فصل الشتاء، بالطبع، وقت رائع من السنة، لكنه بالضبط في هذا الوقت أن احتمال ضمانات العدوى الفيروسية التنفسية...
المحتوى
يستضيف الفيروس
أنفلونزا - مرض، منذ فترة طويلة الأوبئة المعروفة.
من لحظة الفيروس الدخول إلى الجسم قبل ظهور العلامات الأولى
الأمراض تحدث فقط 1.5-2 أيام. مرة واحدة في الجسم، فيروس الانفلونزا من خلال
تم تضمين دقيقة أو دقيقتين في خلايا الغشاء المخاطي وضرب
سريع جدا. في الوقت نفسه، السموم (السموم) والتسمم حرفيا
كل الكائنات الحية.
انتشار الأنفلونزا يحدث قطرات المحمولة جوا. مصدر
العدوى عبارة عن مريض مع الأنفلونزا، الذي هو عندما السعال، العطس,
المحادثة تبديد العدوى مع أصغر قطرات من اللعاب.
هنا
من المناسب أن نقول ذلك من خلال رجل بالغ ضوء يمر في اليوم
حوالي 15 متر مكعب من الهواء. تنطبق الفيروسات من المريض
رجل خلال المحادثة المعتادة لمتر واحد، مع السعال - اثنين
متر، مع العطس - ما يصل إلى ثلاثة أمتار.
أيدي المريض هي أيضا عامل مهم في انتشار الأنفلونزا.
إذا كان المرضى الذين يعانون من العطس والسعال تغطية الفم مع النخيل والفيروسات
تبقى في أيديهم، موضوعات المنزلية، والتي لمست المريض ذلك
يمكن أن يؤدي إلى عدوى الناس الأصحاء. مقابض الأبواب، درابزون في
وسائل النقل العام طرق مثالية لنقل الفيروسات.
الشخص المريض يساهم في انتشار المرض، وبالتالي
يجب إظهار الوعي وتقليل التواصل مع
أشخاص آخرين، فكر في سلامتهم، وإلا
السكان كأضرار، مريضة، لذلك سوف تكون مريضة.
الكثافة السكانية في المدينة تقدم متطلبات خاصة للثقافة
الحياة، التي لدينا، لسوء الحظ. وخلال وباء أمريكي كثيف
حلقة تحيط العطس والسعال. يمكنك تخيل كم
يصيب الناس مثل هذا الشخص الذي ينقل الأنفلونزا «سيرا على الاقدام», قبل
ما يكذب في السرير.
احتجز العلماء الأمريكيون أنه على الانتعاش بعد الأنفلونزا
الجسم يقضي الكثير من الطاقة التي يكلفه سنة الحياة. من سم من فيروس إنفلونزا يعاني من جدران الأوعية الدموية و
kapillyarov. نفاذية لهم يرتفع، وتصبح مماثلة ل
غربال.
كيف لا تمرض?
يمكنك حماية ضد الأنفلونزا حسب التربية البدنية والرياضة,
هاردينغ، يمشي في الهواء النقي، تنظيم وضع معقول
العمل والترفيه، الغذاء فيتامين الغني، باستخدام الطعام
نباتات النباتات الطبيعية التي تقتل فيروسات الأنفلونزا (البصل والثوم).
مع الهدف الوقائي، يمكنك استخدام البوليفيتامينات، الأسكوربيك
حامض. لكن الحماية الأكثر فعالية – تطعيم السنوي
لقاح مكافحة لحم الخنزير المقدد.
إذا كان الأنفلونزا هو فرن
ولكن إذا كنت مريضا، يجب أن تعرف علامات سريرية للأنفلونزا:
المرض ينشأ فجأة، والمريض يشعر قشعريرة، يرتفع
درجة الحرارة، والصداع يظهر، والضيق العام، والشعور
الانكماش، التشحيم في الجسم كله والضعف الشديد.
- يعزف المريض من الآخرين، لتسلط الضوء على أطباق منفصلة، بعد تناولها من الضروري أن تغلي.
- إطعام المريض يتبع الغذاء السهل.
- يجب غسل الملابس الداخلية للمريض بشكل منفصل.
- الغرفة حيث يوجد المريض بانتظام وإجراء التنظيف الرطب.
- دون تعيين الطبيب لأخذ أي دواء لا يمكن. كل شىء
يجب أن تؤخذ الاستعدادات الطبية المعين من قبل الطبيب بدقة
طريقة مثبتة.
- عند مغادرة الشخص الصحي المرضي يحتاج إلى ارتداء
أربعة طبقة الشاش ضمادة، إغلاق الأنف والفم، والتي
من الضروري محو أكثر في كثير من الأحيان والسكتة الدماغية الحديد الساخن.
- خلال رفع معدل حدوث الأنفلونزا، تجنب، إن أمكن، أماكن تراكم كبير للأشخاص.
- خلال فترة المرض، التخلي عن الحجاب الأنف التقليدي من النسيج.
الفيروسات هنا هي دافئة ورطبة ومريحة - هذا مصدر لا ينضب للعدوى.
أفضل استخدام الأوشحة الورقية المتاح أو المناديل. لو
ما زلت - مؤيد للأوشحة الأنفية التقليدية، مناسبة عندما
رور وضع مثل هذه الأوشحة في حزم سيلوفان صغيرة وفقط
ثم ضعها في حقائب اليد وجيوب.
- تجنب supercooling الكائن الحي. اللباس، على التوالي، الطقس.
- المزيد من المنتجات المنتجات الغنية بالفيتامينات.
- أحضر نمط حياة صحي.
