تنشأ المواقف الخطيرة والقاسية بشكل مستقل عن البشر (كارثة طبيعية) وفي مشاركتها الفورية. يمكن أن تعاني الشخصية في المواقف القصوى بشكل كبير، ومهمتنا هي أن تكون قادرة على تقديم المساعدة النفسية الأولى.
المحتوى
عالمنا غير آمن. يحدث حوادث الهواء والسيارات، كارثة طبيعية، يرتكب الناس أعمال إرهابية. يتطلب الأشخاص الذين سقطوا في مواقف متطرفة مساعدة نفسية كبيرة (في أي حالات متطرفة، اتضح أن تكون في أي مرحلة — حتى، على سبيل المثال، أثناء سحب رجل من استراحة أو خلاص من مبنى حرق). لحسن الحظ، يمكن توفير المساعدة الأولية ليس فقط من قبل المهنيين. كل من لديه فكرة صغيرة على الأقل عن المواقف الخطرة والقاسية يمكن أن يساعد شخصا نجا من الكارثة. في بعض الأحيان، تبين أن هذا الوجه الجانب، الذي جاء مباشرة بعد الاضطراب، هو الأكثر أهمية في إعادة تأهيل ضحية حادثة رهيبة.
أنواع المواقف الخطرة والقاسية
لتبدأ، نحن نحدد المصطلحات.
الوضع المتطرف — هذه هي الظروف التي يوجد فيها تهديد للحياة والصحة والملكية البشرية.
هناك تصنيف رسمي للحالات القصوى والكوارث. اضخم واحد — طبيعي (طبيعي) واصطناعي. ومع ذلك، بغض النظر عن سبب أصلهم، فإن الأشخاص الذين سقطوا في حالات متطرفة يحصلون على إصابات نفسية خطيرة. الشخصية في المواقف القصوى تتعرض دائما للتشوه والاختبار.
- الكوارث الطبيعية. مقسمة إلى:
- الأرصاد الجوية (الصقيع والعواصف والأعاصير والثلوج والجفاف والحرارة، إلخ.)
- التكتونية والتلفزيون (تسونامي، الزلزال، الحرائق، الانفجارات البركانية)؛
- الطوبولوجية (الأضلاع الثلج، القرى، الانهيارات الأرضية، الفيضانات)؛
- الفضاء (النيازك وغيرها من كوارث الفضاء).
- الكوارث الاصطناعية. مقسمة إلى:
- التصنيع (الكيميائية، الإشعاع، البكتريولوجية، الحرارية، الميكانيكية)؛
- النقل (السيارات، السكك الحديدية، الطيران، على الأسطول، الكون)؛
- الاجتماعية (الإرهابي، الجوع، الاضطرابات العامة، إدمان المخدرات، إدمان الكحول)؛
- محددة (وباء وحرب).
بغض النظر عن النوع، تؤدي المواقف القصوى إلى نفس التفاعل الإنساني الأساسي.
ميزات الشخصية في المواقف القصوى
الأشخاص الذين سقطوا في حالات متطرفة رهيبة يعانون من العديد من المشاعر الأساسية، وهي أقوى منها — يخاف. رجل في الطبيعة مرتبة بحيث يحتاج، مثل أي حيوان، أمن. القدرة على التنبؤ بالساعة القادمة واليوم والأسابيع والشهر وحتى سنوات الحياة هي أساس الاستدامة النفسية. الكارثة تنتهك مسار قياس الحياة، والشخص يجد نفسه في حالة مجهول. والخوف غير معروف. تحت تأثير الخوف، يوضح الشخص في المواقف القصوى أنواعا مختلفة من ردود الفعل العقلية. يستطيع الذعر، والسقوط في ذهول، وإظهار العدوان، والبكاء، انظر الهلوسة والتجول. كل رد فعل يتطلب طريقه للتفاعل مع ضحية كارثة أو حادث. ومع ذلك، فإن أسرع الضحية سيتم تقديم مساعدة نفسية، كلما ارتفع الاحتمال الذي ستعيده بالكامل. حالات خطيرة وطوارئ وحالات الطوارئ القصوى لا تحدث، كما نود، لذلك من المهم جدا عدم فقدان والبدء في إعادة تأهيل ضحية الحادث في أقرب وقت ممكن.
المساعدة النفسية في المواقف القصوى
إذن ما الذي يمكن أن تفعله للتضحية بأي منا? على عكس فكرة أن عالم نفسي مؤهل فقط يمكن أن يساعد، في المساعدة النفسية الأولية في المواقف القصوى، لا يوجد شيء مثالي.
الأشخاص الذين سقطوا في ورطة يحتاجون إلى شخص مختلف بجانبهم. يساعدك على الحاجة إلى الحفاظ على الهدوء ومشاركتها مع الضحية. من الضروري الاستماع إلى القدرة على الاستماع. إذا كان ضحية كارثة يريد التحدث، استمع إليه بقدر ما يتطلبه الأمر، وملء مشاعرها («أنا خائف!» — «أنا أفهم أنك خائف. سأكون أيضا خائفا جدا».في. إذا لم يكن الشخص ضد، فطري: خذ اليد، عناق، اسمحوا لي أن أعتمد عليك. الشخص الذي شهدت للتو حادثة رهيبة أمر مهم لدعمه، جسدي ونفسي. يجب أن يشعر أنه ليس كل شيء في العالم ينهار أن هناك استقرارا في مكان ما، حتى لو فقدت شعورها هنا الآن.
بالطبع، مع الفرصة الأولى، يجب عليك اجتياز الضحية في أيدي المهنية. ومع ذلك، لمدة دقيقة، لا تترك ضحية كارثة واحدة. وجود شخص حي مستعد أن يكون قريبا من نفسه
