ما الذي يؤدي إلى الإمساك? كيفية التعامل مع الإمساك? إجابات على هذه الأسئلة ستجدها في المقالة.
المحتوى
بريطاني
نعتقد أن إفراغ الأمعاء يمكن أن يكون عادة من ثلاث مرات
يوم يصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع. Proctologists المحليين يعتقدون ذلك
يمكن اعتبار القاعدة فقط التطهير الأمعاء اليومي؛ انحراف
من هذه القاعدة - الإمساك بالفعل. في الحالة المثالية، يجب أن يكون الكرسي
كل يوم في الصباح، مرة واحدة.
ما الذي يؤدي إلى الإمساك
غياب
في نظام غذائي من الخضروات والفواكه، وخاصة الألياف الخشنة الخشنة، والتي
تحتوي على الخبز الأسود والحبوب، يحرم جسم الإنسان الطبيعي
الوكيل المسبب للأمعاء. النظام الغذائي الحديث
الشخص يحتوي أيضا «مناقصة», مكونات isecreased: أبيض
الخبز، سكر بسيط، مرق. الدهون والحيوانات السناجب (اللحوم والسمك والبيض,
زبدة) لا تجبر الأمعاء الدهون «الشغل», استدعاء
الأمعاء والإمساك. مدعوم من مختلف السندويشات، السندويشات,
الهامبرغر، والجبن، والكلاب الساخنة، خاصة على يد الإسعاف, «على ال
بيج», عدم وجود الأطباق الأولى في النظام الغذائي الغذائي - كل هذا يساهم
prippings.
يجب ألا يكون محتوى السوائل في الطعام والشراب
أقل من 1.5-2 لتر في اليوم (بالطبع، إذا لم تكن هناك موانع
القلب، الجانبين الكلى، ضغط الدم). في الحديث
غالبا ما ينظر إلى أفلام هوليوود على أنها خارقة، على الذهاب
القيام بساندويتش، يجعل الكثير من الحالات: يعمل على جهاز كمبيوتر، يؤدي
سيارة، مفاوضات الأعمال المزدحمة و T.د. التغذية الأمريكيين
جاء إلى استنتاج أن مثل هذا الطعام يؤدي إلى العديد من الانتهاكات
الجهاز الهضمي.
تحتاج إلى تناول الطعام في الهدوء
الجو، يجب أن يكون على مهل، حرق الطعام بعناية، وليس
ابتلاع شرائحها على الذهاب. كل أنواع الإجهاد، صورة خاطئة
الحياة يمكن أن تسبب انتهاكات معوية. فمثلا,
بعض الأطفال خجولون لاستخدام المراحيض الجماعية في
المدارس تأجيلها «اعمال» قبل العودة إلى المنزل. سكرتيرة في المكتب
أو أمين الصندوق في المتجر مع خطاب مستمر من تأخير الزوار
دعوة لرئاسة حتى نهاية العمل. يقلل تدريجيا
حساسية مستقبلات القولون. عدم وجود مادي
الأحمال من الشخص الحضري الحديث يؤدي إلى شائع
ضعفت لهجة المادية للجسم، بما في ذلك نغمة الأمعاء.
القتال الإمساك
معرفة
هذه الأسباب، يمكنك إجراء برنامج شخصي للنضال ضد الإمساك.
حسنا، إذا لم يعط النتيجة?
في هذه الحالة، يجوز اللجوء إلى
وسائل ملين لآلية عمل مناسبة:
- المتصل
تهيج كيميائي للمستقبلات المعوية: بيساكوديل؛ كاستور
نفط؛ أنثرانياCosides راوند جذر، الزحف النباح، الفواكه البهجة,
أوراق سينا، سابورا؛
- زيادة حجم الجماهير المتخصصة: Lactulose؛ المسهلات المالحة؛ بذور الكتان. أجار أجار؛ عشب البحر؛
- تليين الكتل الوركية: فازلين، اللوز، الزيتون وغيرها من الزيوت النباتية.
التأثير
المسهلات تعتمد على المخدرات وجرعها والفرد
حساسية. في الإمساك التشنجي، مضادات الحكم المعمول بها.
متي
2-3 أيام لا البراز، والنظام الغذائي والمسهلات لا تساعد، يمكنك
وضع شرجية التطهير. بحيث لا تصيب البراز المخاط
الأمعاء، في الماء الذي يتم بواسطة حقنة شرجية، تحتاج إلى إضافة 2-3 المقاصف
ملاعق من الزيت النباتي. مياه حقنة شرجية لا يجب أن تكون
مسلوق، يمكن أن يكون الماء العادي من إمدادات المياه. درجة حرارة ذلك
يجب أن يكون هناك غرفة أو 20-36 درجة مئوية. حجم البطن OT
0.5 إلى 1 لتر.
