ما عليك القيام به للحصول على مشاكل مع الأوردة? طلب منا أن ننظر إلى فيينا من وجهة النظر هذه من طبيبة Phlaball، استجابة سياق البلوبات الجراحية لجامعة الدولة الطبية الروسية في G. موسكو إيغور Anatolyevich Zolotukhina.
المحتوى
فصل أكبر قدر أكبر من الاهتمام
إذا فجأة كان هناك ألم وعدم الراحة – كن صبورا، لأنك صبور جدا من الطبيعة. والنجوم الوعائية التي ستنشأ في وقت لاحق، الانطباع العام لساقيك الجميلة لن تفسد.
شرب أقراص هرمونية
إذا بدأت تأخذها، فاستمر في ما لا نهاية. فواصل تلك المشورة هل الأطباء لا يفعلون شيئا تماما! في أي حال لا تهتم بإعداد الدواء. شراء الحبوب الأولى في الصيدلية – في الوقت نفسه وتوفير الوقت.
إذا كنت تخطط للحمل، فلا تذهب إلى عالم الدواء
هذا هو الوقت الإنفاق الإضافي تماما، خاصة وأن المشاورات يجب أن تكون دائمة. سوف يبدأ الطبيب بالتأكيد في تفتيشك، لتقديم توقعات، سيكون لديك عروق الدوالي أم لا. نعم، في مكتب الاستقبال، ستحصل على الكثير من المجالس غير الضرورية، التي تتبعها، ستتهرب من يوم الدوالي. وهذا لا شيء تماما للقيام به!
كل يوم الوقوف أو الجلوس
لديك مثل هذه الوظيفة? إن لم يكن المخالفة، ثم يتم توفير تورم والألم في الساقين! في أي حال لا ترتدي ملابس ضغط خاصة ولا تأخذ الأدوية العلاجية والوقائية!
و الاهم من ذلك – تجنب الأنشطة الرياضية! في حوض السباحة – ولا قدم! لا تفكر في الانخراط في ممارسة الدراجة والتزلج! وإذا كان لديك خمس عشرة دقيقة من المترو إلى المنزل، فمن الأفضل أن تذهب في حافلة صغيرة: هذه فرصة رائعة للجلوس حتى قليلا وتساعد في أن تظهر الدوالي أسرع.
فضح جسمك مع جميع أنواع الأحمال
في غضون 25-30 سنة، من السهل نقلها دون مضاعفات. ولكن لسنوات إلى 40-50 الأوردة الدقيقة، على الأرجح سوف تبدأ في الإعلان. متاح أقل قدر ممكن، والوقوف قدر الإمكان، لا الفيتامينات – وتوسيع الأوردة لن تنتظر بنفسك!
شراء الأحذية عالية السرعة أقل!
اختر في المتجر تلك الأحذية التي بالكاد تسحبها بنفسك. يجب أن تكون الأحذية ضيقة قليلا في الساق. الكعوب اختيار أعلى والاضطهاد. نحن بحاجة إلى الذهاب إليهم كل يوم، وليس أقل من 8 ساعات. ثم الدوالي المتناثرة منذ فترة طويلة سوف تزهر بكامل كاملة. خاصة في الحالات التي تحصل فيها على 5-7 كيلوغرامات إضافية وسوف تكون في الأحذية على الكعب طوال اليوم.
محاولة تسجيل بضعة كيلوغرامات إضافية
عندما يكسب الوزن بأمان، كن هادئا: لم ترفع فقط فرص إصدار الدوالي للمظهر، ولكن أيضا من الصعب للغاية علاج هذا المرض.
وإذا كنت تتحدث بجدية، ثم…
توسيع المرأة في النساء هو 4 مرات في كثير من الأحيان في الرجال. 30٪ من النساء مريكون في المخالفة بعد الحمل الأول، حوالي 60٪ - بعد الثانية. منع المرض أكثر من حقيقية. اتبع نصيحتنا تصل إلى العكس.
تعامل مع حالة ساقيك بعناية، مما زادت أسلوب حياة صحي، وانتقل أكثر، مرة واحدة على الأقل في السنة زيارة عالم الدلف. ثم من الممكن تماما، لن تعرف أبدا ما النجمة الأوعية الدموية والأوردة المغلفة القبيحة.
