كيفية الولادة بشكل صحيح

يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب الخوف - شخص ما يخاف من المسؤولية عن رجل جديد، ولا يعتقد شخص ما أنه سيعمل على مشاكل خاطئة، ولا يعرف شخص ما ما يجب القيام به خلال المعارك والولادة.

كيفية الولادة «حق»?

«ماذا يعني «حق»?», - سيتم نجا الكثيرين. هذا يعني - بدون فواصل ودون عذاب طويل. تجدر الإشارة إلى أن هناك أربعة عوامل تؤثر على ما إذا كانوا سوف يكسرون أم لا. أولا، كل هذا يتوقف على مرونة العجان نفسه. ثانيا، من ذلك الوقت عندما تلد، ثالثا، من وقت ظهور الطفل. الرابعة، وزن وحجم الوليد. ولكن هناك عامل آخر، ربما، ربما، أهم شيء - أثناء الخصوبة، من الضروري الاستماع بعناية إلى الطبيب والحبر - سوف يقترحون: في أي نقطة تحتاج إلى النوم. وفي أي - لا. سوف يساعد أيضا في الولادة دون فترات راحة.

إذا كان هناك رغبة ضخمة في الولادة «حق», من الضروري التفكير في الأمر بالفعل أشهر الحمل - هناك الجمباز واليوغا الخاصة، والتي ستساعد في امتداد عضلات المنشعب والمهبل. يمكن أن يكون بالتناوب مع تمارين كيجل (يطلق عليهم أيضا «شحن حميم»في. مفيدة جدا للسباحة الحوامل.

سيكون هذا الإعداد قادرا على مضاعفة - وسوف يصنع الأقمشة أكثر مرونة، وسيساعد أيضا على تعلم كيفية التحكم في عضلاتهم - ما سيكون بالمناسبة خلال الولادة.

مباشرة أثناء الولادة، فإن أكثر اللحظات مسؤولية هي مرور الرأس - في هذا الوقت تحتاج إلى الاستماع بعناية إلى التوليد، والتي سوف تنصح بذل قصارى جهدها بحيث يكون الرأس عالقا، وستكون الفجوات ضئيلة. الشيء الأكثر أهمية في الولادة ليس للذعر. من الضروري التجمع مع وكرامة لإنهاء الحمل - لإعطاء الحياة رجل صغير جديد.

كيف تفهم أنه سيكون هناك ولادة قريبا?

العديد من النساء قبل الولادة لم يكن لديه أي مظاهر محددة - بدأت الانقباضات بشكل غير متوقع. خلال المعارك، هناك انخفاض في عضلات الرحم، مما يسهم في الكشف عن عنق الرحم نفسه، وكذلك الفقر والترويج للطفل من قبل المسارات العامة. تبدأ المعارك بصالح آلام الظهر أو حتى في الجزء السفلي من البطن. أول تشنجات نادرة وغير مؤلمة للغاية، ولكنها أصبحت بسرعة قوية وأكثر إيلاما. بمجرد أن أصبحوا أكثر تواترا، فهذا يعني أنك بحاجة إلى الذهاب على الفور إلى المستشفى (إذا كانت المرأة ليست موجودة).

لا تزال هناك ميزة مهمة للغاية، مما يدل على أن الولادة سيكون قريبا جدا - وهذا هو امتداد المياه: فقاعة ووتش تنفجر وتسكب الماء الدهني. وكل امرأة بطرق مختلفة - شخص ما ببساطة يبرز القليل من السائل، وشخص ماء وفير. إذا حدث فجأة أو هناك شك في أن المياه تغادر، فأنت بحاجة إلى الذهاب فورا إلى قسم التوليد. تذكر أنه من الضروري للغاية الاستيقاظ أو المشي بعد مغادرته المياه - يمكن أن يسقط الحبل السري، والذي سيؤدي إلى مشاكل أثناء الولادة ويمكن أن يهدد حياة الطفل.

معارك - الولادة: كم من الوقت يستغرق

ولادة الطفل هو، في الواقع، طرد طفل من جسم الأم، وهو مؤلم للغاية بالنسبة للمرأة. يولد الطفل بعد بمساعدة عضلات البطن القوية وعضلات الرحم، وسوف تتحول إلى اليوريميوم في القناة العامة. تجدر الإشارة إلى أن هذه العملية صعبة للغاية، سواء بالنسبة للمرأة ولطفلها.

اللحظة الأخيرة هي عندما يتم استبدال المعارك بالعرق. عضلات الجسم حرفيا دفع الطفل. في هذا الوقت، تتمتع المرأة بالرغبة في أن تكون في ورطة، ولكن من الضروري أن تكون منتبها للغاية - للامتثال لجميع توصيات الطبيب، وإلا فإنك تستطيع إيذاء الطفل.

تذكر أنه في المراحل الأولية، يمكن الاتفاق على المعارك مع الطبيب حول ما سيجعل حقن مخدر.

غالبا ما تسأل النساء نفس السؤال: كم من الوقت يمر من بداية الأجرة إلى الولادة? لا أحد يستجيب لهذا السؤال، لأنه كل شيء يعتمد بشكل فردي من الجسم الأنثوي: لدى شخص ما هذه العمليات لتغييرها بسرعة كبيرة - لمدة 3-6 ساعات، وسيتعين على شخص ما «اكتشف - حل» كل 12، أو حتى 24 ساعة. لكن اليوم في العديد من عيادات المرأة لا «معذب» أكثر من الساعة التاسعة. إذا لم تكن خلال هذا الوقت أي عملية للولادة، فيمكن للأطباء تقديم العملية القيصرية.

كيف تتنفس عند القتال وسريع?

قبل الولادة، من الضروري تعلم التنفس بشكل صحيح.

1. معركة. إذا بدأت المعارك تحتاج إلى التنفس مثل هذا: يستنشق من خلال الأنف، الزفير من خلال فمك، بينما استنشاق قصيرة، والزفير - طويل. بمجرد انتهاء المعركة، من الضروري الاسترخاء - في هذا الوقت يمكنك أن تتنفس كما تفعل عادة.
2. الكملات. خلال DYG، يجب أن تستمع إلى الطبيب. إذا كان يقول أن ينام، فأنت بحاجة إلى الاستنساخ، ثم اسحب عشرين ثانية كاملة، وبعد ذلك تحتاج إلى الزفير بسلاسة. إذا كان يقول أنه من المستحيل النوم، فمن الضروري في هذا الوقت أن يتنفس، مثل كلب في حرارة رهيبة - في كثير من الأحيان، ولكن ليس عميقا - سطحيا. لن يضر الطفل، لأنه خلال هذه الطريقة في التنفس لا يشهد البطن. إذا لم تكن قادرا على التحكم في السعال، فهذا يعني أن الطفل سوف يولد قريبا جدا.

كيف تتصرف خلال المعارك?

بادئ ذي بدء، يدعو موقعنا إلى تذكر أن المعركة عملية طبيعية لكل امرأة حامل. الأهم من ذلك في هذا الوقت الاسترخاء ومحاولة الوثوق بجسمك - إنه يعرف بالضبط ما يجب القيام به.

1. حمام. من الجيد دائما أن تأخذ حمام دافئ، وأثناء المعارك مفيد للغاية، حيث يمكن أن يسترخ الماء واللعب دور المخدر. اليوم في العديد من العيادات الحديثة تقدم هذه الخدمة.
2. العلاج بالإبر. إذا كان هناك أخصائي من ذوي الخبرة، فيمكنه بمساعدة الوخز بالإبر أو المعسكرات لإزالة متلازمة الألم. ليس تماما، بالطبع، ولكن تقليل الألم بشكل كبير ممكن.
3. علاج بالمواد الطبيعية. يمكن تحفيز أي أدوات مثلية من قبل الجسم، والتخلص من الذعر والخوف، وسوف تزيل أيضا منعكس القيء. ولكن ليس من الضروري المشاركة في الدواء الذاتي - لا تأكل الأدوية دون استشارة الطبيب.
4. العلاج العطري. الزيوت قادرة على إزالة التوتر وتقليل الألم، على الرغم من غالبا «من الضروري» الزيوت لا تحب الحوامل.