كقاعدة عامة، تؤثر هشاشة العظام على العمود الفقري العنقي والصدر والقطرات القطنية. هذه المرة، يقترح MPSOVTSOV التحدث عن علاج ومنع هشاشة العظام العنقي، والتي في انتشارها أدنى فقط هشاشة العظام في قسم القطني.
أسباب حدوث أونستووتشونتجات عنق الرحم
مرض العظام العنقي هو مرض مزمن، وهو يتسم بتغيرات الفاتمة التنكسية في العمود الفقري العنقي. وتتطور نتيجة للتغيرات في تكوين الدم، وفي الواقع، اضطرابات الدورة الدموية. من المعروف أن الرقبة البشرية تتكون من سبعة فيرزات وحتى نزوح صغير واحد منهم يمكن أن يؤدي إلى شريان فقري سبا، لأن الكثير من الأوعية الدموية والنهايات العصبية تتركز في عنق الرحم.
المتطلبات الأساسية الرئيسية لتطوير هشاشة العظام العنقي هي:
- عدم وجود نشاط بدني مناسب، نتيجة له الجسم يتعرض للظواهر الراكدة. بعد كل شيء «كسول» لايف ستايل يسمح للجسم بتراكم الأملاح التي يتم توزيعها عادة بين أنسجة العظام والعضلات. وهم يقصرون، كقاعدة عامة، في أماكن، عرضة لأصغر نشاط (الرقبة والكلى والكبد). لذلك، إذا كنت قد تم تشخيصك باللون العظمي من العمود الفقري العنقي لن يكون زائدة زائدة عن إجراء دراسات بالموجات فوق الصوتية للكلى والمرارة، لأن هناك احتمال أن تشكل الرواسب في شكل الحجارة في هذه الأعضاء.
- التدخين، الذي لديه ممتلكات لكسر التمثيل الغذائي وإبطاء عمليات إعادة التأهيل في الجسم.
- الاستعداد الوراثي لعنق العظم الرحم. كن تنبيها إذا تعاني شخص ما في عائلتك من هذا الأمر.
- حمل. خلال هذه الفترة، يتعرض الجسم للهرمونات والعرض لعدم وجود المواد المفيدة. بالإضافة إلى ذلك، تتغير الموقف، نظرا للحمل على العمود الفقري القطني، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في أجزاء أخرى من أقسامها (بما في ذلك عنق الرحم). لذلك، يجب على كل مستقبل أمي إجراء مجموعة من التمارين (بعد أن تنسيقه مع الطبيب الذي لاحظ الحمل)، وبالطبع، لمراقبة النظام الغذائي بعناية.
أعراض العظام العنقي
- علاج ميديكيا. بمساعدة الاستعدادات الطبية، يمكنك إزالة الالتهاب (يتم وصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية)، وتقليل الألم (المسكنات الموصى بها)، وكذلك استعادة عمليات التمثيل الغذائي في الرقبة الأثرية المتأثرة. بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد الجماهير دائما تقريبا للاستخدام في الهواء الطلق، مصممة لتحفيز تجديد الأنسجة والتخدير.
- لا يتم تنفيذ الدواء، بالنظر إلى مرحلة المرض. يوصي نظام السرير بالمرحلة الحادة، ويجب أن يكون السرير مجهزا بأكثر الفراش جامدة. إذا تم تثبيت العصب، فسيتم سحب فقرات عنق الرحم بمساعدة حلقة Glisson. يبدو أن هذا: يتم إصلاح رأس المريض بحلقة خاصة، ثم رفع اللوح الأمامي لمدة 25-30 سنتيمتر. نتيجة لهذا الإجراء، تحدث الفقاريات من الفقاريات والأربطة، مما يساعد على إطلاق النهايات العصبية المقروصة والأوعية الدموية.
- العلاج الطبيعي من الرائع حقيقة أن جميع الإجراءات التي أجريت لها تأثير مباشر على مرض الموقد ولا تؤثر على الأعضاء المجاورة. فيما يلي بعض إجراءات العلاج الطبيعي التي يمكن تعيينها:
- الكهربائي - مقدمة من مسكنات الألم باستخدام التيار الكهربائي؛
- الموجات فوق الصوتية - تدليك غريب ينشط عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة ولديه تأثير مضاد للالتهابات؛
- magnetotherapy - يزيل الالتهابات وإغاثة الألم بسبب استخدام المجال المغناطيسي بالتناوب أو الدائم؛
- تأثير الاهتزاز على العمود الفقري العنقي مع هزاز حزام
- العلاج الاحتياطي. يتيح لك هذا الإجراء تطبيع نغمة العضلات ولديه تأثير مريح. جوهرها هو أن العمود الفقري يرسم تحت تأثير وزن جسم الإنسان؛
- العلاج بالليزر - مجموعة متنوعة من العلاج بالضوء (على المنطقة المصابة تؤثر على الضوء أحادي اللون). معها، يزيلون الالتهاب في الأنسجة؛
- يمكن استخدام الثقافة البدنية العلاجية والتدليك في كل من معالجة العظام العنقي، ومنع حدوثها. في المراحل الأولية لمرض الجمباز المشترك الكافي والتدليك. إذا كان المرض «جري», ثم يختار الخبراء مجموعة من التمارين لكل حالة على حدة.
علاج العظام عنق الرحم في المنزل
إذا كنت تشخيص «العظمية من العمود الفقري العنقي» وعين علاج مناسب، ثم، بالطبع، سوف تفي بجميع توصيات الأطباء. لكن في بعض الأحيان أنفسهم ينصحون أنفسهم باللجوء إلى الطب التقليدي، لأن هشاشة العظام هو مرض يتطلب علاجا مستمرا ومتنوعا. كقاعدة عامة، في المنزل يمكن القيام به:
- samomassage. سوف تساعد في الاسترخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية في العمود الفقري. ولكن من المهم أن نتذكر أن جميع الحركات يجب أن تكون سهلة، لا تحتاج إلى القيام الجهد المفرط. يجب أن يؤديها فقط بمساعدة المركز إلى المحيط من الأعلى إلى الأسفل. بالمناسبة، فإن تعزيز تأثير التدليك المنزلي سوف يساعد زيارات منتظمة إلى حمام السباحة.
- الكمادات. على سبيل المثال، يمكنك أن تخبز بيليه الجاودار على الماء، تبردها قليلا وتطبيقها على الرقبة، وتحديد قطعة قماش كثيفة. إما جعل decoction من الأرقطيون (2 ش. ل. على 500 مل من الماء)، بلل في ذلك منشفة ونعلق على رقبة مريضة، ثم لفها مع السيلوفان ومغلفة وشاح دافئ (أو وشاح). بعد 20 دقيقة، يجب إزالة الضغط وملفوفة مرة أخرى في عنق أي شيء دافئ. هذه الأساليب قيمة لأنها جاءت إلينا من تلك الأوقات عندما كان على الناس التعامل مع الأمراض بشكل مستقل.
- فرك الانحناء الهندي. من المستحسن أن تقليم بمساعدتها المتأثرة الرقبة (افعل ذلك أفضل قبل النوم). وبهذه الطريقة، في الطب الشعبي، قاتلوا بألم، إذا لم تهدأ على الإطلاق، فمن المؤكد أنه أصبح أقل وضوحا.
التغذية المناسبة في هشاشة العظام
يجب أن يقال أنه في علاج عظم العظام العنقي، بالإضافة إلى كل ما سبق، من الضروري تذكر التغذية المناسبة. لتبدأ، استبعاد القهوة، المعروفة لغسل الكالسيوم والبوتاسيوم والعديد من الكائنات الحية الأخرى من المواد (إذا كنت غير قادر على التخلي عن القهوة بالكامل، ثم تشغيل العديد من المنتجات التي تحتوي على هذه العناصر النزرة في نظامك الغذائي). كما أنه يستحق الحد الأدنى من استهلاك منتجات الأملاح والأملاح والسكر (يمكن استبداله بالعسل أو المربى، لأن السكر المغلي أكثر فائدة للغاية).
تذكر أنك تحتاج إلى استخدام أكبر قدر ممكن من الخضروات (يمكن أن تكون سلطات، مثبتة بضاءة عباد الشمس أو زيت الزيتون)، شرب العصائر الطازجة التي من الأفضل أن تستعد بشكل مستقل.
يتم احتلال المكان الخاص بالبروتينات (من أصل حيواني وخضروات)، لأنها يجب أن تكون موجودة يوميا في نظام غذائي بشري يعاني من هشاشة العظام. كما هو معروف، فإن أكبر قدر من البروتين الحيواني الوارد في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، والخضروات - في الفطر والمكسرات والبذور، وبالطبع ثقافات البقنات.
هناك رأي مفاده أنه عندما يكون هشاشة العظام يستحق التخلي عن الدهون تماما، ولكن هذا خطأ. بكميات صغيرة، يجب أن تكون موجودة في القائمة بالضرورة (كل من الحيوانات والخضروات).
تلخيص، ملاحظات موقعنا أن النظام الغذائي مع العظام لا يحتوي على أي ميزات أو قيود. من المرجح أن يسمى التغذية المناسبة، وهو مفيد بنفس القدر بالنسبة للجميع دون استثناء.
وتذكر: هشونجشونج من العمود الفقري العنقي، وكذلك الأمراض المزمنة الأخرى، لا تتطور على الفور! لذلك، استمع إلى مشاعري بعناية فائقة، لأن العلاج الأولي سيساعد على تجنب العواقب الكارصية.
