بالطبع، في جسم الإنسان، من حيث المبدأ لا توجد أعضاء غير مهم. ومع ذلك، يجب قول أهمية الكلى خاصة. الكلى هو، بادئ ذي بدء، وأقوى مرشح. يتعاملون مع جميع السموم والميكروبات والتهابات التي تقع في الجسم. إذا تحولت الكبد جميع المواد الضارة، ثم يتم تصفية الكلى من الدم. يعلم الجميع أنه عند أدنى مرض، يجب تحديد تحليل البول - من السهل جدا تحديد حالة الكائن الكامل.
العمل الكلى
مضخة الكلى مرارا وتكرارا من خلال نفسها جميع دمائنا (في الدقيقة - في الدقيقة - حوالي 1 لتر)، واختيار منتجات التحلل والسموم والخبث، وقتلت وغير مقتل ميكروبات تماما، مع دم البلازما إرسال هذا الحل على ureters، إلى المثانة، من حيث يتم سحبها بكل بطريقة مشهورة. لا يمكن للدومون، السموم، العدوى والمنتجات الدوس العودة إلى الكلى - يتداخل الطريق الصمام، والذي يجب فتحه فقط في اتجاه واحد.
خلال اليوم من خلال الكلى، هناك أكثر من مائتي لتر من الدم، ومن القذرة وتعالى أنها تتحول إلى نظيفة وجاهزة حديثا لغسل كل خلية من الجسم.
من أجل مقاومة الميكروبات، جلب العدوى والسموم، يجب أن يكون لدى الكلى هامشا كبيرا من السلامة والقوة. ليس من خلال الصدفة أن يكون لدى الشخص كليتين: إذا حدث شيء ما مع واحد، فإن الثانية جاهزة للاستيلاء بشكل كامل على جميع الحمل.
الكلى لا تحب الصحة المهملة. كم مرة لا نلفت الانتباه إلى المسودات الخفيفة، على الموائل والأسنان الوخومية، وتحمل الباردة خفيفة على الساقين وتسمح لأنفسهم بالجلوس على البرد? لكن الكلى في ذلك الوقت يقاتل مع كل العدوى، تصفية منتجات مسببات الأمراض المختلفة من الكائنات الحية الدقيقة.
ليس من المستغرب أنهم في بعض الأحيان لا يتعاملون في بعض الأحيان، وبعد ذلك بعد أندرواري أو نزلة برد قد يبدو ضعيفا في سحب آلام الظهر، فإن الشعور بالركود فيه في الصباح بعد صحوة، منخفضة (قسمة فرعية) في نهاية الصعب يوم. قريبا، كل شيء يأتي إلى طبيعته، رجل في نهاية الأسبوع ينام ويستريح، شرب بعض الأطبرية المألوف، وقال انه مرة أخرى رهيبة ويقفز مثل جندب، لكنه لم يكن يعرف أن شخصا ما تم تسوية غريبة في كليتيه. وهذه العصيات لا تنتظر فقط لحظة مناسبة لمهاجمة مرة أخرى، ولكن أيضا تفاقم عمل الكليتين. مضروبة للغاية في حد ذاته، ويساعد على اختراق العدوى التصاعدي للكلى من الطرق الإفراز من خلال انتهاك تشغيل صمامات الحالب، والتي ليست مغطاة الآن بإحكام كما ينبغي.
تبدأ أمراض الكلى بشكل غير محسوس وبحثا أنها بدأت في كثير من الأحيان في علاجها بعد دخول المرحلة المزمنة. ليس من المستغرب، مجموعة متنوعة من الأمراض تم العثور على الكلى في الأطفال، وفي البالغين، رغم أن النساء لا يزالن في كثير من الأحيان في الرجال. هذا بسبب هيكل الجسم: المسارات التي في الكلى يمكن أن تحصل على عدوى وأقصر وأوسع.
كجزء من هذه المقالة، سيقول موقعنا كيفية مواصلة قوة وصحة هذا المرشح الطبيعي الرائع هذا، دون أي شخص لا يمكنه العيش? أنهم لا يحبون وما يخافه كليتنا وهذا، على العكس من ذلك، فمن المفيد بالنسبة لهم ولطيف?
ما هو ضار إلى الكلى?
التغذية غير الصحيحة - وهذا مفهوم واسع النطاق للغاية. لذلك، لا تحب الكليتين البروتين الزائد والكحول والسكر والملح والغذاء الغبي وغير الصحية. التحدث بمزيد من التفاصيل.
الكلى لا تحب اللحوم - خاصة إذا كنت تأكلها كثيرا. البروتين لا يتراكم في الجسم، كما، على سبيل المثال، ولسوء الحظ، الدهون. لذلك، يجب استخلاص جميع البروتينات الإضافية ومنتجات تحللها - بالطبع، من خلال الكلى، مما يزيد من الحمل عليها. إذا كانت الكلى لا تتعامل مع كل هذا الحمل، فقد تشكل URATHUNTER فيها.
وفقا لأسباب الكلى الضارة وهذه الوجبات الغذائية البروتينية المألوفة ضارة ومثل هذه الأزياء، والتي ليست متوازنة تماما ويمكن أن يسبب انتهاكا لتبادل البروتين. يتم وضع كل من الكلى في كبسولة دهنية خاصة - هناك دافئ، بلطف وآمن. طبقة الدهون تحمي الكلى من الصدمات والبرد، يدعمهم في وضع طبيعي. هذا هو السبب في أن الكلى هي التخسيس الضار.
الوجبات الغذائية التي تحترق من الدهون في الجسم غاضب في الأساس الكليتين، وحرمهم. نتيجة لذلك، تتلقى الكلى ضربة مزدوجة: من ناحية، يجب أن تصف تصفية الدم مع توازن مضطرب، وإخراج تحلل البروتين الزائد، وعلى الآخر - للعمل في ظروف غير مواتية للغاية، عارية تقريبا في البرد.
لا يحب الكلى تعاطي الكحول، بما في ذلك المشروبات الكحولية الضعيفة مثل البيرة وجميع أنواع الكوكتيلات. يجب أن لا يتحلل الجسم الكحول فقط في المكونات وسحبه (وهذا يحدث عبر الكلى). بالإضافة إلى ذلك، الكحول الهيدرات الجسم. من خلال الكلى يمرر أولا الحجم الثلاثي للسائل - يمنح الجسم جميع الرطوبة الموجودة من أجل إزالة الكحول بدلا من ذلك، ثم يتعلق الأمر بعيبه، والدم سميك، ويصبح أصعب بكثير لتصفية ذلك. والفلاتر الذين? هذا صحيح، الكلى!
سوء المعاملة حلوة جدا أو مملحة جدا ينتهك جسد رصيد ملح الماء. في الوقت نفسه، لاحظ أن الرفض الكامل للملح (وكذلك إساءة استخدامها) يؤدي إلى الفشل الكلوي. يجب استخدام الملح الرجل بكميات معقولة. وهذه الكميات المعقولة هي أقل من ثلاث مرات أقل من جرعة اليوم المعتادة. ننسى أن الملح في العديد من المنتجات، حتى في الحلويات. فهم الطعام - سوف تعتاد بسرعة وأفضل ذوقها. بالطبع، إذا لم تكن مستقبلات ذوقك مذهلة أخيرا من المشروبات الكحولية القوية والأطعمة الساخنة والحادة.
تفيض المثانة والإمساك. إذا كان الشخص يشرب كمية طبيعية من السوائل، يجب أن يواجه الحاجة إلى إفراغ المثانة 4-6 مرات في اليوم. إذا كنت تفعل ذلك أقل في كثير من الأحيان، فإن الأمر يستحق التفكير فيما إذا كنت تشرب ما يكفي. في الوقت نفسه، ليس من الضروري أن يتسامح مع الأخير: عندما يكون المثانة مزدحما بمثانة، يمكن للجزء من السائل أن يرمي الحالب مرة أخرى في الكلى، وهذا غير طبيعي وضارة لهم.
أما بالنسبة للإمساك، فهي مصحوبة بتسمم الجسم بالمنتجات الدائري. التنفس الثقيل، والتعب، وسوء حالة الجلد. بدلا من الإخراج، لا تزال المواد الضارة استيعابها في الأمعاء وتعميم الدم، مرارا وتكرارا تمر عبر الكليتين. إذا كانت الكلى، إذا لزم الأمر، يمكن أن تعمل من أجل بعضها البعض، ثم تصفية أيضا السموم التي تشكلت في الأمعاء، فهي ليست تحت.
البرد والتعب والأمراض غير المحققة. لقد تحدث موقعنا بالفعل عن خطر الإصابة بالشكول - يمكن أن يسبب حدوث تلف مزمن في الكلى. بالمناسبة، مع حرارة قوية للغاية والتعرق كثيرة للغاية، يجب أن تكون الكلى أيضا ليست سهلة، خاصة إذا تفتقر الجسم إلى الرطوبة: في هذه الحالة، فإن رصيد ملح المياه منزعجا، والدم سميكة لا مثيل لها والأجهزة الداخلية منعت عموما.
التعب والإرهاد، والأحمال البدنية والأخلاقية غير متناسبة تضعف بشكل كبير مقاومة الكائن الحية وحصانها. نتيجة لذلك، مجموعة متنوعة من العدوى الصغيرة والكبيرة، من حين لآخر في الجسم، على سبيل المثال، من خلال الجهاز التنفسي، لا تلبي المقاومة والكلى تصل إلى الكلى. إذا، في الوقت نفسه، يكتشف أنه في الكلى منذ فترة طويلة تشعر بالملل دون قضية «كلية», معا يمكن أن تجعل الكثير من الراحة لأنفسهم، ولكن خطرة للغاية لجسم الحالات.
حسنا، أمراض غير محققة، بما في ذلك تسوس البلاال، هي ببساطة مورد دائم في دماء السموم والسموم والدقيلى. مرشح لهم مرة أخرى يجب أن koke.
وما هو مفيد?
ما يمكنك مساعدة الكلى? كيف يمكنني تمديد صحتهم وزيادة القوة? في الواقع، أداء جميع النصائح المفيدة ليست مفيدة فقط، ولكن أيضا لطيفة. موقعنا سعيد أن يوصي لك.
الرياضة والرقص والحركة. الكلى الحب المرور. مع العمل المستقر، في مجال الحزام، تم تأجيل الدهون، مرونة العمود الفقري منزعج، ركود الدم. في الوقت نفسه، أي منحدرات من جانب إلى آخر، التحولات، تحركات الفخذين سمة الرقص، تسريع تدفق الدم، وتحسين المزاج، وجعل التنفس أعمق، والحياة - أكثر متعة. لاحظ أن العمل المادي الشديد عندما لا يكون للجسم وقتا للاسترداد، ولا ينطبق على العوامل المفيدة.
وجبة مفيدة لذيذة. ما هو مدرج هنا? هذه هي الفواكه والخضروات، الخضر الطازجة - البقدونس، الشبت، الكرفس. تشمل منتجات تمزح المفضلة روز الروز والفراولة والرضع الفراولة والخيار واليقطين. الكلى أعشق الأسماك البحرية والفلفل الحلو، فيتامين أ، التفاح، الملفوف، بالطبع، البطيخ والبطيكون، مثل كل مدر مدر للبول. اتضح أن عصير البطيخ ستجد جسمنا أولا، يشبع رطوبةه، وتخلص الدم، ثم يدفع من الحلول غير المرفوعة من المواد الضارة التي تنتشر بها مرشدنا بسهولة.
من أجل مساعدة الكلى، خاصة إذا لم تكن بصحة جيدة، حدود استهلاك جبنة الكوخ النفايات المخمرة والجبن واللحوم والشوكولاتة ومنتجات عالية الكالسيوم وفيتامين ج.
مشروب وفيرة. حسنا، هنا، بالطبع، عليك أن تعرف القاعدة - على الرغم من أن القليل من هذه القواعد يتجاوز، ولكنه يصل إلى 2 واثق من السائل في اليوم (اعتمادا على حجم الجسم، بالطبع). يشمل هذا المعدل السائل الوارد في الطعام. وفرة الرطوبة تجعل جسمنا غير الميكروجين للبكتيريا. تتخيل فقط كيف يتم غسلها بتيار قوي من الماء، وليس الكثير لإصلاحه في أي مكان.
القهوة والشاي الأسود القوي مثل هذا السائل مناسب جدا، ولكن مختلف الحقن العشبية، الشاي الأخضر، والكواتب، عالية الجودة (!) مياه الشرب - كل هذا يساعد كليتنا. مفيد للغاية بالنسبة لهم هو التوت البري مورس بالنسبة لهم بفضل حمض خاص، والذي يسير بسرعة مع البكتيريا الأكثر مختلفة. ولكن مع المعادن من الضروري أن تكون حذرا: المياه المعدنية لا تزال، قبل كل شيء، الطريقة الطبيعية للعلاج، ومن الضروري شربها في الشهادات الطبية، وليس مع العطش العادي.
بالمناسبة، حول العطش: إذا شعرت بالشعور بالعطش، فهذا يعني أن جسمك يصرخ بالفعل، يصرخ، يصرخ أنه يفتقر إلى الرطوبة. لا تجلب قبل ذلك، وشرب قليلا، ولكن في كثير من الأحيان. هنا هو نفس المبدأ كما هو الحال مع إفراغ المثانة: لا تتسامح.
ومن المفارقات أن هناك في بعض الأحيان يمكن أن يكون هناك نقص في السائل في الجسم في بعض الأحيان يشهد: الرطوبة مفقودة، ويبدأ جسمنا في التراكم والحفظ. بدوره، يؤدي النفقات الاقتصادية غير الفسيولوجية للسوائل إلى حقيقة أن الدم والبول يصبح أكثر تركيزا. يصعب تصفية هذا الدم السميك، وقد قيل بالفعل، لكن البول المركزي يمكن أن يؤدي إلى ترسب الحجارة في المثانة.
الدفء الجاف. الكلى تعشق الحرارة الجافة بالاشتراك مع مشروب وفيرة. ساونا - أفضل صديق للكلى. جزء من المواد الضارة، التي سيتم ترشيحها في الظروف العادية من خلال الكلى، تبرز من ذلك الحين، ونتيجة لذلك، تنخفض الأعباء على الكلى. حسنا، تتوسع الأوعية الدموية في الدفء، وتبدأ الكلى بكافة بوفرة بالدم.
عرض خاص. تشكل المفضل من الكلى - الكوع الركبة (على جميع الأربع، يميل على الركبتين والمرفقين). إذا كنت تقف حتى ما لا يقل عن خمس دقائق في اليوم، فسيخبرك الكلى كثيرا شكرا لك. في هذه الموقف، فإن الكلى يستريح، قدمت بالتساوي بالدم والأكسجين، تراجع بحرية على أربطة إضافية. في كلوي السخرية في الظهر مثل هذا الموقف الذي أريد أن أغتنم غريزي، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك الانتظار للألم في الظهر لجعل الكليتين لطيفة.
الطب البديل
أروماس. لفترة طويلة لعلاج بعض الأمراض والحفاظ على قوات الوقاية من الجسم، يستخدم الشخص الزيوت الأساسية. الجيرانيوم خفض الضغط, الصنوبر وأوكالبتوس يقاتلان بنجاح مع البرد، يزيل الريحان عود اسنان... حسنا، للكلى، شراء برغموت وزيت باتشولي في الصيدلية.
سيساعد تدليك خفيفة الوزن من منطقة الخلفية السفلية مع 6-8 قطرات من النفط الباتشولي الكلى على التعامل مع الالتهابات وحمامات الجلوس مع برغموت (3-5 قطرات من النفط) ستطمئن التشنجات والألم عند الاستقرار.
حار. لتحسين الكليتين، يمكن استخدام إزالة الالتهاب فيها والتوابل - التوت العرعر. يمكن تفويت اثنين أو ثلاثة التوت في المسحوق وتستغرق 15 دقيقة قبل الوجبات. التأثير الطبي يمتلك كل من ضخ الكحول من التوت العرعر - جونيبر الفودكا، أو الجن. كما قال حيبوكرات، كل شيء دواء، وكل شيء هو السم - مسألة جرعة. جرعة جرعة جينا دون أي منشط لا يتجاوز 15-20 غراما.
التبت الأحكام النظر في العرعر متزامن مع الكلى في هيكل المعلومات، وسوف يمتد بالتأكيد لهم ويساعدهم على العمل. في الوقت نفسه، إذا كنت تسلق تماما إلى حطام الأيورفيدا، فيمكنك استخدام التوت العرعر جنبا إلى جنب مع مواد TROP التي تعزز عملها في اتجاه معين.
على سبيل المثال.
في الوقت نفسه، اعتمادا على الموسم، فإن نسب التكوين تتغير: في الصيف يجب أن يكون أكثر «رائع» واحتواء مواد إضافية أكثر من العرعر، وفي فصل الشتاء، على العكس من ذلك، يمكنك إضافة الفلفل هناك لجعل الدواء أكثر «دافيء».
استخدام هذه التوابل والخاليط هو حالة رائعة، ولكن يجب تطبيق هذه الطريقة بحذر.
تمارين. مفيدة للغاية للكلى تمتد مرة أخرى - جميع التمارين البسيطة المعروفة. خذها على الأرض، اسحب الساقين إلى الأمام، لا تنحني الركبتين، وتمتد يديك بأصابع الساقين، في نفس الوقت لا مثالية، ونحن نحاول لمس الركبتين. امسك هذا المنشور ما لا يقل عن 5 ثوان، واتخاذ استراحة 5 ثوان وتكرر التمرين مرة أخرى. جلب تدريجيا الوقت حتى 10 دقائق.
لا يعمل على الفور - سوف تتحول في غضون أسبوع أو اثنين. لا يعمل على الإطلاق - حاول بدوره فقط من أجل اليد اليمنى والساقين، ثم - فقط للأيسر.
وتسمى هذا التمرين بشكل مختلف: إمالة الجلوس إلى الأمام - في التربية البدنية التقليدية, «تدور طويل» - في ووشو، باليشناسان - في اليوغا. ومع ذلك، لأنه لا شيء يسمى، فهي جيدة كافية للكلى، ولكن أيضا عن الطحال والكبد والمعدة.
العواطف. وفقا للتقاليد الطاوي مع كل هيئة، ترتبط بعض المشاعر - إيجابية وسلبية. لذلك، أصبح السكان الكلى، من ناحية، خوف، ومن ناحية أخرى - الحنان والثقة. الخوف هو العاطفة السلبية التي تضطئ أنشطة الكلى وتدميرها. هناك أيضا ملاحظات: شخص مصاب بالمرضى الذين يعانون من الكلى أكثر من الباقي يميلون إلى تجربة مخاوف مختلفة.
الحنان والثقة، على العكس من ذلك، مساعدة كلية الكلى، وهذا الصدد يعمل أيضا في كلا الاتجاهين: كلما زاد أكثر صعوبة في كلية الرجل، من الأسهل على ذلك تجربة هذه العواطف، ومن ناحية أخرى، إذا كانت مع أمراض الكلى تنمية الثقة والحنان بوعي، وسوف يأتي الانتعاش أسرع بكثير.
تقدم Daists تفجير مخاوف من أنفسهم، يمثلون لونا أزرق - لون الكلى وجعل مثل هذا الصوت، كما لو كنت تزهر الشمعة أو ضربة على إصبع حرق. تخيل كيف تذهب الطاقة الخام والرائعة المفرطة مع هذا الصوت.
لاحظ اليونانيان القداميون أهمية العمل الجيد من الكلى، الذين قالوا إن الشخص بصحة جيدة، فقط إذا كانت كليةه صحية. وفقا لتقاليد الطب الشرقي، فإن الكلى مسؤولة عن الإخصاب والحمل، والوظيفة التناسلية للإنسان، وحياتها والطاقة الجنسية. مع المشاركة المباشرة للكلى في الجسم، يتم تشكيل السوائل وتعميمها (اللعاب، العرق، المخاط، السوائل الشوكية، البلازما و T. د.في. مع عدم كفاية عمل الكلى، يلاحظ الطب الشرقي تفاقم الرؤية والسمع، والكلية الصحية هي مصدر النشاط الفكري والإبداعي النشط.
ماذا تريد!
