كلمة «رهاب» الآن لا تستخدم كسول فقط. يتكون مثل هذا التشخيص حتى أولئك الذين يمثلون تقريبا ما هو عليه. في الوقت الحاضر، أي خوف عرفي للاتصال بهذه الكلمة القصيرة. وعدد قليل من الناس يخمنون أن الرهاب الحقيقي يتحول الحياة إلى كابوس.
المحتوى
ليس كل خوف
- رهاب
كلمة عصرية «رهاب» تشكلت من فوبوس اليونانية، والتي ترجمت وسائل - الخوف، الخوف. ولكن ليس كل خوف هو رهاب. يمكن أن تخاف من أي شيء — الظلام، وعواصف الرعد، الفئران، ولكن للعيش بهدوء تماما وسعادة. حول الرهاب لا يمكن إلا أن يقال فقط عندما يجلب الخوف حياة شخص ما، ويمنع وجوده الطبيعي.
يعرف القاموس النفسي الرهاب (أو مخاوف الوسواس) خوفا مكثفا ولا يقاوم، يغطي المريض، على الرغم من فهمه لنشاطه. الرهاب الحقيقي هو نوع من العصاب ويحول حياة شخص إلى الجحيم.
نعطي مثالا، ربما مبسطة إلى حد ما، ولكن السماح لك بالتظاهر بصريا، ما هو الفرق بين الخوف المعتاد من الرهاب. لذلك، شخص يخاف، على سبيل المثال، الظلام. ولكن إذا كان ذلك في الوقت نفسه، فمن دون أي تذبذبات خاصة لدخول الغرفة المظلمة، والمشي على طول الشارع المضاءة بشكل سيئ ونوم النوم دون ضوء شامل، بغض النظر عن المرض لا يذهب هنا.
حول حالة الرهاب يمكن أن يقال عندما يخشى أن يضعف حياة الشخص. وهذا هو، خائفا من الظلام لن يخرج في الشارع في المساء، لن يجلس أبدا في الشفق، وإذا كان بحاجة إلى الذهاب إلى الغرفة، حيث يكون الظلام، والتبديل بعيد، ثم المصابين أفضل من ساعتين للوقوف تحت الباب وانتظر المساعدة من التغلب على خوفك وسيدخل. ولا حجج السبب، مثل «حسنا، إنه غبي» لن يساعد، لأن الرعب سيكون أقوى.
أعراض
بالإضافة إلى ذلك، فإن الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب العصبي سيواجه أحاسيس بدنية غير سارة. «يمكنك سرد العديد من الأعراض الأساسية، والتي يمكنك التمييز بين الخوف المعتاد من الهوس, — يفسر عالم نفسي Olga Sorokina. — من بين هذه العلامات، شعور بالاختناق، تشنجات في الحلق، نبضات القلب السريع، شعور بالضعف، وكسر الجسم، والشعور بأن الإغماء سيأتي، والعرق البارد وفيرة، يرتجف في الجسم كله، القيء أو اضطراب المعدة، يبدو الجسم «ليس لي», يتوقف عن سماع».
لكن الأمر لا يستحق الخلط من قبل رهاب مع نوع آخر من الخوف، ما يسمى «اضطرابات ما بعد الصدمة», الناشئة كاستجابة لحدث نفسي، على سبيل المثال، في حادث. أولئك الذين حدثوا للبقاء على قيد الحياة لحادث الطريق نعم، أثناء الحصول على إصابات خطيرة، فهم يعرفون مدى صعوبة الجلوس وراء عجلة السيارة، وذهب إلى الشارع وهلم جرا. في الرأس، إنها أيضا طريقة صور من الخبرة، ويتوقف الشخص عن امتلاكها: حسنا، لا يستطيع إجبار نفسه على تحويل المفتاح في قفل الإشعال والذهاب — بخوف. يبدو أن هذا الخوف ليس رهاب? وحقيقة أنها ليست تدخلية ولديها سبب ملموس تماما. وهذا هو هذا النوع من الاضطراب هو نوع من التعبير عن غريزة الحفاظ الذاتي.
هناك خروج
«الطريقة الأكثر موثوقية للتخلص من رهاب موجودة اليوم, — هذا هو التحليل النفسي, — يوافق على Olga Sorokina. — غالبا ما يتم تسخير أسباب هذه المخاوف اللاواعية بعيدة جدا. الشخص نفسه لن يكون قادرا على معرفة ذلك. التحليل النفسي — إنه مكلف، والعثور على أخصائي جيد ليس بالأمر السهل، ولكن هذا هو الخيار الأكثر مثالية يسمح لك بتحديد مصدر الخوف».
الكشف عن السبب — لحظة مهمة جدا. الحقيقة هي أنه إذا كان لدى الشخص أحد الخوف الواحد أو الآخر، فهذا يعني أنه من الضروري لنفسه. لذلك، على سبيل المثال، يمكن أن يكون الخوف من وسائل النقل العام أي شيء آخر غير التردد في الركوب في الصباح للعمل. للاعتراف بأنك تكره عملك، فليس من السهل جدا، لذلك دعوة نفسي رهاب. يقولون، سأكون سعيدا بالعمل، ولكن فقط المترو (الحافلات، الترام و ر. د.) خائف. لا يمكن أن يكون الجميع ثاقبة للغاية لتخمينهم بشكل مستقل، حيث تنمو الساقين، خاصة نظرا لأنها فيما يتعلق بحد ذاتها أمرا هدفا للغاية.
ومع ذلك، حتى لو تم العثور على السبب، فمن الممكن أن ينقذ العصبية على مشكلته فقط إذا كان يريد ذلك. خلاف ذلك، سيأتي واحدة جديدة إلى مكان الرهاب القديم، لأنه بمساعدتها التي يحل مشاكله.
غريزة الحفاظ الذاتي
موضوع الرهاب هائل، إنه غير مخصص ل. مخاوف الوسواس عناء للعيش، وتفسد الأعصاب ليس فقط عن طريق الناقل هذا المرض، ولكن أيضا تحيطه. وبالطبع، من المستحيل السماح لهم بتولي حياتهم. ومع ذلك، سيكون من الخطأ القضاء على المخاوف. «مسؤول» الخوف يجعلنا نكون حذرين وحكوس. يخاف من الظلام، لن نغري المصير وتسلق بين الليل إلى قذرة غير مرغوب فيه. وبالمثل، في العقل الصحيح، لا يصعد الشخص سقف زلق من المنزل — الركض إلى السقوط. وبالمناسبة، تعرف أن الغياب التام لأي مخاوف، عدم وجود حقيقي، غير معلن هو علامة على اضطراب نفسي شديد.
