الكلى - المرض غير سارة، لكن ليس من الضروري أن يأس. الجمباز العلاجية والتغذية المناسبة وأسلوب حياة صحي يخلق معجزات، وإذا حاول قليلا، فيمكنك أن تنسى من مرضك.
المحتوى
لكنه يحدث أن الألياف السوائل المحيطة لا تحمل الكلى، وحركاتها تصبح لا يمكن التنبؤ بها. تبدأ في الوقوع في حوض صغير، حيث توجد المبايض، يمكن أن تتحول المحور الرأسي أو الأفقي، وتحولت إلى أسفل وأعلى كمصعد.
في الموضع الرأسي، تنخفض، وبالتالي تستهلك المصطلح «خارج الكلى». كقاعدة عامة، تعود الكلى بشكل مستقل. لهذا، يكفي الاستلقاء، رفع ساقي، والاسترخاء المعدة وتنفس بعمق وبهدوء. لكنه لفترة طويلة فقط للوقوف، ورفع زوجين من أكياس تفوح منه رائحة العرق أو الانخراط في تشكيل، حيث تعود الكلى في الرحلة.
في معظم الأحيان، يتم العثور على إغفال الكلى ورحيلها في الفتيات الرياح الشاب مع الخصر الدماغي أو أولئك الذين يتم تفريغهم بسرعة. لديهم احتياطيات غير كافية من الألياف الدهنية حول الكلى. عندما يتم حذف الكلى، فإن آلام عدسة ثابتة أو دورية منزعج عادة. في كثير من الأحيان تطور العملية الالتهابية في الحوض الكلى - التهاب الكلاب. وغالبا ما يؤدي إغفال الكلى إلى زيادة دورية في ضغط الدم، الصفيحة الخضارية.
في المرحلة الأولية من المرض، هناك ما يكفي من ارتداء الضمادات المختلفة والأحزمة والكورسيهات. أفضل إذا كانت مصنوعة أو مختارة خصيصا لك. هناك عمليا لا يوجد موانع لارتداءها. لعلاج إغفال الكلى والصناديق وتعزيز الأوعية، وتغذيت متوازنة مفيدة.
يجب إجراء مجمع هذه التمارين لمدة 20 - 30 دقيقة يوميا، أفضل في الصباح:
- الاستلقاء على الظهر، أرجل ثني قليلا في الركبتين. تضخيم البطن أثناء الاستنشاق وتأخير أنفاسك ورسم أثناء الزفير. كرر 10 - 15 مرات.
- موقف المصدر - السابق. في لحظة التنفس، ارفع الساقين المطولة عموديا، على الزفير - إرجاع الساقين في المنزل. كرر 5 - 10 مرات.
- الاستلقاء على الظهر، رفع الأرجل، الركبتين معا. قد تم تخفيف القدمين إلى الجانبين - يستنشق والساقين عبر الزفير. كرر 7 - 8 مرات.
- وضعت تحت الأسطوانة أسفل الظهر أو وسادة مطوية مع ارتفاع 10 - 15 سنتيمتر. على التنفس - ثني الساق اليمنى، على الزفير - لإعادة الساق في وضع البداية. على التنفس - ثني الساق اليسرى، في الزفير - لإعادة الساق في وضع البداية. كرر 5 - 6 مرات.
- موقف المصدر - على الظهر مع الأسطوانة تحت أسفل الظهر. على التنفس - ارفع الساق اليمنى، في الزفير - لإعادة الساق في وضع البداية. على التنفس - لرفع الساق اليسرى، على الزفير - لإعادة الساق في وضع البداية. كرر 5 - 6 مرات.
هنا، على سبيل المثال، للوقاية من تفاقم التهاب الحبل الزوجي مفيد جدا عصير التوت البري. سوف تساعد وجمع العشبية. تؤخذ الأجزاء المركبة في النسب التالية: أوراق الكشمش الأسود - 1 جزء، أوراق البتولا - 1 جزء، فواكه جونيبر - 1 جزء، أوراق تولنايا - قطعتين، ورقة اللبن أجزاء، فواكه الورد - 4 أجزاء. طحن، مزيج. ملعقة كبيرة من مجموعة تجميع الماء المغلي 500ML، وتغطي مع غطاء والحرارة في حمام مائي لمدة 30 دقيقة، أصرت قبل التبريد. سلالة، شرب 2/3 كوب 3 مرات في اليوم 4 - 6 أسابيع.
نظرا لأن احتمال التهاب الكلاب في النساء مع إغفال الكلى مرتفع للغاية، فإن زيادة المناعة لاتخاذ البوليفيتامينات، استخراج eleutherococcus، صبغة إشنسا.
إذا فشلت التفاقفات في تجنب، فقد يصف الطبيب علاج الدورة التدريبية مع الأدوية المضادة للجراثيم. وتشمل هذه Nitroxoline، Furadonin، Palin أو أكثر من Ciprolets الحديثة، Abaktal، Nolysin، Maxquax. في بعض الأحيان قد يكون من الضروري تعيين أدوية انخفاض ضغط الدم.
كل من التوصيات المذكورة أعلاه ستساعد في تخفيف الألم وتصل إلى أسلوب حياة طبيعي، لكن العلاج الحقيقي ممكن فقط بعد الجراحة - تثبيت الكلى.
- منذ الطفولة، اتبع الموقف الخاص بك، ومنع انتهاكاتها وتشوهها من العمود الفقري. وتشمل التدابير اللازمة: المعدات الرشيدة في مكان عمل تلاميذ المدارس، والموقف الصحيح على الطاولة، والتوزيع الموحد للحمل على الأيدي اليمنى والأيسر، ويؤلم الأطفال؛
- في اللياقة البدنية القدنية، يجب حذف تمارين القوة؛
- عند اختيار مهنة، تأخذ في الاعتبار خطر العمل الثابت الثابت الثابت، الموقف القسري، الاهتزاز، الوقوف الطويلة في مكان واحد؛
- أثناء الحمل يرتدي ضمادة أصلية للولادة؛
- لا تسمح بفقدان الوزن الحاد أو الإرهاق، خلال الرموز بشكل صحيح، بالكامل وعرص السعرات الحرارية
- اعتن بالإصابة.
وتذكر: تقدم الكلى، التي تمشي بنفسها، مشكلة أكثر بكثير من نفس القط الذاتي.
