أكثر من ثلاثين أنواع التدليك تقدم اليوم في العاصمة. ما الفرق بينهم?
المحتوى
ما تقنية لاختيار?
— إذا كانت الرياضة الزائدة أو، على العكس من ذلك، عضلات العمل المستقرة
مطلوب «التفريغ» — الروسية الكلاسيكية هي الأفضل,
الرياضة والتدليك التايلاندي, — يقول مدلك إيفان دنيكين.
— إذا كنت تسعى جاهدة لفقدان الوزن، فمن الأفضل اختيار مكافحة السيلوليت و
البرامج التنظيمية اللمفاوية، والجمع بينهم مع الكريمات والأغطية.
إذا كنا ننتظر الاسترخاء النفسي — التدليك الايورفيدا مناسب
والعلاج الحجر.
هناك موانع!
— بعناية مع التدليك يجب أن يكون المراهقين، لم يتم تشكيل إطار العظام بعد، والنساء الحوامل, — يحكي ك.م. ن., المعالج مارينا ushakov.
— ليس لأي تباين من التدليك، حتى أكثر غير ضارة، فمن المستحيل
منتجع في نزيف وكسور، آلام حادة في منطقة البطن
والاضطراب الأمعاء، والأمراض المعدية وفي حالات سيئة
استهلاك الدم، وكذلك مع صدمة أو إصابة في الدماغ و
الشكوك للأورام الخبيثة.
التدليك الكلاسيكي
يجمع بين التمسيد، فرك، العجن والاهتزاز.
جسم السرير بالكامل: الساقين من التوقف — أعلى، اليدين — أعلى فرش وتدور — من أعلى إلى أسفل. تتم مثل هذا التدليك مع الاحماء
كريم أو النفط.
استهداف: استرخاء العضلات، وجلبهم إلى لهجة.
حجارة التدليك
أول البازلت أو الحجارة الرخامية ساخنة إلى 40-60 درجة,
وضعت على طول العمود الفقري، على القدمين والنخيل. بعد 10-15 دقيقة سيد
يبدأ في التدليك لهم الجسم. في بعض الأحيان الجمع بين الباردة والساخنة
الحجارة.
استهداف: الاسترخاء، POI
مواعف داخلي.
التدليك التايلاندي
تحركات التدليك تمر عبر 10 خطوط الطاقة الرئيسية
جسم الإنسان. الماجستير التايلانديين واثقون — أقل من 2 ساعة
هذا التدليك يستحيل صنعه.
كما يعتقدون أن مفتاح النجاح —
مزامنة أنفاس معالج التدليك وارده — من ثم
سلسلة الطاقة «إغلاق». هل بدون الكريمات والزيوت —
مريض يرتدي ملابس قطنية خفيفة.
استهداف: استرخاء العضلات، وجلبهم إلى لهجة، الاسترخاء.
التدليك الهندي الايورفيدا
في الايورفيدا (الأيورفيدا — «علم الحياة والطول» ترجمتها S
Sanskrit) قد يشمل مجمع التدليك عدة تقنيات.
— التقنيات الأساسية في الأيورفيدا — هذا تدليك «ثلاثة دوش» (ر.هيا.
مكونات الطبيعة البشرية) مع الزيوت العشبية وتدليك الجسم
حقائب ساخنة مع الأعشاب («بونا شويدا»في, — يروي المعلم فني التدليك، د. م. ن. آنا سافتشينكو.
استهداف: إزالة التوتر، القتال العصبي، الاكتئاب.
تدليك القدم
بعبارات أخرى — تدليك القدم. يعتمد على فكرة أن النقاط 10 من المناطق الرئيسية من الجسم بأكملها من المتوقع على قدمي الشخص.
استهداف: إزالة التعب، التأثير على أجسام الجسم المزعجة.
تدليك مضاد للضرب
هذا النوع من التدليك يعزز تدفق اللمفاوية والدم وبالتالي يساعد في قتال التأثير «البرتقال كوركي».
— بسبب المكابس المكثفة والتنعيم في أماكن المشكلة
يتم تنشيط عمل الشعيرات الدموية. ولكن هذا النوع من التدليك بطلان
في مرض الدوالي، مع أمراض الجلد والأورم, —
تحذير آنا سافتشينكو. — بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن تنفيذها إذا
منطقة MOLSIGNED هي الشامات «على الساق».
استهداف: فقدان الوزن.
شياتسو
— جوهر هذه التقنية اليدوية نقطة اليابانية — في الضغط
نصائح الأصابع على العقد المهمة النشطة والحيوية للإنسان
الجسم, — يروي إيفان دنيكين. — الإجراء مؤلم بما فيه الكفاية,
توتر. لا السكتات الدماغية والفرك في شياتسو.
استهداف: تركيز الوعي، والعمل مع الأحاسيس المؤلمة في الجسم (على سبيل المثال، الصداع).
واحصل على استعداد!
يتم تنفيذ التدليك المزروع المزعوم ليس باليد، ولكن… الساقين الماجستير. عميق العمال الطبقات العضلية.
استهداف: استرخاء عضلات overdress.
«ملثى»
هذه التقنيات لا تعتبر تدليك نقي. ومع ذلك، تحظى بشعبية كبيرة في موسكو.
- تدليك مكعبات الثلج. على الجسم وضع عدد قليل من مكعبات مجمدة من أعشاب بريفرغ. بودريت!
- تدليك الشوكولاتة الساخنة. كونستانس مع المحتوى
سكب الكاكاو على طول العمود الفقري وخطوط التدليك الرئيسية و
يتحول إلى قناع الجسم المغذيات.
- التدليك مع عيدان خشبية. يتم الضغط على نقاط كبيرة مع عيدان تناول الطعام من الخشب القيمة.
- تدليك في Aquacapsule. يشبه الجهاز اصطياد الشمس — رجل يذهب هناك، و 15-20 دقيقة ضرب طائرة المياه. يعزز فقدان الوزن.
