لا ينصح بإجراء اختبار الغدة على القوة لأي شخص - عندما لا يعتبر مصالحه، فإنه يتفاعل بشدة. يجادل الخبراء: بشكل قاطع لا يمكنك الإفراط في تناول الطعام والقيام بالتمارين للحصول على معدة كاملة. لكن الجمباز التنفسي الخاص سوف يساعد إذا كان لديك علامات على التهاب البنكرياس.
المحتوى
في البنكرياس، مئات الأعداء. يمكن أن تكون سائقة بعد إصابة البطن، حتى لو وصلت إليها كرة الطائرة أو كرة التنس، بسبب الباردة والأنفلونزا والهربس، وكذلك على خلفية التهاب الزائدة الدودية، والتهاب المعدة، والحساسية الغذائية، والإفراط في تناول الطعام والتغذية غير الصحيحة مع هيمنة من الزيتية والحلوة. إذا شدرت مع أحبائك، فكلوا مع الرئيس، كنا غارقنا أو في حالة مرهقة، فإن فرص التهاب البنكرياس المرضي ترتفع حاد.
خلال اليوم، ينتج البنكرياس ما يقرب من 800 غرام من عصير البنكرياس بقدرة هضمية. لديها مكونات تفتح الدهون (Lipase)، البروتينات (Tripsin) والكربوهيدرات (AMYLASE). لتأمين OT «التقييم الذاتي», تنتج الحديد المواد الساحقة نشاط الإنزيمات الخاصة بهم. عادة، يكتسبون القوة، وضرب الأمعاء وخلط الطعام. إذا لأي سبب من الأسباب، يتم تنشيط الإنزيمات قبل الأوان، وهو مصاب بالضرر.
بدوره الآلية «التقييم الذاتي» مساعدة تكاليف تشريح التهاب البنكرياس. والحقيقة هي أن القنوات التي تقع فيها عصير البنكرياس والصفراء في الاثني عشر، عند دفعها، دمج في أمبولة واحدة. إذا زاد الضغط في الأمر بشكل حاد (يحدث خلال إيلامز، التدريب الرياضي للمعدة الكاملة، والإفراط في تناول الطعام)، وينشط الصفراء في البنكرياس، ويقوم بتنشيط إنزيماتها وتطلق عملية التدمير الذاتي، مما يؤدي إلى متلازمة التهابية والمدمجة.
العلامات الرئيسية لالتهاب البنكرياس الحاد – ألم مخزز مؤلم في الجزء العلوي البطن (epigastrics)، كقاعدة عامة، إعطاء الظهر، الغثيان، القيء، الانتفاخ، الضعف. إذا نشأت هذه الأعراض – اتصل على الفور «سياره اسعاف». قبل وصول الطبيب، التخلي عن الطعام والشراب – أنها تسهم في تهيج إضافي للبنكرياس. نعلق على موقع المريض بالماء البارد أو فقاعة الجليد، ملفوفة في منشفة.
لا تأخذ أي أدوية قبل وصول الأطباء – أنهم «تشحيم» الصورة السريرية وجعل من الصعب تشخيص. للحد من الألم، انتقل إلى السرير واسترخي عضلات البطن. لا تتخلى عن العلاج في المستشفى، حتى لو كان يبدو أنه أصبح أسهل. في التهاب البنكرياس الحاد، هناك فترة قصيرة من الرفاه الخيالي، والتي يتابعها المرض مع قوة مزدوجة.
يتطور التهاب البنكرياس المزمن من الحاد مع علاج غير مناسب أو شكلت على الفور كمرض مستقل. مع تفاقمها، والتي تحدث عادة بعد الأعياد الاحتفالية، هناك ألم في النصف العلوي من البطن، أكثر بيسره في الخلف.
يختفي الشهية، ويظهر الغثيان، القيء، وكذلك وفيرة، سميكة، على غرار الطين من البراز. في هذه الحالة، استقبال العديد من إنزيمات البنكرياس المختلفة، فضلا عن نظام غذائي بدون سمين ومع محتوى منخفض الكربوهيدرات.
خلال الشهر بعد تفاقم التهاب البنكرياس، تلتزم اتباع نظام غذائي لطيف، مما يقلل من الحمل على البنكرياس:
- استبعاد المرقبات القوية، الأطباق الدهنية، الحادة والحامضة، النقانق والنقانق والنقانق والمنتجات الفرعية والمخلفات المدخنة والمخللات الأخرى والغذاء المعلب والكافيار والأسماك الدهنية (سبعة أو سمك الحفش، الهلبوت، الكفال، سمك السلور، الكارب)؛
- الحظر ينبغي أن يكون المكسرات والفطر والبقوليات والخبز الأسود والدخن والمعجنات الطازجة والكعك والكعك والكراميل والآيس كريم وعلكة مضغ و Kvass و Coffee و Cocoa والشوكولاته والحمضيات والمشروبات الغازية
- لا تنفذ مع الفواكه الطازجة التي عادة ما تغرق العضو المريض لأقارب العائلة. الفيتامينات، بالطبع، ضرورية للغاية من خلال استرداد الكائن الحي، ولكن تأثير Intogon القوي للخضروات الخام (وخاصة الملفوف الأبيض، الفجل، السراويل والسراويل)، المساحات الخضراء (سوريل، سبانخ، سلطة) والفواكه ليست لصالح البنكرياس. واحد–2 الموز أو التفاح الناضج الحلو دون قشر لن يضر بالصحة، ولكن الفواكه الحمضية بطلان مطلقة، ولكن الموصى بها تفاح خبز، الخضروات المسلوقة، الحساء.
حرك تقنيات التدليك الناعم لهذا الجهاز باستخدام الحركات الخاصة لعضلات البطن والحجاب الحاجز. سوف يحسنون الدورة الدموية في هذا المجال وتدفق العصائر الهضمية. هذا منع ممتاز التهاب البنكرياس نفسه وتفاقمها. أداء تمارين 2–3 مرات في اليوم الكذب، والجلوس أو الوقوف. ابدأ ب 3–4 تكرر وتجرى تدريجيا ما يصل إلى 9 مرات. أثناء الجمباز، يجب ألا تواجه التعب والانزعاج.
- يستنشق، الزفير وتأخير أنفاسك، بسلاسة، ولكن سحب البطن بقوة، عد إلى ثلاثة، ثم استرخ عضلات الصحافة في البطن.
- يستنشق، الزفير وعقد أنفاسك. أثناء توقف الجهاز التنفسي، قدر الإمكان تضخيم المعدة في أقرب وقت ممكن، عد إلى ثلاثة والاسترخاء.
- في منتصف التنفس، امسك أنفاسك على 1–2 ثانية (في الوقت نفسه يتم توتر الحجاب الحاجز والضغط) واستمر في الاستنشاق كذلك، كما لو كان توجيه الهواء «في البطن» و جاحت قليلا جدار البطن. في نهاية توقف التنفس، عد إلى ثلاثة، تضخيم البطن، ثم استرخ بسرعة العضلات ومواصلة مشروع القانون إلى ستة، وسحب جدار البطن ببطء. الزفير والاسترخاء عضلات البطن.
- رسم بقوة المعدة في الزفير. عقد أنفاسك لبضع ثوان، واسترخ مع عضلات البطن. تضخيم البطن بنشاط على التنفس وارجع مرة أخرى على الزفير.
