ما هي سمنة الطفولة? أسباب وعلاج السمنة للأطفال. كيفية منع هذا المرض?
المحتوى
في المصادر الطبية السمنة
تحديد كتراكم الكتلة الزائدة من الدهون الجسدية. السمنة يمكن أن يكون
تكلم إذا كان وزن الجسم أكثر من 25٪ من الدهون في الأولاد وأكثر من 32٪
فتيات. على الرغم من أن سمنة الأطفال غالبا ما يتم تعريفها على أنها انتهاك العلاقة
الوزن / النمو يتجاوز وزن الجسم المثالي بنسبة 20٪، مؤشر أكثر دقة
يجب اعتبار اكتمال سماكة طيات الجلد.
ما هي السمنة
ليس كل الأطفال السمين
في وقت لاحق تتحول إلى أطفال كاملة، وليس كل الأطفال الربطين ينموون
يعاني من السمنة للبالغين. ومع ذلك، مع زيادة سن الاكتمال
سواء في الرجال والنساء، وهناك فرصة كبيرة لذلك
السمنة التي ظهرت في مرحلة الطفولة المبكرة سوف ترافقك إلى التابوت
المجالس.
اكتمال وتسبب السمنة
الأطفال العديد من المشاكل. بالإضافة إلى حقيقة أن السمنة في مرحلة الطفولة تهدد بالزيادة
مع تقدم العمر، هذا هو السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم، المرتبط بمرض السكري
ثانيا درجة
(السكرى),
يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وتعزز الزيادة
الضغوط على المفاصل التي تحمل حمل الوزن يقلل من احترام الذات ويؤثر
العلاقة مع أقرانهم. وفقا لبعض الخبراء، والأكثر من ذلك
عواقب خطيرة للسمنة هي بالضبط الاجتماعي والنفسي
مشاكل.
ما هو سبب السمنة للطفل
مثل السمنة في البالغين,
تسبب السمنة في الأطفال مجموعة كاملة من الأسباب، ولكن الأهم من ذلك
هم عدم تناسق الطاقة المنتجة (السعرات الحرارية المستمدة من الطعام)
النفايات (السعرات الحرارية المحروقة خلال عملية التمثيل الغذائي الرئيسي و
النشاط البدني) الكائن الحي. سمنة الأطفال غالبا ما تطور في
نتيجة التفاعل المعقد من النظام الغذائي والنفسي والوائية
العوامل الفسيولوجية.
السمنة الأكثر عرضة
الأطفال الذين يعانون آبائهم أيضا. هذه الظاهرة ممكنة
اشرح ميراث أو نمذجة الأغذية الأصل
السلوك الذي يؤثر بشكل غير مباشر على توازن الطاقة للطفل. نصف
الآباء من طلاب المدارس الابتدائية لم يشاركوا أبدا في الرياضة وتجنب
الأحمال البدنية.
كيفية علاج سمنة الطفل
الغرض من برامج علاج السمنة
نادرا ما تكون الأطفال والمراهقون فقدان الوزن. أنها تركز إلى حد ما على
إبطاء أو إيقاف التدرج في الوزن، والتي يجب أن تسمح للطفل
الوقت لتحقيق الوزن الطبيعي.
تدخل في وقت سابق واليمين
أهمية خاصة. هناك أدلة مقنعة على أن الطعام و
السلوك المادي للمراهقين والأطفال أسهل تصحيح من
سلوك الكبار. فيما يلي ثلاثة أشكال التدخل:
النشاط البدني. الامتثال للبرنامج الرسمي
التدريب أو زيادة النشاط البدني يسمح لك بحرق السعرات الحرارية الإضافية,
زيادة استهلاك الطاقة والحفاظ على النموذج المكتسب. أغلبية
أظهرت دراسات السمنة للطفل أن التدريب لا يجلب ملموسا
النتائج، إن لم يتم دمجها مع شكل آخر من أشكال التدخل، على سبيل المثال,
التعليم التعتمد على النظام الغذائي أو تغيير الصور النمطية السلوكية. مع ذلك
أقل اللياقة البدنية تجلب فوائد صحية إضافية. حتى لو المادية
لا تتغير الدهون ووزن الجسم للطفل بعد 50 دقيقة من التدريبات الهوائية ثلاث مرات
أسبوع، يحسن هذا التدريب ملفات الدم الدهنية وضغط الدم.
الغذاء والنظام الغذائي. لا ينصح الأطفال إلى تجويع أو
الحد من السعرات الحرارية. هذه استراتيجية العلاج ليست فقط
قد يسبب الإجهاد، ولكن أيضا يؤثر سلبا على نمو الطفل وتصوره
«طبيعي» تغذية. الوجبات المتوازنة مع تقييد معتدل
يتم تطبيق استهلاك السعرات الحرارية، وخاصة مستويات منخفضة من الدهون بنجاح، على
علاج سمنة الأطفال. أيضا لا تهمل اختصاصي
تعليم. النظام الغذائي بالاشتراك مع اللياقة البدنية استراتيجية علاج فعالة
السمنة للأطفال.
تعديلات السلوك. العديد من استراتيجيات السلوكيات,
التي تستخدم لعلاج السمنة في البالغين، وتطبيق بنجاح ل
علاج الأطفال والمراهقين: السيطرة على الذات والحفاظ على مذكرات غذائية، التباطؤ
سرعات امتصاص الغذاء، الحد الزمني وموقع استهلاك الغذاء، مقدمة
الجوائز والجوائز الحافزة للنتائج المحققة. فعالة بشكل خاص
استراتيجيات السلوك بمشاركة الوالدين.
كيفية منع السمنة الطفل
السمنة أسهل لمنع من
يعامل. منع السمنة يعتمد إلى حد كبير على تعليم الأبوة والأمومة. الأم
يجب إطعام ثديي الأطفال، وتكون قادرة على تحديد متى كان الطفل مشبعة، ولكن
أيضا، لا تتسرع مع مقدمة طفل من الطعام الصلب في النظام الغذائي. متى حبيبي
يكبر، يجب على الآباء توفير التغذية المناسبة، واختيار
منتجات منخفضة السعرات الحرارية، حاول تجنب الوجبات السريعة الضارة، تطوير
مهارات النشاط البدني، وكذلك ضبط عرض البرامج التلفزيونية. لو
ستكون التدابير الوقائية غير فعالة أو لن تكون قادرة على التغلب عليها بالكامل
تأثير الوراثة، أولوية التعليم يجب أن يكون تطور
احترام الذات لذات الذات والثقة بالنفس.
