ربما، ربما سمعت أن ارتفاع ضغط الدم - الجاني الرئيسي للكوارث الأوعية الدموية في الدماغ. غالبا ما يرتبط ظهور السكتة الدماغية أو نوبة قلبية معاملة فرط الضغط غير السليم. كيفية منع تطور هذه المضاعفات الرهيبة?
المحتوى
نحن نعمل مع مرضى ارتفاع ضغط الدم منذ عدة سنوات وكان مقتنعا بأن إحدى المشكلات الرئيسية هي عدم وجود معرفة بمرضه. عدد قليل من ارتفاع ضغط الدم المرضى يتخيل أنفسهم، على ما أنماط الحياة، يحتاج إلى الانتباه. ارتفاع ضغط الدم هو «الإنسان نفسه من جميع الأمراض البشرية». ما يسمى عالمنا الروسي.لكن. اندريف العودة في عام 1947. اليوم، انتشار هذا المرض هو أن كل مقيم الخامس الثالث في الكوكب يعاني.
ما هي نتيجة مثل هذه الزيادة في حدوث ارتفاع ضغط الدم? بادئ ذي بدء، لا شك هو حقيقة أن هذا المرض هو مرض الحضارة. عمليات عقلية متأصلة في الكائنات الحية ذات المستوى العالي من تنظيم الجهاز العصبي. في العملية التطورية لأكبر تطور، حققوا فقط في البشر فقط. هذا هو «الاستحواذ التطوري» أدى إلى الكثير من المشاكل لجميع البشرية.
نتيجة لزيادة الزجابات العصبية والنزاعات، يحدث عصبي - نفسية نموذجية.
هناك العديد من أشكال العصاب العصبية: Neurasthenia (التعصب العصبي، الإرهاد)؛ هستيريا؛ نيوتروسات من دول الوسواس (الخوف من المساحات المغلقة - مضاءة الرهاب وغيرها.) عصاب المحرك (يتجلى من مختلف الاضطرابات الحركية - القراد، التأتأة، إلخ.) عصاب نباتي (خلعون نباتي).
بالنسبة لنا، فإن أكثر أهمية من حيث تكوين ارتفاع ضغط الدم لديه الأخير، على الرغم من أنه من المستحيل استبعاد الدور وغيرها من أشكال الأهلية، فاعتبرهم معزولة. يتجلى Dystonia الخضري عن انتهاك انتقائي أكثر أو أقل لوظائف الأعضاء الداخلية (هذه اضطرابات وظيفية).
في معظم الأحيان، يلاحظ خلل أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. تتجلى اضطرابات القلب والأوعية الدموية من خلال التعرق والألم في منطقة القلب (هذه هي الكاردونز)، وعدم استقرار ضغط الدم والنبض، في بعض الأحيان هناك أزمات الأوعية الدموية التي يرافقها كنز تشبه رقاقة، عدم انتظام دقات القلب (معدل ضربات القلب)، الزيادة الضغط.
من المعروف أن نتائج الإجهاد يمكن أن تكون مواتية - بعد نقل المواقف المجهدة التي يتم استعادتها بالكامل بسبب إدراج التعويض. إذا تم تمديد الإجهاد في الوقت المناسب أو لديه المزيد من الطاقة، تتطور الضيق (الإجهاد غير المواتي المزمن).
التعويض في هذه الحالة لا يعمل وتذهب تدريجيا إلى علم الأمراض. وبالتالي، هناك زيادة مستمرة في الضغط وتناول طعام عدم انتظام دقات القلب و T.د. هذه الآلية لحدوث ارتفاع ضغط الدم هي واحدة من النظريات. اليوم هناك أيضا نظرية وراثية وفقا للجينات الهامة التي تسهم في إنشاء ارتفاع ضغط الدم في ظل ظروف معينة. العالم الروسي يو.في. دعا مفهوم مفهوم عيب غشاء الخلية، وفقا له غشاء الخلايا الكامنة وراء جدران السفن تصبح نفثا فائقة لأيونات الكالسيوم والصوديوم - هذه الخلايا استجابة لأي مهيج من الخارج ومن الداخل مقارنة مع زيادة الإثارة مع تشنج.
جميع النظارات المقدمة أعلاه شرح أصل ارتفاع ضغط الدم الأساسي أو الأساسي (أو، كما اعتادت أن يسمى، ارتفاع ضغط الدم). ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون أيضا أعراض أي مرض. في معظم الأحيان هو أمراض الكلى - ما يسمى «الكلى» ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إعطاء أمراض الغدد الصماء لتطوير ارتفاع ضغط الدم، أمراض السفن (المرض في شيلك، تصلب الشرايين)، إلخ.
ما الضغط الذي يجب مراعاته? في السابق، تسبب هذا السؤال في الكثير من المناقشة. ومع ذلك، في عام 1999، قدم منظمة الصحة العالمية والجمعية الدولية لارتفاع ضغط الدم (يمكن) على أساس البحوث الرئيسية التي أجريت في جميع أنحاء العالم معايير واضحة لارتفاع ضغط الدم. تم إعلان المستوى الأمثل للضغط لجميع الفئات العمرية 120/80 ملم.الفن والانخفاض. الضغط العادي في غضون 130/85 وأقل.
الضغط 130-139 / 85-89 مم.راجع.فن., الذي كان يعتبر سابقا طبيعي، يشير الآن إلى زيادة الضغط الطبيعي. لذلك، إذا كان ضغطك 140/90 مم RT.فن., هذه هي الإشارة إلى جذب الطبيبة لمنع تطور المرض. تذكر: اليوم لا توجد مفاهيم مثل هذه «عمل» أو ضغط مألوف!
بالطبع، عوامل الخطر. وتشمل هذه:
هذه هي ما يسمى عوامل الخطر المعينية، ر.هيا. تلك العوامل التي يمكننا تغييرها.
يجب استيعاب أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب أن يراقب باستمرار مستوى الضغط. يتم ذلك مع tonometer. اليوم هناك العديد من النماذج من الريح - الميكانيكية (أجهزة ضغط الدم) والإلكترونية (التلقائي وشبه التلقائي). الأخير مريحة للغاية للاستخدام، المدمجة. في كثير من الأحيان عليك أن تسمع: ما هو التوصيل الإلكتروني الأفضل لشراء: التلقائي أو شبه التلقائي?
أنا دائما أوصي بشراء tonometer شبه التلقائي، ر.ل. إنه مختلف عن «التلقائي» حقيقة أن الهواء في الكفة يتم حقنه يدويا، كما هو الحال في التوتر التقليدي، وضغط الجهاز يحدد تلقائيا. بالإضافة إلى الضغط، سوف تظهر تردد النبض. الوقوف شبه التلقائي الريح أرخص «Automatov», وعلى جودة قياس الضغط، لا يستنتجون. أود أن أحذرك من شراء الريح التلقائية البالية على المعصم، ر.ل. أنها تعطي أخطاء كبيرة في القياس.
حتى الآن، تم تطوير العديد من برامج علاج ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك المحلية - DAG1. هو لهذه البرامج التي يتم التعامل مع ارتفاع ضغط الدم. سيقوم الطبيب بتحديد الأنسب. ومع ذلك، من الضروري أن نتذكر أن التركيز الرئيسي يجب أن يتم على عوامل الخطر المذكورة أعلاه. هذا رفض للتدخين، ومكافحة زيادة الوزن، وتجنب الجهد العصبي العصبي، مما يزيد من نظام المحرك.
تقليل وزن الجسم لكل 1 كجم يساعد على تقليل ضغط الدم لكل 1 مم RT.فن., وينخفض خطر ضربات الدماغ عضلة القلب واحتشاء في 8 (!) ذات مرة. إذا قللنا من الوزن، فإن مشكلة ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تحل نفسها، ولكن إذا كان هناك توحيد مقاوم للضغط المتزايد، فسيكون من الممكن تقليل جرعة الأدوية لتقليل الضغط لتقليل الضغط.
التدخين عامل خطر مثبت. لذلك، فإن المدخنين غالبا ما لوحظوا الأمراض مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان ارتفاع ضغط الدم المرضى مدخنين، فإن خطر السكتات الدماغية والاحتشاء قد زاد بشكل كبير. يحسب الأمريكيون الدقيقون أن كل مدخن يكلف الطب يوميا بمقدار 3 دولارات أكثر تكلفة من غير المدخنين، ر.ل. يحصل في كثير من الأحيان، أصعب وأطول، لكنه يعمل أسوأ وأقل. في ختام عقد التأمين، سيسأل الوكيل بالتأكيد ما إذا كنت تدخن. إذا كانت الإجابة بنعم، فستكون الظروف المقترحة أقل فائدة، ر.ل. معظم شركات التأمين تعتبر التدخين عاملا خطر خطير.
كيف تكون مع الإجهاد? نحن نعيش بشدة عندما يصعب تجنب المواقف العصيبة. في هذه الحالة، تساعد تمارين المحرك. أثبت علماء الفيزيولوجيون المحليون أن هناك ثريا واقية ما يسمى يحدث عند القيادة. يحتوي هذا الإثارة الواقية على خصائص لإخماد الدول المجهدة. هذا يساعد على تشغيل، التزلج، السباحة، إلخ. رياضات. وأخيرا فقط المشي الطويل. من الضروري توسيع نظام المحرك. إن ظهور المركبات الشخصية يقلل بشكل حاد للنظام الحركي، تنشأ فريدودنامين ينشأ من تطور الضيق (الإجهاد السلبي).
بالإضافة إلى تمارين المحرك في مكافحة الجهد الزائد العصبي النفسي، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي. سأقدم وصفة: ضخ فاليريان - 1 ش.ملعقة على 2 أكواب من الماء المغلي، يصر 40 دقيقة، سلالة، تأخذ 1/4 كوب 3-4 مرات في اليوم. التحسن الناجم عن العلاج النباتي يحدث في الأسبوع 2-3. يمكن الحصول على تأثير مقاوم مع استقبال طويل ومنتظم (6-8 أشهر).
هناك مواقف حيث يلزم تصحيح المخدرات من الجهد الزائد العصبي. في هذه الحالة، من الضروري الوفاء بدقة بجميع توصيات الطبيب، لأن كل عقار محدد بشكل فردي.
أود أن أوصي ببعض الرسوم الطبية. إنها آمنة مع استقبال طويل الأجل وإعطاء تأثير جيد.
في ارتفاع الضغط:
الزعرور (الزهور) - 1 جزء
فاليريانا (الجذر) - 1 جزء
حقل ذيل الحصان - جزء 1
Sounter (العشب) - 1 جزء
اللوحة الأم - 5 قطع.
ملعقتان كبيرتان من المجموعة صب 200 مل من الماء المغلي ويصر في الترمس لمدة ساعتين. تطبيق 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم.
لتحسين الدورة الدماغية:
دورمون (العشب) - 3 أجزاء
dashtroke (العشب) - 6 أجزاء
الزعرور (الفواكه، الزهور) - 4 أجزاء
Tollga (الزهور، العشب) - 3 أجزاء
فاليريان (الجذر) - 2 أجزاء
ذيل الحصان (العشب) - 1 جزء.
ملعقتان كبيرتان من جمع صب 200 مل من الماء المغلي، يصر في الترمس لمدة ساعتين. شرب كوب ثالث 3 مرات في اليوم.
في تصلب الشرايين:
aclicity (ورقة) - 3 أجزاء
كالينا (ثمار) - 3 أجزاء
التوت البري (ورقة) - 5 أجزاء
التوت (ورقة) - 5 أجزاء
الزعرور (الفواكه) - 4 أجزاء
ملعقتين كبيرتين من مجموعة صب 200 مل من الماء المغلي ويصر في الترمس 2 ساعة. يستغرق ما يصل إلى ثلث الزجاج 3 مرات في اليوم.
هذه الرسوم آمنة قيد الاستخدام، ولكن انهم ليسوا بأي حال من الأحوال استبدال العلاج الطبي! يجب عليك إبلاغ طبيبك الحضور بهذه الرسوم التي تقبلها، ر.ل. على خلفيتهم، قد يكون من الضروري تقليل جرعة الأدوية التي تقلل والسيطرة على الضغط.
ما هي الأخطاء المحتملة التي تسمح للمرضى في علاج ارتفاع ضغط الدم?
1) استقبال episodic من الأدوية المضادة للضادات، وليس دائم. حتى الآن، ثبت أن علاج ارتفاع ضغط الدم يجب أن يكون مدى الحياة. لا توجد تقنيات الأدوية - فقط حتى تتمكن من تقليل خطر الكوارث الأوعية الدموية.
2) اختيار المخدرات المنفذة ليس على توصية الطبيب، ولكن على نصيحة الأصدقاء أو معارفه. اختيار الأدوية فردية صارمة وما يساعد صديقك يمكن أن يكون غير فعال بالنسبة لك.
3) رفض العلاج إذا لم يكن هناك تأثير سريع. تقدر فعالية تأثير مضاد للضغط على الدواء في المتوسط بعد 7-10 أيام من مكتب الاستقبال العادي.
4) إلغاء المستقل من المخدرات. هنا المرضى لديهم صورة نمطية: إذا اتضح الضغط أن يكون على أرقام عادية، فلماذا تشرب الدواء? الحقيقة هي أن الأدوية الحديثة لا تقلل من الضغط فحسب، بل تسهم أيضا في الصيانة على مستوى طبيعي خلال فترة طويلة. إذا كان في خلفية العلاج، فسيحصل على أرقام ضغط طبيعية، فهذا يعني أن العلاج محدد نوعيا ولا ينبغي ان ينقطع.
سيخبرك الطبيب بأرقام الضغط المستهدف الذي يجب أن تسعى إليه. بالإضافة إلى ذلك، هناك عقاقير، مع وقف مفاجئ للقبول، تسبب تأثير Ricochet - زيادة حادة في الضغط، ما يصل إلى الوخيم. لذلك، يجب شراء الدواء مقدما، دون انتظار، في حين أن آخر جهاز لوحي يذهب إلى هذه الخطوة.
وبالتالي، مع العلاج السليم لارتفاع ضغط الدم، من الممكن تقليل حدوث مضاعفات التأمين - السكتات الدماغية واحتشاء. هذا سوف يساعدك على الطبيب الذي هو دائما شخصك وحليفك. ومع ذلك، فإن تأثير العلاج سيعتمد إلى حد كبير عليك: هذا صراع مع عوامل الخطر والوفاء الدقيق لجميع التوصيات التي قدمها الطبيب.
لذلك، هناك اثنين - الطبيب والمرض في الحلبة. على الجانب الذي ستحدده - سوف يفوز!
