ما هي أسباب flatfoot? كيفية تشخيص والعلاج والوقاية من flatfoot? إجابات على هذه الأسئلة ستجدها في المقالة.
المحتوى
flatfoot، أسباب flatfoot
وقف الصحة هو صحة الكائن الكامل. أقدام صحية - مشية مناسبة والتوزيع السليم لوزن الجسم على سطح الأرض. مشية مناسبة وتوزيع الوزن من السليم على سطح الأرض - المفاصل والعضلات الصحية. المفاصل الصحية والعضلات - الأعضاء الداخلية الصحية. في العصور القديمة، قرر الناس أن هناك العديد من النقاط النشطة بيولوجيا على القدم، والتي ترتبط بها جميع الهيئات الداخلية.
إذا كانت المحطات ليست بالترتيب، فإن الشخص يهدد ليس فقط في القدمين، ولكن لا يزال هناك الكثير من الأشياء.
Flatfoot هو مرض مادي من القدم، حيث أصبحت التوقف بالارض، في الحالات التي أطلقت بشكل خاص شقة تماما، ر.هيا. وحيد جميع نقاطها تمس السطح.
قد تكون مسطحة غير خاطئة، وقد يتم شراؤها طوال الحياة، وأسباب هذا:
- الأنشطة المهنية عندما يجبر الشخص على الوقوف في غضون ساعات قليلة؛
- وزن الجسم الزائد؛
- تدهور العضلات؛
- الضعف الخلقي للعضلات وأجهزة الرباط من القدم؛
- إصابات القدم، وخاصة الكسور؛
- العربة؛
- شلل عضلات الأطراف السفلية.
مسطحة - مرض كرز جدا. إذا لم تزعجك قبل أن تزعجك، فإن أقدام المشي بالفعل بدأت بالفعل في المشي، وغدا، إذا لم تفعل شيئا، فستبدأ الألم البري في خطى. وهذا لا يزال polbie. Flatfoot سرعات تصل إلى ارتداء نظام العضلات الهيكلي.
يمكن أن يتسبب Flatfoot في العديد من الأمراض الأخرى، ومجموعة واسعة من الأمراض: انحناء العمود الفقري، والألم في الظهر، والتهاب التهاب الكراهية، وفتق من الأقراص الفكرية، التهاب المفاصل، التهاب المفاصل، العظام، الألم في الكافيار، التعب السريع، الرأي السريع الساقين (هذا صحيح بشكل خاص للسيدات، لأن عليك أن تنسى الأحذية الأنيقة، وكذلك عظم الإبهام متزايد وليس أنيقة فقط، ولكن الأحذية المعتادة ستكون غير مريحة)، وأخيرا هناك رأي ذلك جميع الأمراض من Flatopyopy، لأن نقاط الطاقة في القدمين.
يعطي الألم في خطوات القدم الكثير من اللحظات غير السارة، فهي مثل الأسنان التهاب، ولكن يمكن الضغط على السن ولا توجد مشاكل، ولكن يجب معاملة الطائرة - طويلة وخطيرة.
التشخيص والعلاج والوقاية
أسهل طريقة هي مجرد أخذ قطعة من الورق وتتعرض لها مع أقدام عارية. الجذع مستقيم، ووضع الساقين والتوازي مع بعضهم البعض، حتى يتم الاتصال قليلا. للحصول على رؤية أفضل، يمكن تسخين النتائج مسبقا بأي شيء، على سبيل المثال مع كريم الأطفال. إذا كان المسار على الصورة - كل شيء في الطلب، إن لم يكن - حان الوقت لبدء تمارين وسيكون من الجيد استشارة الطبيب، وربما يكتب النعال أو التدليك. انتبه إلى الإبهام، خلال Flatfoot، لا يشكل خطا مستقيما مع كعب، وكيف يشير.
من الممكن علاج Flatfoot، ومن الضروري القيام بذلك في أقرب وقت ممكن، حتى قبل تعظم الهيكل العظمي (12-16 سنة). من الأفضل أن تحذر flatfoot.
الوقاية:
- التفتيش السنوي لجراحة العظام.
- اختيار مناسب من الأحذية. لا الكعب والمنصات (إذا كنا نحملها، فحاول إعطاء عطلتك إلى قدميك)، يجب أن تكون الوحيدة ناعمة (غير صعبة أو جيدة)، والمواد التي تصنع منها الأحذية - لينة.
- تمارين خاصة.
- تدليك. من الأفضل تنفيذ التدليك بعد التمرين.
- يرتدي المرسلات التي تقلل من الحمل من الساقين الهندسة الصحيحة للقدم وإزالة الألم. النعال-الدعقة هي وكيل علاجي وعينه طبيب.
- إعطاء رسوم الراحة مع كل فرصة، خاصة إذا كانت وظيفتك مرتبطة بوقت طويل على الفور.
- المشي حافي القدمين في الرمال والأرض والعشب والأحجار و ر. د.
- زيادة الوزن الزائد.
/ span>
