرى هذا التمرين وتمارين تمتد.

لن يكون غير ضروري لتشغيل التدريبات لسحب العمود الفقري، وبالتالي تفريغ الظهر. الوقوف، الكعب معا، الجوارب بعيدا، الظهر مباشرة. الأيدي المنخفضة، سحق أصابعك وتحويل الفرش بحيث تنظر النخيل إلى أسفل. لا تضغط أصابعك، ارفع يديك. الآن تخيل أنك نبات يسعى إلى الشمس، وتأرجح قليلا، دون خلع الكعب، ابدأ في التمدد. من خلال كم هو ممكن. ثم تبدأ ببطء في تمزيق الكعب من الأرض وسحب المزيد. الوصول إلى الحد الأقصى، البديل الكعوب بالتناوب، في حين أن الأيدي تستمر في تمديد. كل هذا يتم مهيا، ببطء. جرب نفسك وتشغيل هذا التمرين في فصولك مع طفل.

سوف تكشف سر شركتك. رضيع الدراجة الإطار ربط زجاجة بلاستيكية بحيث يكون في مستوى الركبة. ثم عندما تأخذ الدواسات الدواسات، سوف تتداخل الزجاجة معها. بسيطة وفعالة.

إيلاء الاهتمام للأحذية التي يمشي فيها الطفل، فهي بالضبط أنها تقوى ساقيها خطأ.

إذا كانت لديك الفرصة، فاستمر في طفل مع لوح التزلج أو على الجليد. هذه الرياضة لن تعطي فرصة للإغلاق.

لذلك، لقد حققت النجاح. الآن تأخذ الطفل إلى قسم الرياضة أو دائرة الرقص. يجب أن يتم دمج أي نتيجة.

صيغة الحلول هي: لاحظت المشكلة، التي تم استشارتها مع الطبيب، مدرب، معالج تدليك، بدأت في إنتاج عادات جديدة، واسترخت العضلات المتوترة وتحميل مضادات العضلات، وأجبر طفلا على الاعتقاد بأنه فعل كل شيء تماما. الآن قد فتحت تشادك الطريق إلى الرياضة والحياة الصحية.

دع أطفالك دائما بصحة جيدة، جميلة، قوية!