ما زلت تقرر كيفية القيام بنشاط صحتك? ربما تبدأ بالتدليك? لطيفة ومفيدة وفعالية. ولكن أي نوع من الاختيار? المتخصصون في مستشفى موسكو الموحد - مستودع متعدد المعالجات MC Restaurant of The Russian Federation: أخصائي التجميل Valentina Mileshina و Masseur Pavel Gordeev.
المحتوى
السؤال رقم 1. قررت الخضوع لدورة التدليك. أصبح عرض
إعلانات الإعلان - يدور الرأس من مختلف غير مفهومة
أسماء. اشرح ما هي أصناف التدليك.
بادئ ذي بدء، التدليك هو للوجه والجسم. عندما س
الوجه، استخدم تقنيات مختلفة تماما، وليس مع تدليك الجسم. لو
يتقن مدلكة الوجه فقط التدليك، ليس له الحق في العمل معه
الجسم - والعكس صحيح.
تدليك الوجه هو البلاستيك,
مستحضرات التجميل، الاهتزاز، نقطة. أصناف تدليك الجسم
مثل - العلاجي والعافية، الاسترخاء والرياضة,
Lymphodnaya. واحدة من التقنيات الجديدة - تدليك مكافحة السيلوليت.
بالإضافة إلى
هذا، يمكن لأي من أنواع تدليك الجسم أن تكون شائعة وجزئية. من
قدم من الساقين إلى Uche - هذا طريق التدليك الشائع. ولل
درست بشكل خاص مجالات المشكلة فقط.
في كثير من الأحيان
في المجموع، الجنرال هو التدليك الطبي والترفيه أو الاسترخاء. لكن
جزئي - Lymphodnaya، الذي يتم تنفيذه
الوركين وكراك.
غالبا
الجمع الجزئي والعامة. جعل، على سبيل المثال، الاسترخاء العام و
بشكل منفصل في تقنية التدليك العلاجي يعمل في مشكلة، قل,
منطقة ذوي الياقات البيضاء.
السؤال 2. صديقتي بعد الدورة
تدليك مستحضرات التجميل حرفيا يزهر - تحسن البشرة,
اختفى التجفيف والجلد. هل سيساعدني هذا التدليك
جذاب? مشاكلي - البشرة الزيتية المفرطة، حب الشباب
متسرع.
التدليك التجميلي المقصود
للبشرة الجافة. استخدامه ومع الجلد يتلاشى الطبيعي. ولكن
ل fatten انها لا يصلح. تقنية في أي تدليك مستحضرات التجميل
أداء، لا يحل مشاكل البشرة الدهنية. بالإضافة إلى ذلك، من قبل
يتم تطبيق كريم التغذية على الجلد على الجلد، وهو الدهون
لا شيء.
للبشرة، الذين يعملون الذين يعملون أيضا
بنشاط، تدليك بلاستيكي جيد. المزيد من المطابع المكثف
مساعدة فوائض من الدهون في الجلد لمغادرة الأرجوحة. بعد الدورة
هذه الإجراءات المسام ضيقة بشكل ملحوظ، يصبح الجلد أكثر ماتي.
من بين أمور أخرى، تدليك بلاستيكي على التلك، وهو قليلا
حلويات الجلد.
زائد، نغمات تدليك البلاستيك وجه العضلات. واتخاذ إجراءاته المسيرة قبل كل شيء الثناء.
تهتز
التدليك - يطلق عليه أيضا تدليك في سترة - علاج حب الشباب.
يتم تنفيذها عن طريق تركيب الحركات، وبالتالي يحرر المسام من
محتواهم، يحارب طفح.
السؤال رقم 3. مؤخرا
سمعت الرأي أن التدليك الروسي التقليدي والتدليك، الذي
جعل في الغرب - أشياء مختلفة. ماذا تختلف عن بعضهم البعض?
أي واحد محلي أو «
يستورد» - الأمر يستحق اختيار ما إذا كان بلدي
المهمة الرئيسية هي الاسترخاء?
تقليديا ب
روسيا أي تدليك الجسم، باستثناء الاسترخاء، تتم مع عمق,
عضلة شاملة في الخارج. لمس مدلك ملموس,
في بعض الأحيان مؤلمة قليلا. ولكن بفضل هذه التقنية، يتم تعزيز العضلات,
الجهاز العصبي هو الاسترخاء، يصبح التنفس خفيفا، والنوم -
قوية وهادئة.
مشاكل محددة «الروسية» التدليك أيضا
يمكن أن تقرر - إعادة جعل المفصل التالفة المنقولة أو
إصلاح الموقف. أساسا مثل هذا العمل الهادف - والكثير
التدليك الطبي.
التدليك على النمط الغربي هو، في
الرئيسية، السطحي، وليس «قلق» عضلات اللمس. كيف
دعا هذه التدليك - العافية والرياضة، - يجلب
الاسترخاء أساسا.
اليوم في مثل هذه التقنية هناك الكثير
صالونات التجميل. إذا كنت تقدم تدليك باستخدام مستحضرات التجميل
أي شركة غربية - بالتأكيد بالتأكيد ستكون الإجراءات
استرخاء. لأن التدريب تدليك التدريب قد مر على الأساس
شركات الشركة المصنعة.
الرهان مع مثل هذا التدليك مصنوع في
في الغالب ليس على أيدي معالج التدليك، ولكن على الأدوية المطبقة، لخلق
جو من الاسترخاء. في كثير من الأحيان تستخدم العطرية المختلفة
بترول. إذا كنت ترغب في الاسترخاء، فإن هذه الإجراءات هي ما.
السؤال رقم 4. بعد، بعدما
الجلسة الأولى للتدليك الطبي العام لعضلات العضلات غير ملحوظ للغاية.
هل هذا يعني أن التدليك خطأ? هل تستحق ذلك
البحث عن أخصائي آخر?
كلاسيكي
التدليك الروسي هو نوع من الجهد البدني. أنت مستلق,
الراحة، وعضلاتك تعمل على أيدي التدليك. إذا أخصائي
عملت في المجد - ثم العضلات ملزمة ببساطة بالأذى.
غير سارة
عادة ما تكون المشاعر بعد أول جلسات تدليك 3-4. إبعاد
بعد الاحتفاظ بالإجراء لا يزيد عن 2-3 أيام.
إلى الدورة 4-5 من العضلات تتخلص من الخبث، سيتم اعتادهم على الحمل والاسترخاء - والتوقف عن إزعاجك.
وبالتالي
لا يتحدث آلام العضلات عن أخطاء معالج التدليك، ولكن على العكس من ذلك - حول
له الوثظية، مهارة. ومن أجل الشك في الاحتراف
لم ينشأ المتخصص - أنصحك أن أسأل الإجراء الأول
عرضه شهادتك للحق في أداء التدليك العلاجي. و
أكثر - يشير هذا النوع من التدليك إلى الإجراءات الطبية، لذلك
اجعله يجب أن يكون الشخص مع التعليم الطبي. هذا هو أيضا أفضل
تأكد.
