7 قواعد النظافة الحميمة

المحتوى



قاعدة 1

7 قواعد النظافة الحميمةفي أي حال لا تستخدم للنظافة الحميمة. صابون المرحاض العادي. كيف تعرف، المستوى الطبيعي للحموضة الجلدية – 5.5، والمهبل – من 3.8 إلى 4.4. الطبيعة توفر زيادة الأكسدة للبيئة المهبلية لقتل البكتيريا الخبيثة وتساعد الحيوانات المنوية على تحقيق المبيض.

يتم ملاحظة الصابون والمواد الهلامية للاستحمام غير المقصود للنظافة الحميمة من قبل المهبل، ساعدوا نمو الميكروفوريا المسببة للأمراض ويمكن أن تتداخل مع الحمل.

القاعدة 2

للحفاظ على نقاء المهبل، تأخذ النفوس النظافة مرتين في اليوم. من الناحية المثالية، تحتاج إلى القيام بذلك في كل مرة بعد زيارة المرحاض. إذا لم يكن لديك فرصة مثل هذه الفرصة، فاستخدم المناديل الرطبة للنظافة الحميمة. إنهم لا يحتويون على مكونات الكحول والتنقية والترطيب عبارة عن زيوت نباتية، مقتطفات مهدئة من الأعشاب الطبية وحمض اللبنيك، واستعادة التوازن الحمضي القلوي.

القاعدة 3

إذا كنت تستخدم حشوات يومية، فلا تنس تغييرها كل أربع ساعات على الأقل. ما يمتصونه, – ممتازة ممتازة لتربية البكتيريا المسببة للأمراض. إذا كنت عرضة للحساسية، فلا تستخدم حشيات معطرة.

القاعدة 4

أثناء الحيض، اتبع بعناية التوصيات المتعلقة باستخدام الحشيات. يتم الإشارة إلى التوصيات على العبوة في شكل قطرات. في اليومين الأولين، يوصي أطباء النساء الدورة باستخدام حشوات مع أربعة – خمس قطرات، ثم – مع اثنين أو ثلاثة.

الآن هناك حشوات مشربة مع مقتطفات الأعشاب التي تسهم في علاج مختلف الأمراض النسائية: الالتهابات، وفشل دورة الدورة الشهرية والإلصقات والطعم الرحمي وحتى البواسير.

المادة 5

إذا كنت من محبي الثغرات، فإننا نذكرك أنه يمكنك استخدامها فقط في الأيام الأولى من الدورة، عندما يكون النزيف وكأنه غير متوقع – كل ساعتين. إذا كنت تهمل القاعدة الأخيرة، فيمكنك كسب نفس المهبل، تهيج الغشاء المخاطي والاستنساخ السريع للميكروبات الخطرة. تبدأ المواد التي يتم تشريبها بالطمسات في اختراق مجرى الدم بأعداد كبيرة ويمكن أن يسبب الصدمة السامة المزعومة.

انتباه! إذا كنت تعامل مع التهاب المهبل أو عنق الرحم، فلن تتمكن من استخدام Tampons.

المادة 6

الانتباه إلى كريم النظافة الحميمة. يوصي أطباء النساء الأطباء باستخدامها قبل زيارة حمام السباحة أو أي خزان مفتوح. مثل هذه التطهير الكريم، يرطب ويندلع الغشاء المخاطي، يستعيد غمد الواقي من المهبل. لا سيما كريم للنظافة الحميمة ينصح للمرأة بعد أربعين، لأن الخلفية الهرمونية لتغيرات الجسم، وتصبح درجة الحموضة من الغشاء المخاطي المزيد من القلوية.

المادة 7

ارتداء ملابس داخلية مريحة وتنفس. سراويل ثلاثية ثونغ عصرية جميلة، ولكن غير مرغوب فيها للغاية، لأنه أثناء المشي، يمكن للشرج البكتيريا الوصول بسهولة إلى الأعضاء التناسلية. بالإضافة إلى ذلك، إذا امتدت القماش أكثر من اللازم، فإن الوصول إلى الأكسجين إلى الأعضاء الجنسية، وهذا هو السبب في أن الدورة الدموية التي يمكن أن تحطمها.

من الأفضل ارتداء الملابس الداخلية من المواد الطبيعية – القطن، الكتان، الصوف والحرير. تتم إزالة هذه الأقمشة من الجسم رطوبة إضافية، مما يسمح للبشرة بالتنفس بحرية وعدم خلق ظروف مواتية لنمو البكتيريا. ناقص الكتان من المواد الطبيعية – ما يرتدي بسرعة. في الوقت نفسه، فإن ارتداء الكتان الاصطناعي لا ينصح بشكل قاطع، لأنه يمنع تغلغل الأكسجين في الأنسجة وقد يسبب تهيج وطفحا.

بديل جيد هو الملابس الداخلية من ستوكات. العيب الوحيد – ارتفاع إلى حد ما الثمن.

Leave a reply