كآبة. ماذا أفعل?

الأمراض العقلية القديمة الأكثر شعبية، التي اجتذبت والناس الشهير والأشخاص العاديين «كآبة». تعلم كل شيء عن كيفية حماية نفسك من إمكانية الوقوع في الاكتئاب.

المحتوى

• الأسباب الرئيسية للاكتئاب
• الاكتئاب لدى الرجال — كيف أساعد
• الاكتئاب لدى النساء — الحالة الطبيعية
• طرق الاكتئاب

---

«ماذا لو حدث الاكتئاب?» — يسأل كل سكان العاشر من الكوكب. هذه هي واحدة من أخطر اضطرابات نفسية. من الاكتئاب ليس من الممكن دائما الخروج، وأولئك الذين لا ينجحون، ويردون أساسا حياة الانتحار. الاكتئاب فظيع لا في البداية أو الخروج منه. رهيبها الوسط عندما تكون تماما «سحق» النفس من الرجل، وما زال لا يرى ذلك أو لا يمكن أن نرى.

تم تشكيل الاكتئاب ليس في يوم واحد — هذه عملية طويلة وتدريجية تشكلت ككرة ثلجية، تدور على نزول مشترك. وجودها يؤكد ما يسمى «ثالوث الاكتئاب», والتي تشكلت ليست في مظاهر وقت، ولكن وقت طويل:

الرجل الذي سقط في حالة الاكتئاب غير قادر على إعطاء تقييم كاف لنفسه والواقع المحيط به، وهو غارقة في عدم اللامبالاة، والفزع، وفقدان الاهتمام بكل شيء، والذي شارك سابقا. يرى المريض الغرض والمعنى في مستقبل أنشطته السابقة، وفي وقت لاحق في الوجود، هناك برودة عاطفية، اضطرابات النوم، الدول العاطفية. تخضع معظمهم من الدول الاكتئابية للأشخاص الذين لديهم نفسية ضعيفة وغير مستقرة، وغير آمن في حد ذاتها، معاناة الإجهاد الشديد. كل هذا يؤدي إلى تطوير أنواع مختلفة من الإدمان: الكحول، المخدرات، العقلية، يلاحظ الإدمان على الظروف الجوية.

الأسباب الرئيسية للاكتئاب

لأسباب تجبر الاكتئاب على ما يلي:

تشخيص الاكتئاب صعب، خاصة عندما يخفي المريض الأعراض أو هناك شكل مخفي من اضطراب عقلي. كقاعدة عامة، يتم استخدام التقنيات النفسية والمرضية، اختبارات لتحديد مستوى التقييم الذاتي، السلبية والقلق والاكتئاب، على مقياس الاكتئاب تحدد شدةها.

الاكتئاب لدى الرجال — كيف أساعد

يلاحظ الاكتئاب لدى الرجال أقل بكثير من النساء. إذا بدأت هذه الأعراض في الظهور، فيمكن أن يكون الخطأ:

الرجل بسبب عدم الانتعاش والخصائص الخاصة به للحفاظ على كل شيء في حد ذاته يعاني من حالة الاكتئاب أصعب من المرأة, — تناسب النسبة المئوية أكثر في الرجال. من الأفضل حل المشكلة في المرحلة الأولية حتى جاء بعيدا. من المهم أن يناه انتباه أحبائهم، على استعداد لمساعدة رجل على التغلب على اضطراب البداية.

الاكتئاب لدى النساء — الحالة الطبيعية

النساء عرضة للدولة الاكتئابية أكثر من الرجال، حيث لا يحتاج النصف الكبير من المرضى إلى أي أسباب وجيهة يثير تطور الاكتئاب. ستجد امرأة نفسها السبب وتبذل قصارى جهدها لتدريجي تدريجيا إلى اضطراب عقلي.

من أجل منع تفاقم الاكتئاب في النساء، يجب دفع ما يقرب منهم المزيد من الاهتمام أو النقص. إذا كان ذلك ممكنا، لتقديم امرأة للقيام بأي نشاط، أو العكس — مساعدتها الاسترخاء.

طرق الاكتئاب

الطرق الرئيسية من الاكتئاب تعتمد على شكلها والعوامل ذات الصلة. المستشفى ليس مطلوبا دائما، في المرضى الخارجيين العلاج. حاليا، وافق الطب الحديث في رأي واحد، وهو أكثر صحة وأكثر سرعة لعلاج الاكتئاب، باستخدام:

إذا كان الاكتئاب لديه شخصية طويلة وشديدة، فاستخدم ESS — العلاج الكهربائي المقاوم للكهرباء، في الاكتئاب الجسيم، علاج المرض الرئيسي يؤدي إلى الخروج من الاكتئاب.

بالإضافة إلى ذلك، تظهر الإجراءات التالية بالإضافة إلى ذلك:

أن يكون المريض غير مكتئب، لا يفهم المريض ما يجب القيام به، فمن المنع من خلال الحالة المؤلمة للنفس، لذلك ستؤدي الأدوية إلى القضاء على هذه المشكلة بحيث من خلال العقل النفسي، العلاج النفسي على علم المريض بالمشكلة، والتغلب عليه وأعد أن أصبح كامل شخصية، شخصية تكييفها.