يتكون الوقاية من تشوه الصفوف الإبهام من منع العوامل التي تساهم في تطوير هذا الأمراض والقضاء على الأسباب التي تؤدي إليها. حماية ساقيك! اكتشف كيف «اهرب» من Naval
المحتوى
اعتني بالساق
في المقام الأول في هذا الصدد يرتدي أحذية. كما تعلمون الآن، فإن السبب الرئيسي الرئيسي الذي يؤدي إلى ظهور تشوه الصفوف بإبهام القدم يرتدي أحذية وثيقة مع إصبع ضئوي. لذلك، واحدة من تدابير الوقاية من هذا المرض هي Noshenira المختارة بشكل صحيح، وأحذية مريحة، ويفضل أن تكون مع ارتداء واسعة.
أحد الأسباب التي تسهم في تشوه فالجوس هي مسطحة. الوقاية من التنمية المسطحة والعلاج من أمراض الأمراض الموجودة بالفعل تساعد أيضا في تحذير ظهور تحول الإبهام. في هذا الصدد، يلعب ارتداء الأحذية المريحة الصحيحة أيضا دورا خاصا. على وجه الخصوص، المرأة لديها مشكلة كبيرة – هذا هو ثابت تقريبا يرتدي أحذية عالية الكعب.
يوصى بأطباء العظام بحمل أحذية مع واحدة مدورة، في حين يجب أن يكون الكعب أعلى من أربعة سنتيمترات، والوحيد مرن للغاية، والامتصاص الصدمات جيدا. نوصي في المنزل بالسير حافي القدمين في كثير من الأحيان، ويمكنك المشي في الشارع في الشارع (كن حذرا في نفس الوقت، حتى لا يضر).
للوقاية من تقدم التشوه ولشعور مريح بالقدم، ينصح بأجهزة تقويم العظام الخاصة. وتشمل هذه النعال-supinator، والإطارات على شكل حرف P للإصبع والليلة الثانية للإصبع الأول. هذه الوسائل المحافظة يمكن أن تعلق تطور تشوه، وتسهيل الألم وخلق بيئة صحية لعمل القدم.
لما تحتاجه النعال العظام الفردية
النعال الفردية لجراحة العظام:
- دعم وقف القدم (عرضي وطولية)؛
- زيادة استقرار المريض عند الوقوف والمشي؛
- تحسين وقف التنقل بالدم
- تحذير وقف التعب؛
- تحذير تطوير الدول المرضية للنظام العضلي الهيكلي؛
- تقليل العبء على مفاصل العمود الفقري والورك والركبة والكاحل عند المشي؛
- تحسين الصحة العامة للمريض؛
مؤشرات لحمل Stelks الفردية لجراحة العظام:
- قدم مسطحه؛
- تشوه الصفوف للإصبع الأول من القدم؛
- كعب حفز؛
- طول طول الساق (تقصير الساق)؛
- نروم مورتون
- النقرس
- متلازمة القدم السكري؛
- ألم في القدم، الكاحل، الركبة، مفاصل الورك، مرة أخرى.
- حمل.
إن الإشارة الرئيسية لنقل البطاليات وغيرها من تركيبات تقويم العظام للقدم هي تصحيح الدقة المسطحة وتطبيع الأسلحة الصحيحة للقدم. كما تعلمون، flatfoot هو أحد عوامل الخطر للتطوير وتشوه الصفحات من الإبهام.
ما هو نصف الخطافات?
في بعض طرازات الأحذية، قد لا تناسب النعال العظام الفردية الكاملة القياسية، لأن هذا الحذاء لديه الجزء الأمامي ضيق إلى حد ما («ostropy»في. بطبيعة الحال، لا ينصح بهذه الأحذية للارتداء اليومي، خاصة إذا كان في الكعب العالي. في مثل هذه «Ostronosa» تعاني قسم الأحذية الأمامية للقدم من حمولة متزايدة، مما يسهم في تطوير التشوهات فيه، على سبيل المثال، تشوه الصفوف الإبهام.
لهذه الأحذية، يتم تطوير نصفي العظام الفردي الخاص. مثل هذه الروابط لا تملك القسم الأمامي. ما يسمح لهم باستخدام مع «Ostronosa» أحذية. وفي الوقت نفسه يسمح لك بتصحيح جميع أحضان القدم.
