نصائح شعبية من الأرجل التعرق

أظهر استطلاعات الزملاء ومعارف كلا الجنسين أن تعرق القدم يعاني (أو أنهم لا يعانون، وهم يأخذون مناسبا) معظمهم من الرجال.

المحتوى

أدوات متعفمة من التعرق

غالبا ما يعاني الناس من العرق الشديد. يتسبب في العديد من أسبابها، من بينها يمكن إغلاقها وأحذية وثيقة للغاية وأمراض القدمين والكائن بالكامل ككل. ينشأ التعرق القدم المفرط في الأشخاص الأصحاء بسبب التمرينات الثقيلة أو الطقس الحار. من الضروري التعامل مع التعرق المفرط، ليس فقط بسبب الرائحة غير السارة، ولكن أيضا لأن أرجل التعرق عرضة للغاية لأمراض الفطريات والمعدية المختلفة.

للوقاية من أمراض القدمين، من الضروري مراقبة النظافة بعناية، وتطبيق العلاجي ومستحضرات التجميل.

نحن نقدم لك سلسلة من التدابير التي يمكنك التخلص منها من التعرق أو جعلها أقل كثافة.

مرتين في اليوم - في الصباح والمساء - اغسل قدميك بالصابون. امتلاك قدم بدقة مع منشفة، واستخدام مزيل العرق أو التول. شراء مزيل العرق مصمم خصيصا للساقين تحتوي على مواد مضاد للفطريات ومضادة للجراثيم. لرعاية الساقين الذين يعانون من التعرق المفرط، والتقاط معتمدة عالية الجودة معتمدة، ومنع ظهور العرق. لا تنس أن مزيل الرائعات والمتزيين والتول يجب استخدامها فقط للأقدام المغسولة بحتة! أفضل مزيل العرق سوف يؤكد فقط رائحة العرق، إذا أحضرتها إلى الساقين غير المغزولة.

لتجنب تعرق الساقين، من المهم جدا اختيار الأحذية المناسبة. يجب أن تكون حذائك مصنوعة من مواد القيادة الجوية. خاصة في موسم الحار تحتاج إلى ارتداء أكبر عدد ممكن من الأحذية المفتوحة. احتفظ بأحذيتك نظيفة، وغسلها ونظيفةها ليس فقط خارج، ولكن أيضا من الداخل. النعال في الأحذية استبدال بانتظام ومحو. التغيير اليومي الجوارب أو الجوارب أو جوارب بحيث تكون ساقيك محمية دائما من البكتيريا التي تتحلل العرق. إذا تعاني ساقيك من التعرق المفرط، فقم بإعطاء تفضيل للجوارب والجوارب من مواد خفيفة الوزن الطبيعية.

الحمامات العشبية

الحمامات العشبية الخاصة سوف تساعدك في مكافحة القدمين المفرطة.

يزيل بشكل فعال التعرق أوك وحمام ذرة إيف. لإعداد الحمام، ملعقتان كبيرتان من البلوط النباح وملعقة كبيرة من YIVES-BARK تملأ 1.5 لتر من الماء والتنصت على حريق بطيء لمدة 10 دقائق. decoction لإلغاء وخفض ساقيه لمدة 15-20 دقيقة. يجب أن يتم هذا الحمام يوميا أو كل يوم بعد غسل الساقين بالصابون.

يساعد على التخلص من العرق حمام من أوراق المضغ. أربع ملاعق كبيرة من الأوراق الساحقة صب 1 لترات من الماء المغلي والتفاوض 3-5 دقائق، وبعد ذلك يتم الضغط على الحوض، قم بتخفيف لتر آخر من الماء وعقد أقدام القدم في حوالي 20 دقيقة.

فيما يلي بعض الحمامات، والتي ستساعدك استخدامها في مكافحة تعرق القدم:

حمام من حكيم. نصف كأس من العشب المسحوق صب 1 لتر الماء المغلي، تعطيه تحت الغطاء لمدة 5-7 دقائق. في decoction متسرب، خفض الساقين لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك جعل هذا الحمام كل يوم.

حمام مع حكيم، النعناع والقراص. ثلاثة ملاعق كبيرة من مزيج المجففة من الأعشاب تتدفق 1 لتر من الماء المغلي، والسماح لها أن تربط، والضغط، وفي التسريب المبرد عقد الساقين حوالي 15 دقيقة. يجب تطبيق هذا الحمام بعد غسل كل غسل لمدة شهر.

حمام من أصل ألتيا. نصف كوب جذر Altea المفروم صب 2 لتر من الماء والاستفادة من الحرارة البطيئة، ثم تبرد قليلا وتصويب decoction الدافئة من خلال الغربال. الحمامات من جذر Altea استخدم كل يوم.

حمام الجير، أوراق البابونج والجوز. ثلاث ملاعق كبيرة لجمع الأعشاب الجافة تطورت 1 لتر الماء المغلي. رمي التسريب وخفض قدميك لمدة 15 دقيقة.

الحمامات من أزهار البربري. نصف كوب من أزهار Elderberry يسكب 1 لتر من الماء المغلي، والسماح له بالخطأ، والضغط على الحل الناتج وتخفيفه بنفس المقدار من الماء الدافئ. في الحمام المطبوخ، خفض القدمين لمدة 20 دقيقة. يمكن استخدام هذا الحمام 3-4 مرات في الأسبوع.

حمام الملح. صب 2 لتر من الماء في الحوض، إضافة ثلاثة ملاعق كبيرة من الملح البحري أو الجدول، تحرك بعناية حتى يذوب الملح. خفض الساقين في الحوض لمدة 20 دقيقة. يمكن استخدام هذا الحمام بعد غسل كل قدم.

حمام من أولخوف. نصف كوب من المخاريط Olhovy ملء 1.5 لترات من الماء والتفاوض لمدة 5 دقائق. يتم إحياء المكانة الناتجة، إضافة القليل من الماء إليها ووضع قدميك في حمام القدم المطبوخة لمدة 15-20 دقيقة.

حمام خلسي. في الحوض، صب 2 لتر الماء الدافئ، أضف ثلاثة ملاعق كبيرة من الخل في ذلك وخفض الساقين إلى القدم لبضع دقائق. يمكن استخدام هذا الحمام كل يوم بعد غسل الساقين بالصابون. يمكن استبدال الخل من المنغنيز - إضافته إلى الماء كثيرا بحيث يكتسب لون وردي واستخدام هذا. حمام بعد كل قدم غسل.

باث التوت. ملعقتين كبيرتين من التوت وأوراق التوت تجعل لتر من الماء المغلي، فليكن تحت الغطاء لمدة 20-25 دقيقة. ثم تمييع السائل بتسريب 1.5 لتر من الماء وخفض الساقين في نصف ساعة. يمكن إعداد نفس الحمام من أوراق التوت.

مسارات من قشر، الليمون والقنابل اليدوية. ملعقتان كبيرتان من قشر قشر مفروم ناعما مع 1.5 نظارة من الماء، قابلتان مقابل 3-5 دقائق. دع الكسر الشجاع لمدة 15-20 دقيقة، والضغط عليه وتخفيف 1 لتر. في الحل الناتج، ضع قدميك لمدة 20 دقيقة.

حمام من ryshovnika. شغل نصف كوب من الفواكه أو الوركين الوردي 1 لترات من الماء، والتنصت على حريق بطيء لمدة 10 دقائق. دع الكسر الشجاع، ثم ضغط عليه، تمييع 2 لترات من الماء وخفض الملاحظات في غضون 10-15 دقيقة.

حمام الحمام الحمام. طحن المشمش bones. نصف كوب من العظام صب 1.5 لتر من الماء والتفاوض لمدة 15 دقيقة. سوف يبرد decoction، والضغط وتصب في الحوض مع 1 لتر من الماء. خذ مثل هذا الحمام لمدة 20 دقيقة.

حمام من الأوراق والزهور هيذر.ثلاثة ملاعق كبيرة من الزهور وترشيح أقران الأوراق المكسرة 1 لتر، والتفاوض 5 دقائق، والضغط جنبا إلى جنب مع 1.5 لتر الماء الدافئ صب في الحوض. استفد من هيذر كل يوم لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من 10 دقائق.

من أجل التخلص من التعرق المفرط، يمكنك طهي ديكوتين من الأعشاب وشربها بانتظام.

ملعقتان كبيرتان من أوراق القراص والصغيرة مليئة 0.5 لتر من الماء المغلي، واسمحوا أنها تطورت، والضغط والشرب في جرعات صغيرة طوال اليوم.

ملعقة السكاكين من أوراق النعناع المسحوقة وميليسا صب كوب الماء المغلي الذي تم الحصول عليه عن طريق التسريب للشرب في حفلتي الاستقبال في يوم واحد.