رائحة الفم يمكن هزيمتها. للقيام بذلك، تحتاج إلى التعامل مع البكتيريا التي تسبب هذه الرائحة غير السارة. الأساليب هناك كتلة، وسوف تعطي التأثير فقط إذا استخدموها في نفس الوقت. إذا كنت قلقا بشأن مشكلة رائحة الفم - اقرأ هذه المقالة.
المحتوى
المصدر الرئيسي للرائحة غير السارة للفم هو رائحة كريهة نفايات البكتيريا، والتي تخصصها عند هضم البروتينات. من المهم للغاية أن تنظف تجويف الفم في الوقت المناسب - خاصة بعد استهلاك الغذاء الغني بالبروتينات. بعد نهاية الإفطار، تظل الغداء أو العشاء في أفواهنا أصغر جزيئات طعام، مثبتة بين الأسنان، وتستقر أيضا في غارة بيضاء على الجزء الخلفي من اللسان. وبما أن الأمر على وجه التحديد في هذه الأماكن والبكتيريا اللاهوائية، مما تسبب في رائحة كريهة، إذن، لا تطهير، كما ينبغي، فمها بعد الوجبات، يمكنك جعلها بما يكفي لكمية من العناصر الغذائية لفترة طويلة.
تقوم البكتيريا بزيادة المنتجات التي تشكل رائحة فم غير سارة، تعيش أيضا في طب الأسنان، والتي تتراكم على الأسنان وعلى خط اللثة. من أجل تقليل هذا التوهج، منع تراكمها الإضافي وإزالة بقايا الطعام، وتأخر في فم وموظفي البكتيريا الغذائية، فمن الضروري تنظيف الأسنان واللثة جيدا تماما مع فرشاة الأسنان وخيط الأسنان. حول موضوع طب الأسنان، دع نفسك تذكرك مرة أخرى. إذا لم تكن تنظيفها بعناية وفجوات يومية بين أسنانك، حيث لا يمكن أن تخترق فرشاة الأسنان، فمن غير المرجح أن تنفصل برائحة غير سارة من الفم.
إذا كان ذلك، بعد كل التدابير المتخذة، لا تختفي الرائحة من الفم، - اتصل والاشتراك في طبيبك لتلقي طبيبك، حيث لا يمكنك فقط مناقشة المشكلة التي تم إنشاؤها بالتفصيل، ولكن أيضا لتنفيذ الإجراءات اللازمة ل تنظيف فمك. قد يكون هذا أفضل طريقة للخروج، لأنه ليس كل الناس يعرفون كيفية التصرف بفعالية مع موضوع الأسنان وخد الأسنان. بعد فحص فمك، سيعلمك الطبيب التقنيات اللازمة. إذا كانت لديك علامات على أمراض اللثة، فسوف يحددها الطبيب ويقدم لك العلاج المناسب.
نظرا لأن معظم الناس يميلون إلى تجاهل هذا الإجراء، فحاول أن نجعلها جزءا من رعايتك القوية اليومية. في كثير من الأحيان استخدام إحدى هذه الطريقة - دون تدابير إضافية - يساعد على القضاء على الرائحة غير السارة. أمامي اللسان لديه رائحة أقل غير سارة من الخلف. وذلك لأن المنطقة الأمامية للغة هي التنظيف الذاتي باستمرار - وبالتالي تتراكم بكتيريا أقل. في عملية حركة اللغة، يتم تشغيل الجزء الأمامي باستمرار حول السماء الصلبة - يتم مسحها. منع تراكم البكتيريا. على عكس المقدمة، فإن الجزء الخلفي من اللسان أثناء حركته يأتي إلا سماء خفيفة. في هذه الحالة، من المستحيل تنظيفها بشكل فعال. تتراكم شاعر البكتيريا، التي تسبب رائحة غير سارة، بشكل رئيسي على الجزء الخلفي من اللسان، وبالتالي فإن هذه المنطقة التي تحتاج إلى تنظيف دوري.
يمكن أن تساعد وكلاء الشطف السائل في الفم، إذا كنت تستخدمها مع التنظيف المنتظم والفعال لللسان والفرشاة وتنظيف الأسنان الموضوع، في التخلص من الرائحة غير السارة. لا تعتمد فقط فقط على رينزرز وإهمال التدابير الأخرى المدرجة.
شرب المزيد من الماء. بشكل غريب بما فيه الكفاية، ولكن الاستهلاك خلال اليوم بكميات كبيرة من الماء سوف يساعدك أيضا على إضعاف الرائحة غير السارة. مع نقص المياه، سيحاول جسمك الاحتفاظ به، بسبب أن تشكيل اللعاب سوف تنخفض، وسوف يذوب مع كفاءة أقل بكفاءة والبكتيريا وتفريغها التي تشكل رائحة غير سارة.
شطف الفم. سوف يساعدك شطف الفم مع الماء البسيط أيضا على تخفيف وقت غير سارة لفترة قصيرة من الزمن. يشطف أيضا يذوب ويغسل من اختيار البكتيريا التي تضررت نضارة تنفسك.
مضغ. سوف يساعدك أيضا في إضعاف الرائحة غير السارة. تتذكر أن اللعاب ينظف الفم، يذوب ويغسل من البكتيريا واختيارهم. أبسط طريقة لتحفيز اختيار اللعاب هو مضغ شيء. عند مضغ - أي شيء - جسمك يبدو أنك تأخذ الطعام، وبالتالي فإنه يعطي إشارة لزيادة اختيار اللعاب. (اللعاب هو عنصر مهم للغاية عند هضم الطعام). يمكنك، على سبيل المثال، مضغ بذور القرنفل أو الشبت أو النعناع أو البقدونس. ساعد بواء لحبوب النعناع، ومضغ الصمغ والنعناع. ولكن: إذا كنت تفضل هذه المنتجات، فتأكد من أنهم ليس لديهم سكر. يساهم السكر في نمو تلك البكتيريا التي يمكن أن تسبب تسمح.
