الحلق مؤلم، مبطن أو أسوأ - سقط في أسبوع - آخر مع الانفلونزا، بالتأكيد سوف تقول: الحصانة أضعف. ما هي الحصانة? وكيفية زيادة ذلك?
المحتوى
حصانة
نظام المناعة القوي، بالطبع، عامل مهم لكل شخص. يمكن أن تكون المناعة أسهل في الاتصال بحارس شخصي جسم الإنسان، مما يؤدي عمله على المستوى الوراثي. وجود حصانة شديدة في البشر يمكن أن يتحمل عددا كبيرا من الفيروسات، بغض النظر عما إذا كانت الأنفلونزا إما الحصبة الألمانية.
نزلات البرد المتكررة، التعب السريع، تفاقم الأمراض المزمنة الحالية - كل هذه المؤشرات لخفض المناعة. هذا هو هذا الوجه فقط عندما يبدأ الشخص المتعطور من المشاكل الصحية التي لا نهاية لها في التفكير، - كيفية زيادة المناعة? في الواقع، من أجل رفع الحصانة، هناك العديد من الطرق المختلفة. ولكن تجدر الإشارة إلى أن زيادة المناعة هي مهمة لعدم يوم واحد، والحصول بنجاح على هدف معين لتعزيز الحصانة، من الضروري الاقتراب من هذه المسألة. بجدية للغاية.
يمكن بدء تحسين المناعة أولا وقبل كل شيء، مع الحفاظ على بيئة نقاء الجسم، ر.هيا. عدم الدفع في موادها الضارة والسامة. تبعا لذلك، يجب أن يدخل نظام التغذية السليم في عادة للعمل الفعال على صحته. أيضا من أجل تعزيز الجهاز المناعي، من الضروري تنظيم الجهد البدني. حقيقة الشهيرة أن لا شيء يمكن أن يضعف حالة الجسم من نمط حياة المستقرة. بالإضافة إلى ذلك، لزيادة المناعة، من الضروري إعطاء جسده تشبع كامل لجميع المواد اللازمة: الفيتامينات والمكبدات الدقيقة، باستخدام الفيتامينات وعالية الجودة عالية الجودة.
تعزيز الحصانة
تعزيز المناعة ومعرفة المزيد معلومات مفصلة عن حالة صحتك، يمكنك، الاتصال أو المشورة لمعهد الأمراض العام والسريرية من جامعة كدو راين.
تجدر الإشارة بشكل خاص إلى أن الزيادة في المناعة يمكن تنفيذها وما يسمى العلاجات الشعبية. لفترة طويلة، تم استخدام العلاجات الشعبية بنجاح لتحسين المناعة - إنه العسل، التوت، التوت البري، مجموعة متنوعة من الأعشاب الشفاء. الشاي مفيد جدا، حيث العشب من السطو، والأرواح، وجذر فالريان، القراص، الزهور الليندن، حكيم. والأعشاب الأخرى.
خيار آخر قوي ومربح للجانبين لتعزيز المناعة هو التأكيد بالتأكيد. من المهم فقط أن نتذكر أن عملية تصلب يجب أن تبدأ تدريجيا مع الحد الأدنى من الوقت في الماء البارد أو الهواء البارد.
في أيامنا هذه، فإن السؤال مهم بشكل خاص وذات صلة - كيفية تعزيز حصانة الطفل? المشكلة هي أنه لا يمكن منع أي إجراءات لزيادة المناعة لمنع أمراض الطفولة الكاملة. ومن المستحق أن نتذكر أنه بينما لم يطور الطفل مناعة بالكامل، فإن الأمراض المعدية بالنسبة له الحتمية. لكن الشيء الأكثر أهمية في هذا الوضع هو عدد المرات التي يكون فيها الطفل مريضا وكيف. لهذا السبب تعزز الجهاز المناعي للطفل المهمة الرئيسية لكل والد. بعد كل شيء، غالبا ما يكون الأمر مخيفا ليس المرض نفسه على هذا النحو، ولكن المضاعفات بعد ذلك.
وبالتالي، من أجل تحسين نوعية الحياة وإحضار الحصانة إلى وضعها الطبيعي، فإن التأثير الشامل ضروري، يسمى التناغم. لذلك، من الضروري أن تحدد في البداية أي عنصر من عناصر الجهاز المناعي لم يعط الفشل الأولي في عمله. من الممكن معرفة ومساعدة المتخصصين في معهد أمراض الأمراض السريرية والسريرية في كادو راين. يجب أن تتذكر دائما ذلك جيدا «عمل» الجهاز المناعي مستعد دائما لتعكس أي تعدي على صحتك - يتم إعطاء أكثر الأشياء قيمة للشخص في الحياة.
