كيفية تجنب قضمة الصقيع في فصل الشتاء

غالبا ما يعطينا الشتاء الكثير من المفاجآت، ولكن لسوء الحظ، ليس كل منهم ممتعون. في بعض الأحيان يمكن أن تدور المشي غير الضارة في الهواء النقي حول قضمة الصقيع. ولكن يمكن تجنب ذلك إذا اتبعت بعض القواعد البسيطة. وإذا حدث ذلك، فمن المفيد أن تعرف وتذكر ما يجب فعله عند الصقيع.

اللباس بشكل صحيح

القاعدة الرئيسية التي لا ينبغي إهمالها في فصل الشتاء البرد هي اللباس في الطقس. بالطبع، إذا سمحت بمحفظة، يمكنك شراء Thermofrix خاص وأشياء مقاومة للماء التي ستحميها من مجوهرات الشتاء.

شخصيا، أفضل الطريقة التي أثبتت أن الطريقة التي أثبتت في الجفون - ترتدي عدة طبقات من الملابس، وهذا هو، بلوزان، زوجان من الجوارب. من أقمشة القطن في فصل الشتاء، من الأفضل التخلي عن الأفضلية، مما يعطي الأفضلية للصوف، وفي الحالة القصوى، سيكون من الأفضل أن يحتفظ بالحرارة، ولن تعرض للبرد لفترة طويلة. يتم تحقيق تأثير عزل حراري جيد بسبب وسادة هوائية، والتي تشكلت بين طبقات الملابس. نتيجة لذلك، لا يخترق البرد الجسم، وأنت تشعر بالدفء والراحة.

لا تقل سؤالا خطيرا - الاختيار الصحيح للأحذية الشتوية. يجب أن تكون الوحيدة مطاطية وسميكة بما فيه الكفاية. وجود ستيل دافئ - بالضرورة. أوصي أيضا بالقراء موقعنا للتخلي عن الأحذية الضيقة والمضطردة وإحكام - يجب أن تشعر الأرجل بالراحة ومجانية.

إذا كنت بالطريقة القديمة، فإننا نحمل الجوارب القطنية وتغيير العادة واللباس الصوف. الصوف يمتص الرطوبة بشكل أفضل، وبالتالي فإن الساقين لا تزال جافة، وبالتالي، فإنها تجمدها بسرعة.

لا تنسى دائما ارتداء قبعة، حتى لو كان يتناقض مع وجهات نظرك وأسلوبتك. معظم الحرارة تفقد الجسم من خلال فروة الرأس.

وقبل دخول الشارع حاول بإحكام وشرب كوب من الشاي مع الليمون. من المرغوب فيه أن يكون الطعام من السعرات الحرارية - لذلك سيكون جسمك أقل تعرضا للبرد.

عادات سيئة

في الأشخاص هناك رأي خاطئ: تجميد - وهذا يعني أن الوقت قد حان للتدخين. ولكن هذا لا يمكن القيام به، لأنه أثناء التدخين تعرض لك للنيكوتين. لديها خصائص غيرها، لذلك سيكون جسمك عرضة للخطر بشكل خاص في البرد.

أيضا لا تحصل بعيدا والكحول. باستخدام الكحول، ستنشأ وهم الحرارة بسبب التوسع في السفن والشعيرات الدموية - سيكون الجسم أسهل وأسرع لإعطاء الحرارة، والاحتفال معك، والبيئة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تستخدم الكحول قبل الخروج في الشارع، فإن خطر النوبة القلبية أو السكتة الدماغية يزيد بشكل كبير.

العناية بالوجه في فصل الشتاء

بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على رعاية بعضهم البعض، الشتاء البارد - اختبار حقيقي. ترطيب أو عدم ترطيب البشرة - هذه هي السؤال الرئيسي لفصل الشتاء. وغالبا ما تم العثور على معلومات حول مخاطر الترطيب في الصقيع الطويل، كما يقولون إن المياه في درجات حرارة ناقص تتجمد. ولكن هذا ليس أكثر من الوهم. كل شيء عن التطبيق المناسب للرطوبة.

على العكس من ذلك، في فصل الشتاء، يحتاج بشرتنا إلى زيادة الرطوبة، حيث أن تقشير، احمرار، تجاعيد تعميق ومظهر بشرة جديدة وجافة - نتيجة عدم وجود الرطوبة.

إذا كنت تريد حتى في فصل الشتاء، فإن الجلد المخملي السلس، أحمر الخدود الصحية، اتبع العديد من القواعد. تبدأ بغسل المياه الدافئة. من المستحسن تجنب استخدام الصابون، لأنه يجف الجلد. لتنظيف فمن الأفضل استخدام مرطبات لينة. يقود القراء في العالمين معرفة أنه يجب تطبيق الكريم في موعد لا يتجاوز 40-60 دقيقة قبل الخروج. هذا هو الوقت الأكثر ثمينة للتأكد من أن الأداة يمكن أن تمتص الجلد والتصرف بالكامل. خلاف ذلك، في حين تبقى على السطح، فإن الرطوبة الواردة في عامل التجميل سيبدأ في التبخر. سوف الجلد يجف وقشر. وإذا كان عليك أن تقضي في الشارع لفترة طويلة، فإن آثار الصقيع لا تتجنب.

المشي في الشارع، وغالبا ما ترى النساء والرجال الذين تغطي الأوشحة بجدية وتغطيها القفازات. حتى وقت قريب، فعلت ذلك. بعد ذلك فوجئ كثيرا بالتقشير المفاجئ للبشرة. الحقيقة هي أنه بغض النظر عن مدى الناعمة هو وشاح، فإنه يفرك الجلد، غضبها. الرطوبة، استقر على القرى، وتجميد وتصيب البشرة. الأمر نفسه ينطبق على الحي. إذا كان الأمر غير مقصلا تماما، فمن الأفضل استخدام منديل قطني نقي لهذه الأغراض.

الشفاه - أيضا محادثة منفصلة. نحن نعتقد عن طريق الخطأ: في كثير من الأحيان سوف نطبق بلسم، والأكثر نعومة والفخامة ستكون الإسفنج لدينا. ولكن، للأسف، نحن نستفز فقط الإغراء والتقشير والتهيج. كقاعدة عامة، كافية مرة واحدة في اليوم لوضع بلسم على الشفاه وتحديثه خلال اليوم. اليوم، والكثير من الشركات التجميلية تقدم العناية بالبشرة الشفاه في فصل الشتاء. شخصيا، أنا استخدم أن كل مضيفة لديها في متناول اليد - زيت الخضروات الدافئة. الزيتون مناسب أيضا. يكفي تليين مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء. والنتيجة لن تجعل نفسك تنتظر. من الجرح والشقوق على شفاه ينقذ زيت بربور البحر.

علامات قضمة الصقيع

تحديد الصقيع لن يكون صعبا للغاية. سيتم تمييز جلد المنطقة التالفة من قبل إزهار أزرق شاحب. سيتم تقليل حساسية الأطراف بشكل كبير - ستكون تأثير مؤلم ولقط عمليا بشكل كبير.

في عملية التدفئة، سيحصل النسيج المتضرر على صبغة محمر، سيظهر الألم، تورم. إذا كان قضمة الصقيع أكثر خطورة وعميقة، ثم بعد بضع ساعات قد يكون هناك فقاعات مع محتوى النزيف. سيتميز الشرط العام للمريض بدرجة حرارة منخفضة الجسم (أقل من 36 درجة مئوية)، والضغط الشرياني المنخفض، نبضات سريعة.

علامة على قضمة الصقيع الحاد هو وجود الأعراض التالية: ألم قوي للأطراف المتأثرة، فإن عدم وجود حساسية من المناطق المتأثرة هو حتى بعد بعض الوقت، فقاعات دموية. إذا قمت بالضغط على الجزء الصقيع مع إصبعك، فإن لون الجلد يتغير في هذا المكان. في هذه الحالة، تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب على الفور.

ماذا تفعل عندما قضمة الصقيع

لذلك، إذا كنت لا تزال حصلت على قضمة الصقيع الخفيفة، فلا داعي للذعر. فيما يلي بعض المشورة العملية التي تحتاج إلى تذكرها للمساعدة في مثل هذا الموقف:

• في أي حال، لا تفرك المنطقة المصابة بالجليد أو الثلج - أنت تخاطر بعدم إتلاف الأوعية الدموية فحسب، بل أيضا للتأثير على العدوى من خلال الخدوش الصغيرة والشجاعات. بالإضافة إلى ذلك، لذلك استفزت تشكيل جلطات دموية في السفن؛
• لا تستعجل لأطراف العبور الحرارية. هل تحتاج تدريجيا. ابدأ بالماء البارد، وتجمع درجات تدريجيا. في الوقت نفسه، لا تنسى تدليك المنطقة المصابة؛
• إذا كان هناك سخان - ضعه على الأطراف. إذا لم يكن هناك ارتفاعات، فقد يتم استبداله بزجاجات بلاستيكية مليئة بالماء الساخن. يجب أن تكون الضحية ملفوفة في الدفء والشراب الشاي الساخن.

إذا كانت الأذنين والخدين والأنف خضعت لضوح الصقيع وتشحيم فازيلين وفرض ضمادة الشاش.

مراقبة كل التوصيات - وتكون صحية!