45 أسباب لعدم بدء التدخين

المحتوى

  • مذكرة للمراهقين



  • مذكرة للمراهقين

    يعلم الجميع أن التبغ يضر بصحة. أنت تتحدث عن هذا في المدرسة، تقرأ عن ذلك في الصحف والمجلات، تحدث الآباء ألف مرة حول مخاطر التدخين، حتى على حزم السجائر هناك نقوش تحذير. لماذا بعد ذلك، يحاول معظم المدخنين Avid السجائر في المراهقة? هل تعلم أن حوالي ثلث الأشخاص الذين بدأوا في التدخين حتى 20 عاما قد ماتوا قبل الأوان? إذا لم تكن هذه الوسيطة كافية لا تحاول التدخين، فكن لدينا 45 دولارا آخر، مما سيساعدك على عدم لمس السجائر.

    إذا كنت تدخن، فنتوقع ما يلي.

    1. 45 أسباب لعدم بدء التدخينسيكون لديك الكثير من التجاعيد، خاصة حول الشفاه، ومعهم سيكون من الصعب للغاية التعامل.
    2. ستقضي المبلغ على السجائر كل شهر يسمح لك بالراحة على الحدود كل عام.
    3. سوف تنفسك على نفس النضارة مثل كلب.
    4. قد لا ترى الأحفاد، ناهيك عن الجد العظيم.
    5. سيتعين عليك تجربة شعور بالإحراج والعار عندما ترغب في التدخين في شركة لغير المدخنين.
    6. إن والديك سوف لا ينتهي لك لقطعك عن التدخين. وإذا لم تكن كذلك، فلن تعرف أنهم لا يوافقون على عادة سيئة.
    7. يمكنك تقليل حياتك وزيادة احتمال كسب الرئة والهجوم القلبي والسكتة الدماغية والسرطان.
    8. سوف تميز رائحة الروائح والأذواق الدقيقة للأطباق الرائعة (بالإضافة إلى رائحة جسمك وعطورك).
    9. سوف تواجه باستمرار الرغبة في الإقلاع عن التدخين.
    10. سوف تقلق دائما بشأن الضرر الذي يجعل صحتك كل سيجارة إعادة شراء.
    11. سيتعين عليك إخفاء عادتك من الأفراد المقربين غير متسامحين للغاية للتدخين، أو للذهاب معهم بالصراع، والدفاع عن الحق في إفساد صحتهم الخاصة.
    12. سوف تجاهل أصابعي أثناء التدخين في الشتاء في الشارع.
    13. غارقة ملابسك في الرائحة المثيرة للاشمئزاز من التبغ، والتي ستشعر بها جميعها المحيطة، ولكن ليس أنت.
    14. سيكون من الصعب عليك لعب الرياضة وحتى تسلق السلالم.
    15. غالبا ما شحذ والسعال لفترة طويلة.
    16. سوف تحضر خطر الإصابة بالأذن والتهابات الجهاز التنفسي.
    17. سوف تضطر إلى التفكير في ما إذا كانت التبغ لا رائحة من فمك قبل أن ترغب في تقبيل شخصك الحبيب.
    18. سوف أسنانك السفينة.
    19. عندما تريد التدخين، سيتعين عليك التفكير في المكان الذي يمكن القيام به دون التسبب في عدم التدخين.
    20. سوف تعطس في كثير من الأحيان.
    21. (للفتيات.) سوف يخاطر طفلك بالمظهر المبكر على الضوء والوزن المنخفض عند الولادة.
    22. (للشباب.) أنت من قبل، ما الذي يمكن، تعرض مشاكل العجز.
    23. أصابعك سوف أصفر.
    24. سيكون عليك ارتداء معك كائن إضافي.
    25. سوف تشعر بتراجع سريع.
    26. كثيرا ما يمكن أن تؤذي رأسك.
    27. ستكون قادرا على التواصل مع الكثير من الناس (نظرا لأن معظم الناس لا يدخنون، والعديد من غير المدخنين لا يتحملون رائحة الدخان المتبقية).
    28. ستكون حياتك تعتمد جزئيا على عادتك السيئة.
    29. ستكون مثالا سيئا بإخوانك وأخواتك وأطفالك.
    30. سوف تجد نفسك في أقلية ضعيفة.
    31. سيكون من الصعب عليك أن تتعلم.
    32. سيكون لديك مشاكل الذاكرة.
    33. سوف تسقط الشعر.
    34. قد تواجه مشاكل عند تناولها للعمل أو مع الزملاء والزاميل الاستياء.
    35. سوف تثبت قوة الإرادة الضعيفة لدينا.
    36. سوف تصبح واحدة من هؤلاء الأشخاص الذين يموتون كل 13 ثانية بسبب الأمراض الناتجة عن التدخين.
    37. ستكون راية إعلانية، كيف تستند مالكي شركات التبغ إلى تدمير صحة الإنسان.
    38. سيكون لديك حب الشباب حتى بعد نهاية المراهقة.
    39. سوف تفقد دقيقتين على الأقل من حياتك عند التدخين كل سيجارة. تشير الحسابات غير المعقدة إلى أنه بهذه الطريقة في عشر سنوات فقط لديك ملح في المجاري قبل 120 ساعة على الأقل (5 أيام، 15 يوم عمل) من وقتك الشخصي.
    40. ستكون مثالا على عدم المسؤولية والرضاع فيما يتعلق بحياتك.
    41. سوف تبدو أكبر من سنواتك عندما تريد أن تبدو أصغر سنا.
    42. الناس سوف ينظرون بشكل مؤكد لك.
    43. ستحتاج إلى التفكير في كل مرة تقوم فيها بإلقاء السجائر ولكن إذا لم تكن هناك أورنز قريب.
    44. سيتعين عليك في كثير من الأحيان استخدام الصدر والبازيل المنعش التي تدمر الأسنان، مما يعني – سوف تتطلب إنفاق كبير كبير.
    45. أنت تثبت والديك وأصدقائك أنك لم نمت.

    Leave a reply