ماذا او ما «يحب» و «لا يحب» الكبد

في الربيع حان الوقت لاتخاذ لتنظيف الجسم. ونبدأها من استرداد الكبد - الجهاز الذي يتم فيه تصفية جميع السموم التي تراكمت على فصل الشتاء.

المحتوى

هذه الهيئة الأكثر أهمية لجسمنا ليست حسب كل منها
البالغين الثالث وكبار السن. أعراض المشاكل: المرارة في
الفم، بروتينات العين الصفراء قليلا، وجع مع الضغط العميق
hypochondrium الأيمن، وأحيانا زيادة في الكبد نفسه في الأحجام عندما
تظهر حافةها السفلى من ضلوع.

هذا هو — التهاب الكبد (التهاب الكبد). والخطر هو ذلك
التهاب الكبد الكبد غير المعالج على مر السنين يمكن أن يذهب إلى تليف الكبد، مهددة
بناء مختبر الكيمياء الحيوية الرئيسية لدينا.

تلك هي «لا يحب»?

متبل، مدخن، المنتجات,
تحتوي على مواد حافظة ومثبتات مختلفة وأطباق حادة و
توابل. تأثير عكلي على الكبد هو التوت الحامض (التوت البري,
كيوي)، الفجل، الفجل، الثوم، الدهون. يكفي الكبد من اللحوم الزيتية
(وخاصة لحم الخنزير و لحم الحمل)، أوزة اللحوم والبط، المشروبات الكحولية، في
بما في ذلك البيرة والقهوة القوية دون حليب. ولا يزال لديك الكبد واحد
عدو خطير — الأكل بشراهة.

و ماذا «يحب» الكبد?

الابتدائي، بالطبع، النظام الغذائي
مع الدهون المنخفضة، المطبوخة مع اثنين من الأطباق. ومفيدة للغاية
نباتي. ولكن في أي حال، كل يوم على طاولتك يجب
أن تكون الخضروات. هنا هو موقف رائد في الجزر,
الملفوف، البنجر، الذرة، الطماطم، الخيار، وكذلك في كوسة,
القرع، البقدونس، الشبت.

الجزر بحاجة إلى تناول ما لا يقل عن 150
غرام مع إضافة النفط. الملفوف أفضل استخدام الأبيض و
اللون. وهي مستعدة أيضا للزوجين. يمكن أن تكون مستعدة من البنجر
(الذوبان في النصف بالماء)، ضعها في سلطة، إلى Borsch واستخدامها
ل garnira. من الفواكه والتوت للكبد بشكل خاص للشفاء الموز,
التاريخ والاخاذات والزبيب. من منتجات البروتين هو الأفضل
السمك غير الدهون (سمك السلمون المرقط، سمك القد، جثم بايك، الكارب).

العجل هو الأنسب من اللحوم وتركيا. جبنة مفيدة، كفير
(نوع الزبادي)، الحليب الطازج، الجبن المنزلية، البيض Schiek لعدة قطع في
أسبوع. جميع المنتجات الغذائية هي المنتج الأكثر قيمة للكبد — هذه
عسل. خذ ملعقة صغيرة واحدة على الأقل مرتين في اليوم في 30 دقيقة
قبل الوجبات. الملعب والحساء يستعدون من الخضروات وبدون توابل حادة. السلطات، راغو
دعونا تزود بالوقود النباتي (عباد الشمس، الذرة، الزيتون).

جميع المنتجات مرغوبة أن تغلي أو أخبز، ولكن في أي حال
يقلى. شرب الماء تنقية فقط من خلال مرشح يعيش من الينابيع أو
Talau. mintivovs مفيدة بشكل خاص من المياه المعدنية,
كيف
«Essentuki رقم 5», إلى جانب «slavyanskaya», «نارزان», «بارفخينسكايا»,
«istrinskaya».

تنظيف

لتنقية الكبد، والقضاء على الظواهر الاحتقانية فيه و
تسبب نوع من تدليك الهزاز من أنواع مختلفة من الجمباز
المجمعات، بما في ذلك تمارين اليوغا. من الجمباز العلاجي —
«دراجة», «مقص», القرفصاء، القفز. عند أداء هذا
التمارين من الضروري أن تمزز كعب الأرضيات لكل 1 سم (حتى 30 مرة) و
انخفض مع ضربة على الأرض، بعد 10-15 ثانية، كرر التمرين
30 مرة أخرى. أداء 2 مرات على الأقل في اليوم.

كما يتم أخذ عملاء الأعشاب من النباتات الطبية. مستعد
حصاد Hermitage من Hypericum، نيك خالصة، النعناع الصغير، الحدودية,
جذر عرق السوس والألوان وجذور الهندباء. كل ذلك بعناية
التحريك وحفنة من هذه المجموعة (أربعة ملاعق كبيرة) صب 1
لتر الماء المغلي، يصر الليل. قبل نصف كوب من 2-3 مرات في
يوم.

ومن المستحسن أيضا أن تشرب تسريب الوركين روز (1-2 ساعات. ملاعق الفواكه في الليل في الترمس صب 1 كوب غليان).

تخمر Immortelle، Artendula وجذر عرق السوس أيضا
الترمس. خذ حفنة من هذه المجموعة جنبا إلى جنب مع الهندباء والوحش,
صب 1 لتر الماء المغلي وإصرار الليل. شرب في 2-3 الاستقبال.

وفي ارتشاف ختم الكبد يقود المومياء. له
من الأفضل استخدامها في الحل
عصير الألوة (5 غرام موميون من 150 غرام
عصير الألوة). يجب أن يكون الألوة العمر
ما لا يقل عن 3 سنوات. يتم غسل الأوراق,
لف في البولي ايثيلين وعلى
يتم وضع 2 أسابيع في الثلاجة، فقط
بعد ذلك، ضغط العصير.
شرب 1 ملعقة صغيرة مرتين في
اليوم: قبل الإفطار ولليلة خلال
أسبوعين، كرر الدورة في 2 أسابيع. علاجات مومينز نكرر 3-4 مرات في السنة.

إذا بدأ التهاب الكبد، كما يحدث في كثير من الأحيان، فيروسا
الأصل، ثم في هذه الحالة سوف يساعد الاستقبال داخل تسريب الزهور
Labaznika (Tolody لزج)، يمكن أن تؤخذ في الداخل والجبن
فيديو — أكل 1 ملعقة صغيرة الألوان مع المربى
3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة أسبوعين.

والميكروبات تقتل المضادات الحيوية النباتية من Hypericum — إيمانين. المصنع يصر على النبيذ العلاجي
كورور أو ماديرا في نسبة 1:10، وهذا هو، 50 غراما
المواد الخام المجففة ل 500 غرام من النبيذ. منذ شعر مستعار القديس يوحنا «مخاوف» غليان,
ثم زجاجة مع سدادة المسمار، مليئة العشب والطب
النبيذ، وضعت لمدة 2-3 ساعات في قدر مع الماء الدافئ جدا، ولكن غير محدود
أو يصر في غضون 10-12 أيام في مكان مظلم في أرضية الغرفة
درجة حرارة. المطبوخة من قبل سيئة من شرب zverboard 1 ملعقة كبيرة 3
مرات في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة 2 أسابيع. يتصرف على مثل هذه
البرنامج الطبي والمنشآت، وسوف نقوم بحفظ كبدنا من التهديد
إلى تليف الكبد الخاص بها.