ما هو الألم المزمن? ما هي الأعراض وأسباب الألم المزمن? كيفية تشخيص وعلاج الألم المزمن? إجابات على هذه الأسئلة ستجدها في المقالة.
المحتوى
ألم مزمن
الألم الذي يستمر لمدة 3 أشهر أو أطول يسمى المزمن. الألم هو وسيلة ليخبرك جسمك أن هناك شيئا خطأ معه. يشعر عادة بالألم عند إصابة أو مريض. لكن الألم الذي يستمر أسابيع، أشهر أو سنوات ليست طبيعية.
قد يحدث الألم المزمن في أي مكان في الجسم. يمكن أن يكون من المعتدل والمزعج إلى حد كبير لتفاقم الحياة اليومية بشكل كبير.
الألم المزمن يمكن أن يتطور من أي شخص. في معظم الأحيان، يجتمع في كبار السن، لكنه ليس جزءا طبيعيا من الشيخوخة. غالبا ما يكون لدى كبار السن مشاكل طبية طويلة الأجل، مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل، مما قد يؤدي إلى ألم مستمر.
أسباب الألم المزمن ليست واضحة دائما. قد يحدث الألم المزمن لأن المواد الكيميائية في الدماغ، والتي تتوقف عادة عن الألم بعد أن تعافت بعد المرض أو الإصابة، لا تعمل بشكل صحيح. أو الألم يمكن أن يسبب الأعصاب التالفة. قد يحدث الألم المزمن أيضا دون سبب معين.
أعراض الألم المزمن
تشمل أعراض الألم المزمن التقليدي:
- ألم، من سهولة إلى الصعب جدا، والتي لا تمر، كما هو متوقع.
- اطلاق النار الألم، حرق، بالزبدة أو تشبه ضربة.
- الأحاسيس المؤلمة، القيد أو التنقل السيئ.
إذا كنت تعاني من ألم لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى حقيقة أنك ستشعر بالتعب العظيم، وقد تنتهي الاكتئاب. يمكن أن يكون الألم في طريق حياتك العام المعتادة والنشاط البدني. يمكنك أن تشعر بمثل هذا الألم الذي لن تتمكن من الذهاب إلى المدرسة أو للعمل. اضطراب العاطفي يمكن أن يزيد من الألم الذي تشعر به. يمكن أن يضعف النظام الواقي لجسمك (جهاز المناعة)، والذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث العدوى والمرض.
تشخيص الألم المزمن
يمكن لطبيبك معرفة ما إذا كنت تعاني من ألم مزمن، يطلب منك أسئلة حول أمراضك السابقة والحالة العامة لصحتك. هو أو هي يمكنها أيضا إجراء الفحص البدني.
من أجل معرفة المشكلة الطبية هي سبب الألم، قد تحتاج إلى اجتياز الاختبارات وأخذ البحث. يمكن لطبيبك اختبارك لمشكلة الجهاز العصبي، ويمكن أن يعينك اختبار دمي. هو أو هي يمكن أن يطرح عليك أيضا أسئلة للتحقق من مزاجك والصحة العقلية، وللتحقق من مقدار ما يمكنك التفكير فيه، والسبب، وتذكر. في معظم الحالات، نتائج الاختبارات - داخل المدى العادي. هذا يجعل من الصعب التعرف على السبب الدقيق للألم. ولكن هذا لا يعني أن ألمك ليس حقيقيا.
علاج الألم المزمن
من أجل إزالة ألم خفيف أو ألم، يحدث من وقت لآخر، يمكنك استخدام العلاج في المنزل. يمكن أن تساعد التدريبات، ما يكفي من النوم والتغذية الصحية تخفيف الألم المزمن. يمكن أن يساعد أيضا استخدام معدات الاستغناء عنها دون وصفة، مثل الأمينوفين أو الأسبرين أو الإيبوبروفين. يمكنك أيضا أن تقرر تجربة علاج إضافي وبديل، مثل التدليك واليوغا.
تحدث إلى طبيبك إذا لم يمر ألمك أو تعززه. من الممكن أن تتاح لك تجربة طرق مختلفة للعلاج من أجل فهم ما هو مناسب لك. لأنواع مختلفة من الألم المزمن، يتم استخدام الأدوية، والتي تؤخذ شفهيا، والحقن التي تسبب الخدر والوخز بالإبر، وتحفيز الأعصاب، والتدخل الجراحي. من المهم جدا بناء خطة علاج واضحة مع طبيبك. أفضل خطة هي مزيج من عدة أنواع من الجذب.
الحياة مع الألم المزمن يمكن أن يكون صعبا. تغطية هذا يمكن أن يساعد المشورة. يمكن أن تساعدك أيضا على التعامل مع شعور اليأس والخوف والغضب والاكتئاب والقلق. الألم المزمن في كثير من الأحيان يمكن مراقبتها بحيث لا تتداخل مع حياتك وأنشطتك اليومية.
