لماذا تكون الساقين والأصابع مدفوعة، وماذا تفعل، عندما لا تعطي تشنجات متكررة راحة في الليل وفي الصباح. تشنجات أثناء الحمل والأطفال.
المحتوى
تشنجات القدم — في كثير من الأحيان ظاهرة في أشخاص من جميع الفئات العمرية. تحت التشنجات مفهومة عن طريق تقلصات العضلات غير الطوعية، والتي ترافقها شعور بالألم. يمكن أن تكون ضعيفة وقوية. الهجمات القوية يمكن أن تثير فقدان الوعي والتشنج العضلي الحاد. أسباب ظهور التشنج كثيرا، بدءا من التغذية غير الصحيحة والتعب ونهاية مع أمراض خطيرة تهدد الحياة. في الأساس، يتم تقليل الساقين بسبب عدم وجود كائن المغنيسيوم، فإن مستوى ما يعتمد على التغذية المتوازنة. مرافقة أمراض القلب ضجة دموية الذاكرة، وزيادة القلق، والألم في القلب وفي البطن، تدهور حالة الأظافر والشرط، وتسابق الحيض والتكرار المؤلم عند النساء. يتيح لنا وجود مثل هذه الأعراض أن نستنتج أن الساقين تقلل بسبب نقص المغنيسيوم.
في معظم الحالات، يقلل من الكافيار (عضلة العجل) وأصابع الأرجل والقدم. النظر في المزيد حول أسباب الاستيلاء على الطرف السفلي:
- نقص البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم؛
- علم الأمراض الغدة الدرقية؛
- CPN (الفشل الكلوي المزمن)؛
- عدم وجود فيتامينات المجموعة B، ولا سيما B6؛
- انخفاض الجلوكوز في الدم
- مستوى عال من الاستروجين؛
- الزائد من الأطراف السفلية (الجري المفرط، كرة القدم، السباحة)؛
- اضطرابات تدفق الدم في قصور القلب وأمراض نظام القلب والأوعية الدموية؛
- أوستيوشوندرج
- throbbophlebitis، الدوالي
- عدم النوم والضغط المستمر؛
- الصرع؛
- ورم في المخ؛
- spasofilius.
في الليل، غالبا ما يقود الساقين بسبب وضع غير مريح، فائض في جسم الكافيين والنيكوتين.
لماذا يدفع الساقين أثناء الحمل
ربما جاءت كل امرأة حامل مشكلة الاستيلاء على الأطراف السفلية. عدم وجود المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامينات الجماعية B يسهم في ظهور التشنج في النساء الحوامل. وتستفيد هذه العيوب من خلال التغذية غير الصحيحة، انتهاك وظائف الصخرة القريبة (الأشهر الثلاثة الأولى)، والنمو النشط للجنين (الثلث الثاني)، وعمل مدرات البول (في نهاية الحمل). مستوى منخفض من الجلوكوز في الدم، متلازمة الأعمدة السفلى وغيرها القصور الوريدي المزمن على حد سواء جلب مظهر التشنجات. الهجمات التشنجات يمكن أن تسبب Eclampsia — مرض خطير، يرافقه ضغط شماري مرتفع للغاية، يشكل تهديدا لحياة الأم والجنين.
لماذا يدفع القدمين
تعطل ليلة الأطفال — انها ليست غير شائعة، خاصة في فترة النمو. في الأطفال يقودون الساقين عندما تكون طويلة أو في نفس، أو في وضع غير مريح. سبب خطير لاشنج الأطفال هو الفائق، مثل هذه الحالات شائعة بشكل خاص في فصل الشتاء. نقص المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم يؤثر على التشنجات بغض النظر عن العمر. يقف Flatfoot أسبابا مهما آخر لمظهر تشنجات القدمين في مرحلة الطفولة. مساعدة الشعور بالألم سيساعد مرهمات الأطفال من التمدد ومع تأثير مخدر.
ماذا تفعل عند محركات الساقين
صحيح مع أرجل مياه الصرف الصحي سوف يساعد المعالج (طبيب الأطفال)، طبيب الأعصاب، العالم الدفي أو عالم الغدد الصماء. للعلاج الناجح، تحتاج إلى تحديد سبب التشنجات، وإذا لزم الأمر، قم بتغيير نمط حياتك للأفضل. يجب إيلاء اهتمام خاص للسلطة، والتعهد البدني المعتدل، والتدليك الخطوات مع مرهم الاحترار، والحمامات الاسترخاء. سوف تضطر إلى التخلي عن التدخين والأحذية غير المريحة والبدء في تطبيق الفيتامين والمجمعات المعدنية.
أثناء هجوم تشنجات العجل، تحتاج إلى سحب الجورب على نفسك، حاول أن تحب. لتحسين تدفق الدم، قم بعمل تدليك خفيف ومصر (رش) العضلات المتقدمة. بعد الهجوم، يجب أن تستلقي مع أرجل مرتفعة بحيث يكون الدم أفضل من المرفوض.
